Coucou!!!! Vous êtes là les filles???????????
Allez! debout!!! c'est l'heure de Ginette!!!!
A poil et au boulot! On y va!
Je veux voir TOUT le monde!!! pas d'excuse! écart ou pas écart!!!!
Perte ou prise! on s'en fout!
Tout le monde sur Ginette!!!
A touttttttttttttttttttttttttttttttttttttttt
Bisous bisous ♥♥♥
Gilda : poids 69,9
Perte cette semaine : 700g
IMC : 24,4
Super contente la nana!!!!!!!!!!!!
Audrey : poids 89,6
Perte cette semaine : 100g
IMC : 30,1
IL faut reconnaître qu'elle est un peu déçue!
faaaaaaaa Gilda ,c'est OK prise pu pas prise
RépondreSupprimerboule ou pas boule demain j'écrase ginette de bonne heure et nerfs ou pas je serais présente
gros becs
J'ai hête d'être demain pour voir si mes efforts ont payés....
RépondreSupprimerA demain
Oups ! "Hâte" bien sûr !!!
RépondreSupprimerJe vous attends les filles!!!!!!!!!!!!!
RépondreSupprimerPfff, avec ma balance toute naze j'essaie même pas de voir! Ce qui est "sur", c'est que je n'ai pas pris en tout cas. Peut être même que j'ai perdu un poil - 100g ou -200g. Mais je n'ai pas encore commencé la méthode en fait. Pour l'instant, je tâtonne, et c'est préparation psychologique. Fini le grignotage. Et cette semaine, point positif, j'ai bien ressenti la sensation de faim. Mon estomac a gargouillé!! J'ai attendu assez longtemps avant de manger! Rigolez pas, c'est un grand progrès pour moi.
RépondreSupprimerCe week end je vais "jeter" pas mal de choses de ce qu'il y a dans mes placards pour les remplacer par des choses plus saines. Et ça sera parti pour l'aventure.
Malheureusement, alors que ce soir on recevait mes beaux parents, ils n'avaient pas que des bonnes nouvelles à nous annoncer (même si c'est pas très très grave). Du coup, je me suis un peu lâchée sur la pizza. Enfin 3 parts, au lieu de 6 d'habitude. Donc demain... on va faire des repas soft.
Bon, désolée d'avoir raconté ma vie...
Mais pas trop la pèche ce soir...
Bises à toutes!!! <3
Moi j'en ai marre je démissionne, tout le monde me saute dessus le samedi, ouille ouille
RépondreSupprimerj'attends ma nouvelle balance, donc pesée la semaine prochaine, mais aujourd'hui je perdais le pantalon qui me serrait il y a 8 jours, espoir espoir
Bon WE
Grimmy! tu manges 6 parts de pizza??? wowowowow!!! tu ne dois pas avoir faim! quand même! mange mais des portions normales!Tu ne peux absolument pas savoir si tu as perdu 200g! faut pas rêver! seule Ginette peut te le dire!
RépondreSupprimerEt Ginette, qu'est ce que tu attends pour acheter une nouvelle balance???? tu triches!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Gilda: Si tu savais ce que manges certains de mes amis lorsque nous sortons, le samedi soir par exemple...!! Tu tomberais à la renverse! lol
RépondreSupprimerAu fait, quand je dis que j'ai peut être perdu 100 ou 200g, c'est que je suis montée sur Ginette. Et il m'a semblait que "l'aiguille" était un peu plus à gauche que d'habitude... Alors mystère...!?
salut a tout le BDG
RépondreSupprimeralors moi ce mois ci ,c'est la cata 3 semaines en faisant que perdre et reprendre ,la cette semaine enfin ça a bougé un peu donc
- 200gr
IMC 26,86
suis a 600 gr de mon premier objectif
donc si je continu comme ça ,il me faudra 3 mois lolll pour y arriver
mais je continu encore et encore
voila suis venu ,je vous fais de gros bisous et vous souhaite de passer une bonne journée
Bonjour!
RépondreSupprimerPour moi, ni plus ni moins.
Mais je sens que je continue à dégonfler.
Bonjour
RépondreSupprimerJ'ai raté mon post hebdomadaire de la semaine dernière alors voici les résultats des 15 derniers jours
Age :42 ans
Taille :160cm(presque)
départ le 2 août 2011
Poids de départ:85,700
Poids ce jour :82,7
Total perdu : 3 kg
Cette quinzaine :500g
Objectif 1 :75kg
Objectif 2 :70kg
Voilà ça va doucement mais ça descend
Bon week end à tous.
Bonjour le BDG,
RépondreSupprimerAlors aujourd'hui 72 tout rond, je crois que la semaine dernière j'étais à 72.3 donc - 300 je suis contente car malgré tout les WE sont très difficiles à gérer au vue de nombreuses invitations
Je me dis que ça ira encore mieux quand je pourrais totalement maitre de mes WE mais comme j'y suis déjà arrivée je suis loin de perdre espoir !
Petit récap
Age : 37
Taille : 1m70
départ bis : début septembre
Poids de départ : 73.5
Poids aujourd'hui : 72
Total perdu : 1.5
Objectif 1 : voir 1 6 donc 69.9 me conviendra très bien
Objectif 2 : 68 et y rester !!
IMC : 24.9
Bonne journée ensoleillée !
Coucou le BDG !!!!
RépondreSupprimerJe continue de yoyotter allègrement !!!!!! Ça fait 7 semaines, ça commence a me niffler prodigieusement !!!
Donc + 800g !!!!
Bonjour,
RépondreSupprimerVoila mon bilan
Age : 21 ans
Taille : 166 cm
Départ le 5 septembre
Poids de départ : 68,2
Poids ce jour : 64,1
Total perdu : 4,1
Cette semaine : 1,4
Objectif 1 : 60 kg
Objectif 2 : 58kg
Objectif 3 : 54kg
Voila une semaine efficace c'est cool !
Bon week end!
Bisoussssssss
Bonjour à toutes ! cette semaine je ne serai pas dans le record de perte ! comme quoi c'est pas toujours les mêmes !
RépondreSupprimerAge :46 ans
Taille :170cm
départ le 31 mai 2011
Poids de départ:95,3
Poids ce jour :81,9 imc 28,339
Total perdu : 13,4
Cette quinzaine :+ 300g
Objectif 1 :passer la barre des 80 kg pour début octobre
Objectif 2 :73kg pour la fin de l'année
1/2 cm perdu aux cuisses et aux hanches...
bon un peu décevant côté balance, mais positivons, je ne peux pas faire mieux, j'ai pas fait d'écarts si ce n'est les olives du vernissage 2 et du fromage de chèvre(un peu) au repas de ce même soir avec une salade de tomate non assaisonnée.... Je pense que c'est encore une histoire d'aliments plus salés que d'habitude, du transfert de masse graisseuse en masse musculaire ( 3 heures de gym durant la semaine )et que je n'ai pas assez bu ! ça c'est mon gros problème... mais bon j'ai toujours peur de ne pas tenir la longueur en cours, alors je bois moins...
Voilà, ce sera mieux la semaine prochaine !
je ne cherche pas à me déculpabiliser, si la grande chef m'envoie au gnouf j'assumerai ! hihi...je bavarde pour vous faire part de mes réflexions objectives, car cela peut-être une explication aussi pour l'une d'entre vous !
je vous fais un gros bisous à toutes et surtout soyez gentilles avec vous-mêmes...
Bises du midi
Coucou les filles, pour moi ce matin j'ai repris les 100 g que j'avais perdus la semaine dernière. Bref je stagne. Mais une petite voix me dit derrière la tête que je ne fais pas toujours tout ce qu'il faut. Par exemple des petits grignotages un peu trop souvent de chocolat noir, à n'importe quelle heure. FAUT QUE J'ARRÊTE !!! Allez motivation, reviens-vite, sinon à la fin de l'année y aura pas d'amélioration. Bon WE à tous et toutes. Je vous embrasse.
RépondreSupprimerBonjour
RépondreSupprimerPremière fois que je participe à la pesée hebdo du site, alors j’annonce tout.
Age : 46 ans
Taille : 168cm
départ le 16 août 2011
Poids de départ: 97.6 kg
Poids ce jour : 91.2 kg
Total perdu : 6.4 kg
Cette semaine : 900 gr
Objectif 1 : 80 kg (pour janvier 2012)
Objectif 2 : 67 kg (pour l’été prochain)
Je trouve que j’ai une bonne vitesse de croisière. Je mange en quantité raisonnable mais sans me priver et en me faisant vraiment plaisir grâce aux recettes du site donc, tout va bien.
Bon week-end à tous.
Bonjour tout le monde
RépondreSupprimerAGES:65
TAILLE:1,58
POIDS :77,2OO
cette semaine:77,200
rien pris, rien perdu
bisous à toute
hello hello!
RépondreSupprimerl'aiguille est descendue en dessous de 68 !
mais la motivation n'est pas encore bien solide!
j'y travaille!
bonne journée à tous!
Coucou tout le monde,j'ai pu me connecter
RépondreSupprimerAge : 59 ans
Taille : 167 cm
Départ le 25 octobre 2010
Poids de départ : 84.200
Poids ce jour : 70.500 IMC 25.207
cette semaine + 200 gr normal hier j'ai bu tiponch chez les enfants
Bonne journée à tous
Coucou,
RépondreSupprimerJe suis trop contente. Depuis lundi dernier, j'a sérieusement repris les choses en main et entammé un sevrage partiel du chocolat et les résultats sont là : -800 grs !!!!
Habituellement, lorsque je perds, c'est plutôt par tranches de 200 grs mais là, c'est incroyable. Je suis revenue au stade où j'étais en avril dernier avant le grand n'importe quoi des mes 4 jours en Dordogne et après une pause phase 2 cette été pourconserver les acquis.
Age : 39 ans
Taille : 156
Poids du jour : 53,6 kg
Objectif 1 : 52,8 kg (IMC 22)
Objectif 2 : essayer de perdre encore un peu, tranquillement histoire d'avoir de la marge pour les moments d'égarement.
Changements constatés sur mon corps : la silhouette est plus harmonieuse et l'utilisation du "machin bleu à 5 €" m'a permis de bien rafermir bras et jcuisses. Je pensais investir dans un vélo élliptique mais c'est hors de prix et je ne suis pas sûre d'en faire régulièrement alors que le petit machin bleu ne prend pas de place et je peux en faire n'importe où. Merci du tuyau !!
Je vais mettre l'économie réalisée dans la cagnotte pour un éventuelle Thermomix un jour.
Bonne journée à tous et toutes. Je ne sais plus qui a écrit ça plus haut mais c'est tellement vrai : aimez-vous ! Vous êtes parties sur un travaille de longue haleine, soyez indulgents avec vos petits écarts. Ces petits moments de plaisir (s'ils en sont pas trop fréquents quand même) vous permettront de tenir la distance.
Bisous.
coucou BDGeuses
RépondreSupprimerpour moi stable 55,4 kg IMC 22,6
super contente
Coucou les BDG, pas trop présente mais je lis souvent vos posts.
RépondreSupprimerJe décolle, ça y est doucement..Whaouuuuuu ma patience a payé.
-1kg600 depuis le 13 sept,bien sûr j'ai été vigilante, beaucoup de potages de légumes le soir, c'est là que je mangeais le plus...
J'ai une "bamboula" demain midi,je sais que je ne pourrai m'empêcher de sauter sur tout ce qui se mange et se boit... donc aujourd'hui légumes, légumes,peu ou pas de gras et lundi aussi, ça marchera peut être. En tout cas bien décidée dans ma tête à continuer BDG..
Anne11 lundi je t'écris,ne baisse pas les bras, le reste oui,tu peux...lol...
L'histoire de Grimmy pizza m'a bien amusée,mais quand on aime, hein??? je ne jetterai sûrement pas la pierre, car j'ai complètement foiré l'arrêt clopes, tenu 3 jours...mais le stop est programmé dans les semaines à venir... suis vilaine fifille moi, pas pouvoir être sérieuse sur tout.
J'ai vu qu'il y avait "un" HOM alors Bonne semaine à tous et plein de bizous
Je me lève et vous ai lu!
RépondreSupprimerJ'ai mis nos pesées sur le message
Dans l'ensemble c pas terrible pour la plupart cette semaine!!! zut alors!
Dis donc ma Chris! ça roule là!! t'as intérêt à tenir le coup! pour les clopes, c pas grave! on ne peut pas tout démarrer en même temps!
Je reviens pour analyser le cas de chacune après mon petit déj! ♥
Croac, je t'ai vu dans la liste des membres du côté des "sans visage"! désolée, mais je ne souhaite la bienvenue qu'à celles qui mettent un avatar! c'est écrit en GROS, en ROUGE à droite en haut!!! ♥
RépondreSupprimerGilda bravo pour ton super IMC ♥
RépondreSupprimerAudrey courage, c'est doucement mais sûrement et c'est plus stable
Youpi à Chris 42!!!!!!!!! pour l'instant c'est toi qui a la médaille cette semaine!! Tu bas Jux de 200g!!!! bravo encore à toi! et je dis NON à tes écarts de ta fête!!! tu choisis ce que tu peux manger! si tu te vautres dans toute cette bouffe tu peux reprendre tout ce que tu as perdu!!! ce serait trop con!!
RépondreSupprimerNous aussi, ce soir, nous sommes invitées. Il y aura un buffet! j'ai déjà dit à Audrey, c'est un avantage car on peut manger que ce que nous avons le droit de manger et j'apporte un flan coco BDG. Donc aucun souci pour le dessert!!!!!!!
Merci Barbara pour Audrey! elle ne peut pas se connecter car elle n'a pas Mozilla sur son ordi! cest pour cela qu'elle ne vient pas! Le problème d'Audrey c'est qu'elle ne fait que des petits déj PL car elle ne peut pas se passer de son fromage au petit déj! je lui ai dit "essaye, on verra bien"! alors peut être est ce la raison de sa faible perte! nous mangeons la même chose sauf aux petits déjeuners et moi j'ai perdu plus qu'elle, ce n'est pas normal!!! Qu'en pensez vous Grib et Barbara????
RépondreSupprimerBon, à nous les filles !!!
RépondreSupprimerLuce : - 200g. Bon, tu es contente non? tu as enfin casser ton fichu palier ! même si c'est une petite perte, tu as perdu! Tu dis que tu manges beaucoup. Tu manges vraiment beaucoup plus que nous en quantité?
Loulou : tu n'as pas perdu mais tu dégonfles. C'est donc positif. Le reste viendra plus tard.
Del : - 500g en 15 jours. Tout va bien alors Del?
Sabine : - 300g. Mais c'est super vu que tu fais des écarts n'est ce pas?
Mamouya : 7 semaines de palier et en plus tu as pris 800g. IL y a vraiment quelque chose qui ne va pas. Tu les écris tes menus??? chaque jour? Si oui, je vais aller voir. Dis moi.
Jux : BRavo bravo bravissimo!!!!! 1,400 kg!! génial non?
Val : +300g mais tu fais bcp de sport! tu prends surement du muscle!!! donc tu prends du poids c normal!! mais ton corps doit être plus joli!
Mandine : + 100g. Mais tu grignotes souvent???
Caline : - 900g. Bravo !!! tu dois être ravie!!
Marie Rose : stagnation. Mais tu as l'habitude ! ça va et ça vient n'est ce pas?
Anne 11 : ne me dis pas que tu as encore une balance à aiguille Anne!!!! non!!!! CHANGE!
Roxane : + 200g. Non, ce n'est pas le ti punch qui a fait que tu as pris du poids cette semaine! j'ai bu du rosé tous les jours et pas mal de ti punch!! et j'ai perdu 700g! alors je te dis non! ce n'est pas le ti punch!
Bidule : - 800g!!! bravo! tu dois être super contente! tu vois que ça vaut le coup de se reprendre en main et de se remotiver!! ça marche!
Et tu me fais rire avec le "machin bleu"!! moi aussi j'adore!!! on va avoir des cuisses de déesse avec ça!!!!
Barbara : 0 mais pour toi c'est pas grave!!!
Allez les filles! on ne se décourage pas!!!
On essaye de ne pas s'empiffrer!
On essaye de ne pas faire d'écart!
On essaye de boire beaucoup d'eau pour bien éliminer!
ET ça VA le faire tout simplement parce que ça DOIT le faire!!! ♥♥♥
eh!bien moi je suis ravie de passer la dernière comme ça Gilda verra pas na!na!na!
RépondreSupprimersuis de nouveau sur un palier je pense que cela va durer un petit moment tjrs à 70kg800 je fais comme Marie-Rose d'ailleurs je la prend en exemple puisque nous sommes du même age mais nous battrons les jolies petites minettes vous allez voir!!!!bises à toutes
salut les bloggeuses et l'homme!
RépondreSupprimermoi je suis contente car j'ai bien perduce que j'ai pris pendant mes vacances en PERIGORD. J'ai donc perdu 1k200 cette semaine et j'ai complètement dégonflé HIHIHI....YESSSSSSSSSSS!!!
hier j'ai fait le flan coco de BDG, c'est à tomber parterre, même mon mari qui n'est pas très gourmand m'a dit qu'il était délicieux.
j'ai fait aussi des galettes de courgettes, il a adoré et en a repris, chose extraordinaire!
décidément les recettes du blog, quelle aventure! j'arrête pas d'imprimer les recettes.
gros smacks à tout le monde et bon Dimanche.
Coucou gilda !!!!!!
RépondreSupprimerJe ne les écris plus, car je refais quasiment les mêmes sur quinze jousr. Et Christelle les a tous passés au crible. De plus je fais soit un menu MM. Car je suis inscrite sur le site, ou tes menus depuis que tu as repris la méthode avec ta fille.
De plus, je n'ai mangé AUCUN aliment supérieur a 50 depuis le 25 juillet. Je pense que la théorie des calories n'est pas totalement fausse. Je m explique avant de me faire lincher : il est clair que les indices glycémiques sont le premier facteur a prendre en compte pour mincir et pour la santé, mais même avec des aliments a ig bas, il faut tenir compte des quantités. Et je le constate dans tous
les menus que je lis sur BDG et MM.
En effet, tout ce que je mange est ok, je passe un temps fou a tout passer au rayon X, il n'y a plus que les quantités qui peut etre sont en cause, car je mange a ma faim, puisque c'est ce que MM. Dit dans sa promo.
Mamouya, c'est ce que j'ai toujours dit aussi! et c'est ce que j'avais adoré quand j'ai perdu mes 20 kg en 4 mois c'est que je mangeais à ma faim!!! et ça! pour moi, c'était une grande première! ne plus avoir faim! maintenant, il est vrai que toi et moi ne mangeons peut être pas les mêmes quantités pour ne plus avoir faim! je n'ai pas besoin d'énormes quantités! pour exemple! les 120g de spaghetti secs autorisés, je n'y arrive pas ! pour moi, c'est bcp trop! et pour toi? Luce aussi mange bcp, Marie aussi! peut être que votre problème vient de là! vous mangez d'énormes quantités! je peux difficilement vous aider sur ce point car je n'ai pas ce problème! Je mange bien, je ne me prive pas mais je mange peut être peu par rapport à vous?? qu'en pensez tu?
RépondreSupprimerMartinette!! tu ne sais pas qu'on m'appelle "œil de lynx"!!! Sache que les commentaires, je ne les lis pas sur le blog, je les lis sur mon mail où ils arrivent tous!!! cela me permet de savoir où vous écrivez même quand c'est sur un message qui date de l'an dernier!!!! tu stagnes??? comme Marie Rose? comme Mamouya???? welcome!!!!!!!!!!!!
RépondreSupprimerFanfan : 1,200 kg!!! bravo Fanfan!!! cela va décourager celles dont je parle ci dessus!!!!
Quand vous voyez la différence de perte qu'il y a entre vous, c'est incroyable ! et pourquoi finalement??? pourquoi??? si seulement on avait la réponse!!!
Bien-sûr GILDA j'ai bien perdu cette semaine, n'empêche que j'ai un mal fou à descendre à 60kg et j'ai vraiment l'impression de stagner.
RépondreSupprimerj'ai supprimé complètement tout sucre,pas d'alcool, je ne fais pas d'écart (à part bien-sûr les vacances oû il est très difficile de gérer surtout quand on mange le soir au resto), alors je me pose tout de même des questions.
j'ai l'impression que mon corps fait de la résistance à l'amaigrissement et ne veut rien entendre.
qu'en penses-tu GILDA?
Gilda, Audrey est peut être dans sa semaine fille et cela perturbe la perte de poids. qu'elle garde la motivation et pour les petits déj PL Amilesanou ne fait que sa et a quand perdu tous ces kilos alors je pense pas que cela soit gênant.
RépondreSupprimerPrénom : mano
Âge : 50 ans
Taille: 1,60m
Date de départ : 01/08/2011
Poids de départ : 78,4 kg
Poids actuel : 73,9kg
perte de la semaine: 400g
perte depuis le début: -4,5kg
Objectif 1 : 74,4kg OK
Objectif 2 : 68 kg pour Noël
Objectif 3 : 63,9 kg IMC normal
Objectif final : 59kg
Bon week-end à tous!!
tu as raison Martinette
RépondreSupprimeron va les avoir les petites minettes
j'ai trop fêter cette semaine
même que j'ai fait attention
en plus on m'a offert une soirée
tarte flambée à volonté pour 4personnes
et je sais pas quoi faire
bisous à tous
Fanfan! tu me fais rire! excuse moi! tu dis que tu fais de la résistance à l'amaigrissement et tu perds 1,200 kg cette semaine!! j'en connais qui vont te faire les gros yeux là!! n'est ce pas Mamouya??? et bien d'autres qui ne perdent peu ou rien depuis des semaines!! alors! on verra la semaine prochaine! tu t'es reprise en mains! à suivre.....
RépondreSupprimerBravo Grib! - 400g! génial! 68 pour Noël! pourquoi pas? ça laisse pas mal de mois encore!
Marie Rose!!! tu fais plein d'écarts!! et après tu te plains! soirée tarte flambée!! pftttttttttttttttt!!!! faut faire des choix!! je sais que c dur! mais là! tu n'as pas de solution! en dehors de manger une salade verte entière avant de partir et de limiter ta quantité!!! tu peux tout manger dans la tarte flambée sauf la pâte!
Merci Grib pour Audrey! ça me rassure un peu ! et elle m'a dit qu'elle sent ses seins gonflés donc elle est en phase hormonale pas propice!!! j'ai plus l'habitude de ça moi!!! hé hé hé!!! ça a un avantage d'être vieux!!!!!!!!!!! LOL!!!!!!!!
RépondreSupprimerC'est ce que je te disais Gilda : quoi qu'en dise MM les quantités comptent et nous dire que ce régime n'est pas restrictif, ce n'est pas tout a fait exact. Mais c'est quand même et de loin le plus facile a suivre. Par contre si on veut maigrir il faut vraiment diminuer les quantités .
RépondreSupprimerPour les spaghetti nous mangeonts les 500g a 4, quand je fais tes menus de ces jours ci les quantités dans mon assiette sont supérieures aux tiennes. Donc ma limite de satiété est plus loin que la tienne, mais la ou je suis étonnée c'est que les menu MM. Sont portionnés et le résultat est le même !!!! C'est un peu contradictoire! Non? Ou alors je me fais un cinema pour rien et cest ce fichu stérilet qui m'emm....de !!!! LOL
Heu.. Mamouya, je lis le mot "stérilet" et ça me hérisse les poils! lol
RépondreSupprimerAprès chacun réagi différemment mais moi j'ai eu une belle surprise avec ça! 15 kg en 12 mois! La balance montait, montait... c'était désespérant!
Un vrai régal!!! Et après y en a plein qui me disent que c'est pas à cause de ça que j'ai grossi?! Depuis que je ne l'ai plus, ça s'est stoppé net! Bon, je n'ai pas maigri, je reste stable, presque au 100g prés. Alors il faut voir si tu le supportes vraiment bien ton stérilet!?
Moi maintenant, je n'ai "plus qu'à" modifier ma façon de manger, pour perdre tous ces maudits kilos!
voguelavie
RépondreSupprimertaille 168 cm
poids initial : 90.300
poids ce jour : 89.600
perte de la semaine : -300
poids désiré : 69 k
poids idéal : 67 kg
Mamouya! j'ai fait une expérience en l'an dernier! on était plusieurs mais je suis la seule qui a tenu jusqu'au bout! tu te souviens Chris ????
RépondreSupprimerOn avait décidé de faire les menus de la semaine 1 de MM à la lettre pour voir si on maigrissait plus vite!
Et bien non! le résultat n'a pas été probant du tout!
J'ai pas maigri plus et les autres ont été tellement frustrées qu'elles ont toutes arrêté en cours de route!!! alors bonjour le régime!!!!
Aussi, je pense que c'est selon chacun!
Mais tu vois, la semaine dernière j'ai fait fort avec le cheeseburger et la socca! c'est lourd tout ça même si c'est BDG et j'ai pas perdu un gramme! mais cette semaine, je fus plus sage et j'ai perdu 700g! mais bon! faut dire aussi que je n'ai pas bu de ti punch cette semaine! juste un peu de rosé!
Il faudrait que je me refasse une semaine socca et cheeseburger sans ti punch pour voir la différence!!!
Alors???? il n'y a ni secret ni solution!
Tu as un stérilet! Grimmy a pris 15 kg avec ça!
Alors..... difficile à dire n'est ce pas???
Personnellement je pense quand même que, si on respecte les règles BDG à la lettre (ce qui est loin d'être le cas de la plupart d'entre vous!!!!) et si on ne mange pas 3 assiettes de chaque plat! faut quand même être raisonnable non? on doit maigrir!!!
Mais il est certain quand même, je pense, que si vous mangez des énooooooooooooormes assiettes, vous n'allez pas maigrir! votre corps n'a pas besoin d'aller puiser dans vos graisses pour avoir de l'énergie! votre nourriture est si importante qu'il a tout ce qu'il faut à portée!!!
Je ne sais pas si je dis des bêtises là mais c'est mon ressenti!
Manger ! oui!!! mais pas comme un ogre! quand même! on est là pour maigrir en bien mangeant! on n'est pas là pour maigrir en se baffrant!!!
Voguelavie : tu ne dis rien! ça te va 300g? je vois que tu as beaucoup de poids à perdre mais si tu perds 300g par semaine sans t'affamer, c'est bien! ok?
RépondreSupprimerJe pense que c'est souvent la repas du soir qui est trop lourd. il faut qu'il soit pris 3 heures avant le coucher.
RépondreSupprimerpour Gilda et Audrey :
RépondreSupprimerà mon avis , Audrey a un métabolisme plus lent que celui de Gilda -
ça changera ,mais pour l'instant c'est comme ça -
t'en fais pas Gilda quand j'irai manger
RépondreSupprimerla tarte flambée je ne mangerais
pas beaucoup car j'ai l'intention
de demander au restaurateur si je
peut manger qu'elle que chose d'autre à la
place et je vais sentir la tarte flambée
et je vais baver
Bonsoir à tous
RépondreSupprimerce matin quelle agréable surprise,cela fait un an que j'ai commencé la MM et c'est la première fois que je perds autant!
récapitulatif:56 ans 1,65 cm
début le 20/09/2010 89,100 kg IMC 32,727
ce jour 73,100 kg IMC 26,85
perte totale -16 kg
perte cette semaine - 1,700 kg
et pourtant ce n'était pas la grande forme,j'ai fait une allergie à un nouveau traitement pour ma spondylarthrite et j'ai du avalé une mixture infâme qui contenait du lactose et des édulcorants pour nettoyer mon organisme, ceci pendant 11 jours(ce n'est pas finit)
j'espère seulement que je ne vais pas reprendre comme c'est souvent le cas .J'en ai marre de jouer au yoyo!!!!
bonne semaine à tous et gros bisous
j'ai oublié :
RépondreSupprimerobjectif 1: 70 kg maintenant j'y crois!!!
objectif 2 : ne plus reprendre
bisous
Wowowowowow Raybane!!! trop trop top!!! que tu dois être contente!! j'espère que tes médocs ne vont pas freiner tout ça!
RépondreSupprimerTu as la médaille cette semaine Raybane! tu as battu Chris 42!
Il y en a 3 qui ont perdu plus d'un kilo! bravo!!! ♥
A mon tour maintenant, bonsoir tout le monde.
RépondreSupprimerRécap
âge 53
taille 167
poids début 114
poids en août 95
poids après les vacances 97
poids today 96,500
perdu 500 grammes cette semaine.
Bonsoir à toutes,
RépondreSupprimermême si je n'ai plus le temps de poster , j'essai de vous lire régulièrement.
Cette semaine deux petits écarts, donc je ne m'attendais pas à une bonne nouvelle.
et badaboum, ma ginette déconne
trois pesées, et trois résultats différents!!!!
à chaque fois soit +200gr, soit -200 gr bref impossible de trouver le bon.
je sais qu'au début vous m'avez toutes dit que vu que je n'avais que 5 kilos à perdre la perte de poids serait lente, je confirme j'ai vraiment l'impression de stagner.
parfois j'ai envie de capituler mais en même temps ayant essayer "multitudes" de régimes je pense que celui-ci est le plus adapté à mon style de vie, c'est pour cela que je tiens bon !
mais j'avoue que par moment si on s'écoutait,on baisserait les bras !
bilan cette semaine + ou - 200GR
bonne nuit
Hello
RépondreSupprimerA toutes celles qui ont peu perdu : accrochez vous. Tout vient à qui sait attendre et pas d'écarts!
Je rejoins à 100% Gilda.
De mon côté :
âge 30
taille 155
poids début 71
poids aujourd'hui : 59.5
perdu cette semaine : 1.50 kilos
Objectif 1 : 64 --> atteint
objectif 2 : 55
Très heureuse j'étais en palier on est sur la bonne voie même si c'est pas encore gagné. J'ai enfin un IMC normal.
Cette semaine j'ai pas suivi les conseils de Chirs et de Gilda, j'ai fait ma phase offensive avec IG < 20... je voulais me décoincer de ce palier. Je dirais juste que Chris est de très bon conseil et que l'impatience est pas très bonne conseillère mais je tenais à faire cette expérience ;)
Hauteur : 1m 62 cms
RépondreSupprimerÁ partir de l'O1/07/2011
Poids initial : 67 kg - 25.53 IMC
Poids actuels : 64.7 - IMC 24.69
Perte totale : 2.2 kg
Cette semaine : - 100 grs
Objectif : 58
Bonsoir tout le monde
RépondreSupprimerBen voilà, je reste tel que, pas de reprise pas de perte de poids, le PALIER et ce depuis le 6/8/2011 jusqu'à ce jour, cela fait donc 7 semaines!! Mais je me sens plus légère et une impression à la marche très légère, perdu 2cm de tour de taille, alors restons zen
et je me prend pas la tête surtout, voilà
pour moi.
Age :61 ans
Taille :1,73
départ le 5 mai 2010
Poids de départ:97,6
Poids ce jour :81,5
Total perdu : 16,1
Cette semaine :palier
Objectif 1 :76
Objectif 2 : 75 ou 74
IMC départ : 32,41
IMC aujourd'hui 27,6
SAm!! - 500g! je suis trop contente pour toi!! tu as tellement ramé!!!!
RépondreSupprimerCéline : change de balance!!!!!!!!!!
Maguie : 1,500 kg!!!!! j'aurais été curieuse de voir tes menus de la semaine!!! dommage que tu ne les aies pas notés. En tout cas, bravo! tu as réussi! et que fais tu la semaine prochaine????
Malu : super!! même 100g c'est bien!! ton IMC est bonne! Bravo! allez! c'est parti pour l'objectif suivant!
Mariejo : ça fait longtemps que je ne t'ai pas vue! je vois que tu es en palier! Mais tu connais la musique!! allez! ça roule! ♥
bonjour,
RépondreSupprimerpas eu le temps de venir cette semaine , et la semaine prochaine risque d'etre pire , donc la pesee pour moi cette semaine c'est :ni pris ni perdu !
bof !je vais tenter de faire pencher la balance du bon cote la semaine prochaine !
bon dimanche
Gilda j'ai encore mes menus donc je peux les mettre si tu veux. Ici ou dans les rubriques de tous les jours de la semaine?
RépondreSupprimerLà je repars sur quelques jours avec IG < 35. Pour consolider le passage de ce palier mais aussi car mon objectif final est d'apprendre à manger autrement et je me rends compte qu'à part le riz et les pâtes le soir je sais pas manger autrement. Donc le soir j'ai prévu les frijoles (ça j'adore) et surtout les galettes de poireaux (ici je mange pareil souvent 2 soirs de suite sinon je m'en sors pas - j'ai 2 petits bouts). En 2ème partie de semaine si j'ai le temps de faire les courses je vais voir pour le tofu soyeux (faut que je vérifie l'IG) et surtout les lentilles de corail je trouve que les recettes sont tip top pour les températures plus fraîches qui vont bientôt arriver. Je cuisine VRAIMENT pas assez de légumineuses, à part la farine de pois et les frijoles je fais rien. Dommage ! Tu sais tout!
Voilà. Ce blog est vraiment super, ça ouvre des supers perceptives et je veux bien les explorer avant d'envisager une phase 2 ;)
aaayyyéééé maîcressse... c'est fini !!!!!!
RépondreSupprimeroufff monsieur l'inspecteur est venu et tout c'est bien passé .... du moins pédagogiquement parlant parce que montignaquement je vais au gnouf !!!! le stress m'a tendu des pièges et je n'ai pu résister !!!! manque de temps et pression on fait que j'ai fait des grosses bêtises !!! total: +0.500 kg
Age : 34
Taille : 1m76
redépart le 25/08/2011
Poids de départ: 84.500
Poids ce jour :83.500kg
Total perdu : -1grs
Cette semaine : +6500grs
Objectif 1 : 70 KG
conclusion on se reprend en main dès demain !!!!
heu.... +500g et non 6500 g mdr !!!!
RépondreSupprimerBravo Sevaia!!! ouf! voilà une bonne chose de faite!! c pas grave pour les 500g!!! tu vas te reprendre!! tu as de bonnes excuses!! allez! c reparti!!!
RépondreSupprimerOui Maguie! envoie les moi sur mon mail! merci!
BAbe!! qu'est ce qui ne va pas???? tu fais des écarts??, stress???? c quoi?
RépondreSupprimerCa y est Gilda; c'est envoyé
RépondreSupprimernon Gilda c'est pas le stress, ça a du être mauvaise gestion des repas du midi , j'ai été en stage de formation la semaine dernière et j'y retourne la semaine prochaine, donc là je vais faire simple :légumes+viande ou poisson+fruit le midi et pour le soir j'ai déjà prévu mes menus bdg
RépondreSupprimerj’espère rattraper les écarts!
Maguie, je ne connais pas du tout les frijoles , qu'est-ce que c'est ? C'est bon ?
RépondreSupprimerGilly voici la recette des frijoles, c'est un repas à base d'haricots rouges. Je choisis des haricots secs que je cuis, 30 min dans une cocotte minute. On peut prendre en conserve aussi mais l'IG est plus élevé et faut faire attention aux ajouts de sucre.
RépondreSupprimerVoilà la recette
http://aidedegilda.blogspot.com/2010/10/recette-des-frijoles-mexicaines.html
Moi j'adore
Merci Maguie, je ne savais pas qu'on avait cela dans les recettes du blog..
RépondreSupprimerAge : 33 ans
RépondreSupprimerTaille :171
départ le 8 août 2011
Poids de départ:60.00
Poids ce jour :56.500
Total perdu : 3.5 kg
Cette quinzaine :300g
Objectif :55kg
J'y suis presque ! Youhouhou !!
Bravo Pouyck! l'objectif final se rapproche!! le champagne n'est pas loin!! allez!! on continue!!!!
RépondreSupprimerMerci !
RépondreSupprimerMalgré mes petites erreurs, je constate que la méthode fonctionne bien.
Je suis étonnée de perdre encore du poids, il faut croire que mon corps le veux bien (il est gentil, je commence enfin à l'aimer et le respecter... c'est le moment après 33 ans de vie commune !).
Pourtant, j'ai l'impresssion de "bouffer" par rapport à avant. hihi !
Maintenant, je me mets au sport avec ma petite soeur (marche et natation). Elle, malgré son surpoids, elle assure... à côté, j'suis un vrai "plouk"... tellement pas mon truc le sport.
Ceci dit, ça va me faire du bien de bouger, de me muscler un peu et aussi de revoir ma soeur (elle est tellement souvent au Jura que je ne la vois que très rarement).
Hey Gilda, j'offre la tournée de champagne avec plaisir quand mon objectif sera atteint... mais moi, j'bois un bon verre de vin à la place (j'aime pooooo le champagne) ;o)
bonjour je n'ai pas résistée a l'appel de la balance (noramlement lunod) car avec tout ce que j'ai mangé depuis lundi je pensais que j'avais repris et la -2KG !!!!!! je suis super contente et motivée plus que jamais merci a vous et pour votre aide la suite lundi matin ....
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