Aubergine au fromage de chèvre
Aubergines farcies
Besan puda
Carpaccio de courgettes
Chou de Joanne
Colombo de protéines de soja texturées
Comment aromatiser le tofu
Courgette farcie au tofu
Dhoklas
Flan de courgettes
Frijoles mexicaines
Galette de courgette
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Galettes de tofu
Gratin de poivrons et tomates
Guacamole
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Lentilles au tofu
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Quenelles de quinoa aux courgettes
Risotto de lentilles corail
Spaghetti aux poivrons et tomates
Spaghetti aux poireaux
Spaghettis de quinoa en bouillon de Shiitaké
Taboule libanais
Tofu au quinoa
Tofu frit
Tofu fritters de Christelle
Maigrir avec la méthode Montignac phase 1. Ce blog existe depuis avril 2010. Il a aidé de nombreuses personnes à perdre du poids. Il est toujours ouvert même s'il n'est plus actif. FB l'a supplanté. Je suis toujours là et je réponds à vos questions où que vous les posiez. Bienvenue sur ce petit blog riche de tant d'infos sur la méthode.
Index alphabétique des recettes phase 1 .
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