Maigrir avec la méthode Montignac phase 1.

mercredi 24 août 2011

Bienvenue à Céline!

Bonjour Céline!!!
Ah! ça y est! tu as réussi!!!!!!!!! bravo!
Tu n'es donc pas une cyberquiche!!!
J'ai déjà discuté avec Céline par mail!
Donc elle nous connait !
Bienvenue à toi Céline sur BDG!
Tu verras! tu seras bien! je n'en doute pas!
Gros gros bisous et à très bientôt!
Présente toi!
Gilda ♥♥♥

mardi 23 août 2011

menus du mercredi 24 août à bas IG

Menus de mercredi

T'y déj: à choisir dans la rubrique "petit déjeuner"
le mien, GP : lait écrémé, cacao pur, fructose, 4 wasas fibres, confiture ssa.
Midi PL : Carottes râpées, tomates farcies avec haricots verts, yaourt au soja maison.
Goûter : (pensez à notre rubrique "snack" pour vous donner des idées.) si faim.
Soir PL:Salade de tomates avec haricots blancs vinaigrette et maquereau au vin blanc, compote ssa.
Bonne journée!!

♥ ♪♫♪♫♫♪ ♥ ♪♫♪♫♫♪ ♥

Grib

Bienvenue à Corinne et à Caroline!

Je ne peux m'empêcher de mettre cette merveilleuse image composée par Pouyck!
Bravo et merci Pouyck!
Je souhaite donc la bienvenue aux deux petites nouvelles Corinne et Caroline!
J'espère ne pas me tromper car les nouvelles aux sans visage sont loin dans la liste!
Si je me suis trompée, dites le moi!
Bonjour à vous et encore bienvenue sur notre blog!
Lisez bien "questions sur la méthode" et " présentation du blog"
Gros bisous et présentez vous!
J'en profite pour dire que le blog a été consulté hier 2316 fois!!! bravo les filles!!!!
Gilda ♥♥♥

lundi 22 août 2011

menus du mardi 23 août à bas IG

Menus de mardi

T'y déj: à choisir dans la rubrique "petit déjeuner"
le mien, GP : lait écrémé, cacao pur, fructose, 4 wasas fibres, confiture ssa.
Midi PL : Concombre à la crème et ciboulette, steak avec haricots verts, yaourt au soja maison.
Goûter : (pensez à notre rubrique "snack" pour vous donner des idées.) si faim.
Soir GP:Salade de pâtes complètes surimi, thon et tomates avec sauce crème de soja à la moutarde, compote ssa.
Bon mardi!!