samedi 11 mai 2013

Bienvenue à Nath





Bonjour Nath!

Tu arrives sur BDG le jour de Ginette!!

Alors vas y vite pour participer. Ce sera un bon démarrage!

Surtout lis bien le lien plus haut : tout ce que vous devez savoir sur la méthode
Si tu peux, achète la  méthode Montignac pour les nuls.
C'est notre Bible

Présente toi ici que nous te connaissions mieux : IMC, objectif, CV régimes etc.

Encore bienvenue à toi Nath !

Gros bisous
Gilda ♥♥♥

PAUSE CAFE 299

Ouinnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn !!!!!!!!!!!

J'ai dû me décider à rallumer le chauffage!!! c'est pas possible! Je suis gelée!

Et la météo n'annonce aucune température au dessus de 17° pendant une semaine!
Et plutôt entre 12 et 15!
C'est cauchemardesque n'est ce pas?

Et la nuit c'est en dessous de 10!

Bon! ben c'est reparti! chauffage!! l'hiver continue quoi!

Vous avez envie de salades fraîches vous avec ce froid???? LOL!
Nous allons replonger dans de bonnes soupes bien chaudes!

Si ça continue et bien nous allons chauffer tout le mois de mai!
J'ai même plus envie de rigoler! et puis il fait si sombre avec ce temps pluvieux et gris!

Vous avez vu ? il y aura même de la neige sur les hauteurs.

Je vais dire comme les anciens! "Il n'y a plus de saison ma p'tite dame!"

Bon weekend à tous...sans barbecue je présume! sauf peut être dans le Sud! ♥

Ginette nous raconte - 1

 Bonjour à tous!

Quelques mots pour expliquer ma disparition de cette semaine : non je n'étais pas en vacances, ni malade non plus !
 Juste  sans téléphone et sans connexion internet ! de vendredi à mercredi soir !

Un relai a brûlé accidentellement  au village voisin: bilan de cet incident: 5000 personnes sans connexion plus une polyclinique importante et un grand centre commercial !

  et pour réparer ..on a fait appel à des techniciens bretons! eh oui !

Je suppose qu'il a fallu tout reconstruire et que le travail a été très compliqué , j'ai même vu une entreprise placer de nouveaux câbles souterrains ... dur dur!
et merci à toutes ces personnes qui se sont défoncées pour nous! merci aux Bretons ... et aux Catalans aussi vaï !
 en photo , le muguet offert par Marie Jo !
classe , pas vrai ?

 - pour celles qui n'auraient pas compris ,il s'agit de moi, Anne 11 et pas de Gilda!   LOL ! :) -



Je reviens à Ginette : on y va  courage!


N'oublions pas Mr Ruban !!!



  bonne journée à tous! et bonne semaine !

Menus à bas IG du samedi 11 mai 2013



Bon anniversaire Anne 11 !!!!
Champagne!!! 
Que nous arrosions comme il se doit ton anniversaire !
Gros gros bisous !!! ♥♥♥

Bonjour! bonjour!!!!
Ça va ??? je ne vous manque pas trop ?????????
ROOOOOOOOOOOOOOOOOOO

Petit déjeuner GP :

Mon smoothie du jour : ananas, fraise et pomme
 Biscottes au pain intégral avec un Gervais à 0% et un peu de confiture maison au fructose.


Un expresso pur arabica

Déjeuner PL :

Petite salade de tomates avec de l'oignon rouge en tranches
Poulet au citron ici
Servi avec des tagliatelles de courgettes
Mon gratin de fraises

Dîner GP :

Papillote de poisson aux olives ici
Purée de patates douces et lentilles corail aux épices ici
Et un yaourt au soja mixé avec un kiwi et un peu de sirop d'agave

vendredi 10 mai 2013

Règles d'or de Ginette !!!!!






Coucou!!!!

Un rappel avant Ginette demain!

Ayez pitié de moi !!!

SVP!

Ecrivez bien à chaque pesée :

Votre perte ou votre prise de poids de la semaine
Votre IMC
Votre poids du jour

Merciiiiiiiiiiiiiiiiiii !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ♥♥♥