menus du dimanche 28 août à bas IG

Menus de dimanche

T'y déj: à choisir dans la rubrique "petit déjeuner"
le mien, GP : lait écrémé, cacao pur, fructose, 3 petites galettes de sarrasin, confiture ssa.
Midi PL : Champagne (Gilda a dit oui :-D) avec blinis BDG et tapenade, rillettes de thon, Carottes râpées, rosbif avec fagots de haricots verts et flageolets, salade verte et fromage, tarte tatin BDG.
Goûter : (pensez à notre rubrique "snack" pour vous donner des idées.) si faim.
Soir GP : fruits avec yaourt au soja.
Bon week-end à tous!!

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Grib

Champagne pour tout le monde!

Les filles, vous l'avez bien mérité!!!
Quelle pesée! non mais! quelle pesée!!!
Allez! venez prendre une petite coupe!
Attention! pas l'estomac vide, ne l'oubliez pas!
Une petite fraise??? plusieurs même! et ça ira très bien!
Cool !!!! C'est la joie dans le cœur aujourd'hui!

Bienvenue à Caline!

Pftttttttttttttttttttttt!!!!J'ai dû changer l'image! ça ne fonctionne pas!!!
Je suis complètement débordée moi avec toutes ces inscriptions!!!! hi hi hi!!!!!!!!!!!!!
Bonjour Caline!!! Ah! une collègue!!!
Dis donc tes enfants sont déjà grands! Surtout n'aie pas peur, ils peuvent manger la même chose que toi! La seule différence, c'est que eux, ils ne respectent pas la règle : GP et PL! c'est tout!
Et tu verras, nos desserts sont bons pour toute la famille! et surtout très sains!
Bienvenue sur BDG!
Qu'attends tu? Quel est ton CV "régime"? allez! raconte nous tout!!!
On adore ça!!
Gros gros bisous Caline!!!
Gilda ♥
C'est une image de Barbara!

Bienvenue à Laila et à Aude

Ca y est ! Je l'ai trouvée!!!
Elle est loin dans les "sans visage"! C'est pour ça que je ne la voyais pas!!!
Je déroge à la règle!! Trop contente de vous mettre une des photos de Pouyck!

Bonjour Laila!!!!!!!!!!!
Présente toi que nous te connaissions mieux.
Tu arrives juste le jour de la pesée! Rien ne t'empêche d'y participer!  Ce serait un bon départ!
Bienvenue sur notre blog BDG!
Lis bien "questions sur la méthode" et "présentation du blog"
Après, tu poses tes questions! Seulement APRES!!! et les autres, on ne rit pas SVP! hein?
ET tu dois toujours avoir sur toi le tableau des IG que tu trouves gratuitement sur montignac.com
Indispensable!!!
Gros gros bisous Laila!!!♥

ET je vois qu'il y a encore une nouvelle!!
Bonjour Aude!!!!!!!!! tu m'auras donné du fil à retordre toi!!!
Bienvenue quand même!! pfttttttttttttttt! fatigue moi!!! J'ai perdu un temps fou à te chercher et je ne t'ai pas trouvée!
Tu dois rendre ton profil public!
J'ai vu que tu as mis un commentaire! Parle nous de toi! Qu'attends tu ? ton IMC???
Participe à la pesée! c'est un bon départ!!!
Bisous à toi aussi Aude! ♥
Gilda ♥♥♥

C'est le jour de la pesée les filles!!! Prêtes?

Salut les filles!!!!!!!!!
IL est minuit et quart ici et je viens de me lever pour faire pipi!!
Et tout à coup, j'ai une illumination!
Zut! j'ai oublié la pesée!!!
Je suis donc complètement dans les vapes car je dors déjà de puis 20h30!!!
Je vais donc être brève!!!
Allez! zou! sur Ginette!!!
Moi je retourne au dodo!!!!!!!!!!!!!
A toutttttttttttttttttt les nénettes!!!!!
ET.....faites moi une super bonne pesée hein???