On se pèse tous avec Ginette ♫ Ginette ♫ ♫

 Bonjour à tous et bon samedi!
Octobre est devenu un de mes mois préférés depuis que j'ai quitté l'école , Gilda a mis un fond de belles feuilles aux coloris chauds , la grosse chaleur est partie, on mange la nouvelle récolte de fruits à coques !
 TOUT va bien!

On peut donc sortir  notre copine du placard!

elle présage de bonnes choses celle-ci !

deux vues de mon jardin : mes arbres perso : Liquidambar et Gincko-Biloba
j'attends avec impatience  leurs belles couleurs d'automne...


les feuilles du Gincko soignent beaucoup de choses :capillaires, circulation sanguine ...mémoire ...coeur...

 enfin ,un lien pour illustrer ce qui est dans l'air du temps: la NATUROPATHIE !
il y a un salon  Zen Bien-être à Paris en ce moment !

ICI    http://www.salon-zen.fr/

un autre lien intéressant :  http://radiomedecinedouce.com/fr/broadcast/12862_Le_langage_emotionnel_du_corps

Bonne journée à tous!

Menus à bas IG du samedi 6 octobre 2012

Alors???? Ginette???? Ça se passe bien????
Je le souhaite sincèrement!

Petit déj GP :

J'ai la chance d'avoir un extracteur de jus et cela me permet de me faire un super jus d'ananas!

2 tranches de pain intégral maison
L'une avec du miel d'acacia et l'autre avec ma confiture maison

Un expresso pur arabica


Déjeuner PL :

Blue cheese burger à la socca BDG
Ici

Comme c'est assez bourratif, pas de dessert!
Juste un ti café et un carré de chocolat pour la douceur!

Dîner GP :

Spaghetti aux crevettes, poivrons, ail et crème de soja

Financiers aux groseilles avec un yaourt au soja parfumé au sirop d'agave.

Barbadogs

Et bien sûr, je vous souhaite comme d'hab un méga week end de bonheur et de joie!!! ♥

Bienvenue à Mylénium

Bonjour Mylénium

Voici ta présentation que tu peux peaufiner ici en commentaire.

"Bonsoir à vous toutes..il est un peu tard mais je viens enfin de réussir a franchir la première étape pour m'inscrire..
Désolée mais je ne sais pas comment mettre un avatar et je ne peux pas mettre de photo ce n'est pas mon PC!!!
 Ça commence mal pour moi pour les présentations!!
De plus je n'arrive pas à remplir mon profil dans le tableau de bord (il est où d'ailleurs le tableau!!!) Je suis vraiment nulle!!
Et pourtant je suis tombée sur ce site par hasard et je suis tombée sous le charme!!!
Que d'infos , recettes ,soutien ...je suis restée jusqu’à 1 h ce matin alors que je bossais!!!..je vous posterais un autre message demain soir afin de me présenter plus longuement...bonne nuit a toutes et tous!!! "

J'ai l'impression que tu rames pour t'inscrire correctement!!! Te connectes tu avec Mozilla Firefox?

Tu ne nous en as pas assez dit sur toi!
Aussi viens compléter!

Bon vent sur BDG
Gros bisous
Gilda ♥♥♥

Menus à bas IG du vendredi 5 octobre 2012

Petit déjeuner GP:

Milk shake pomme orange kiwi
C'est là (miel d'acacia bien sûr)

Pain intégral toasté avec Gervais 0%
Thé au lait de soja

Déjeuner PL :

Tomates mozza huile d'olive

Gratin de porc aux aubergines BDG

Faisselle aux fruits rouges

Dîner GP :

Lentilles à la tomate et au saumon
Remplacer le sucre par du fructose...naturellement!

Compote de pomme maison

Faites de beaux rêves et surtout!!!! pas de cauchemar avec Ginette!!!! LOL!

PAUSE CAFE 217

La pause café 216 n'a pas duré longtemps!!!

Sachez les nouveaux qu'au bout de 50 com, on ouvre une nouvelle pause café!

Alors venez vite vous réchauffer au coin de mon âtre où brûle un merveilleux feu de cheminée!
Mmmmmmmmmmmmmmmmm!!!!!
Que ça fait du bien!
Et...le café est prêt!

A vous! C'est votre petit coin cosy pour papoter!

Mouah ♥