Maigrir avec la méthode Montignac phase 1.

lundi 26 décembre 2011

Bienvenue à Ciel2bleu!

Bonjour Cielbleu!!!!!!!!

Ciel s'est présentée sur son avatar!!!!!!!
Une varoise!!!!!!!!!

Sache que je vais souvent à Roquebrune sur Argens!
Chaque été généralement!
Tu habites où?

Ciel est une jeunette de 27 ans qui est , bien sûr, ravie de trouver notre équipe pro et fofolle pour l'aider à perdre ses "surfaces caressables"!

Tu peux te présenter ici Ciel!
Sache que je simplifie toujours les pseudo!!! ne m'en veux pas!

Alors dis nous tout!!!
IMC! le plus important!
Ton objectif!
Ton CV régime qu'on sache si tu vas nous gonfler avec une prise de poids possible en début de régime!!!
C'est souvent ainsi quand on a martyrisé son pauvre petit corps!!!
Est ce ton cas ????

Depuis combien de temps suis tu cette méthode?
Combien as tu perdu et en combien de temps?

Lis bien les deux rubriques suivantes :
- questions sur la méthode
- présentation du blog!

Et voilà bienvenue sur BDG!! avant que tu te casses la tête, ça signifie : blog de Gilda!
Oui! il y en a qui passent des semaines à chercher la signification de ce logo!!!!!! Me marre!!!! MDR!

Tu vois? tu es privilégiée!! tu SAIS!!!!!!!!!!!!
Mais ce que tu ne sais pas...c'est où tu viens de mettre les pieds!!!

Attention : DANGER!!!!!!!!!!!!!!

Oui! tu vas vite passer des heures devant ton écran d'ordinateur!!!!!!!!!
Tu es bien installée???? oui???? alors c partiiiiiiiiiiiiiii!!!!!!!!!!!!!

Gros gros bisous
Gilda ♥♥♥

C'est la fête aussi pour les toutous!!!!!!!!!!!! hi hi hi!!!!!!!!!!!!!!!

Pour eux aussi, ce fut la fête!!!!!
Une pâtée avec terrine d'agneau et des pâtes!!!
Ils se sont tous régalés!! hé hé hé!!!!!!! ♥

Bon! la fête est finie!!!! On se reprend! Et vite!!!!!!!!!!!!!!!!

Bon les filles!!!!!!!!!!!!!
Vous avez bien mangé?
Bien bu?
Bien fêté???

Ok! super!! mais maintenant, on fait BDG à très très bas IG jusqu'à samedi prochain!
Ça va venir vite!
Juste quelques jours pour perdre les quelques grammes repris!
Vite pris, vite perdus! ne l'oubliez pas!
Surtout, on ne se pèse pas!!!
On ne culpabilise pas!!!
C'était génial? tant mieux!!!!!!!!!!
On garde toutes ces saveurs délicieuses en bouche!
En plus, dans l'ensemble, je trouve que vous avez été très très sages! Bravo! ♥

Raison de plus pour ne pas craquer!
On stabilise, on reste calme et on mange légèrement en prévision de la folle nuit de la St Sylvestre! ok?

Allez! petite semaine tranquillou!!!
Mettez bien vos menus que je surveille tout ça moi!!!! hé hé hé!!!!!!!
Bisous les filles!!!!!!!! Mais ouiiii!!!!!!! A toi aussi Nicolas!!!!!!!!! pftttttt!!! il râle tout le temps!!! oh la la!!! ♥

dimanche 25 décembre 2011

menus du lundi 26 décembre à bas IG

menus du lundi

T'y déj: à choisir dans la rubrique "petit déjeuner"
le mien, GP : lait écrémé, cacao pur, fructose, 3 wasas fibres à la confiture maison.

Midi PL: Carottes râpées, jambon blanc, yaourt au soja maison.

Goûter : (pensez à notre rubrique "snack" pour vous donner des idées.)
si faim et non obligatoire.

Soir PL phase II: Je fais réveillon de Noël avec mon mari et les papys ainsi que mon anniversaire qui était vendredi.
Apéro: champagne, olives vertes et saucisse sèche, huitres, crevettes roses, foie gras, filet de bœuf avec haricots verts en fagots, fromage, tarte aux pommes.

Bon début de semaine!!

♥ ♪♫♪♫♫♪ ♥ ♪♫♪♫♫♪ ♥

Grib

Vos plus belles photos de desserts de Noël BDG!

Voilà! Je souhaite que vous m'envoyiez sur mon mail vos photos de vos magnifiques desserts de Noël!
BDG bien sûr!!!
J'ouvre cette page avec l'extraordinaire dessert de Dog!
"Amandes en cage". Une merveille! Comme je le lui disais, elle aurait pu concurrencer Marie au concours de photos "white and gold". Elle aurait eu toutes ses chances!
A vous! j'attends vos photos sur mon mail.....