Bienvenue à Didijeanne!

 Bonjour Didi!
Voici ta présentation que tu peux peaufiner sur ce message.


"Bonjour Gilda , bonjour aux membres du BDG,

Je fais partie des quiches blogonautiques, j'ai eu quelques difficultés pour l'inscription, mon pseudo est Didijeanne , j'habite bruxelles depuis peu, j'ai envie de maigrir pour mettre de nouveau mes jolies fringues, je viens de découvrir la méthode suite à l'achat de 3 livres de MM et un de SM, et j'ai découvert le BDG grâce auquel je commence à mieux comprendre la méthode, j'ai déjà bien parcouru ton blog dans tous les sens .
Je mesure 1m60 pour 71,6 kilos, mon IMC est de 28, mon objectif est de 10 kilos."

Et bien bienvenue Didi!
Tu t'es déjà bien baladée et tu as fait connaissance de BDG!

C parti pour les 10 kg! sans date butoir pour l'arrivée! ok?

PAUSE CAFE 147

Ça  papote, ça papote!!!!

Les 50 commentaires pour tourner la page arrivent vite!

Il y a des craquages et des coups de blues en ce moment.
La fin de l'hiver, l'arrivée du printemps et ces fichues hormones qui ne nous laissent pas en paix y sont sûrement pour quelque chose.

Personnellement, j'ai hâte de pouvoir laisser la porte ouverte.
Que les chiens soient libres d'aller et venir comme bon leur semble.

Mmmmmmmmmmm!!!! pouvoir m'installer dans une chaise longue, au soleil, dans le jardin!!! Je fermerai les yeux et j'écouterai le bruit des vagues et le vent dans les palmes des cocotiers!!!!

Oui, je sais, j'ai de l'imagination!!!!
LOL!!!!♥

menus du mercredi 14 mars à bas IG

" bonne fête aux Mathilde"

menus du mercredi

T'y déj: à choisir dans la rubrique "petit déjeuner"
le mien, GP : lait écrémé, cacao pur, fructose, jus d'orange, 2 tranches de pain intégrales avec confiture maison au fructose.

10h thé vert

Midi PL: Sauté de porc avec haricots verts, yaourt au soja.

Goûter : (pensez à notre rubrique "snack" pour vous donner des idées.)
si faim et non obligatoire.

16h tisane pomme cannelle

Soir GP: Deux tomates avec asperges, jambon de volaille sauce yaourt de soja moutarde, compote ssa

Bonne journée à tous!!

♥ ♪♫♪♫♫♪ ♥ ♪♫♪♫♫♪ ♥

Grib ♥

PAUSE CAFE 146

Bonjour à tous!

Encore bienvenue à toutes les petites nouvelles du blog!
En écrivant ça, je pense aussi à toutes celles qui se sont inscrites mais qui n'écriront jamais.
Je sais qu'elles sont là, qu'elles nous lisent et je ne leur en veux pas!

J'espère qu'à elles aussi, BDG leur apportera tout ce dont elles ont besoin!

Gros becs! ♥

Bienvenue à Bébé alias Brigitte!

Et bien tu vois! tu as réussi!!!!!! Yes!

 Alors bienvenue sur BDG Bébé!

Présente toi ici

Lis bien les rubriques suivantes :

- questions sur la méthode (à connaître par cœur)
- info repas
- présentation du blog

A te lire très bientôt Bébé

Gros gros bisous
Gilda ♥