Bienvenue Lilou !

Coucou Lilou!

J'espère que tu vas trouver ton message de bienvenue!

Je rigole car tu dis que tu as perdu 1,500 kg en 3 semaines et tu te lamentes!!!
Ça va en faire rire plus d'une!!

Lilou, sache qu'ici, perdre 500g par semaine c'est presque un exploit!
Nous nous pesons tous les samedis sur Ginette, va lire une Ginette et tu comprendras mieux.

Avec la méthode MM, on perd lentement.

Chacune perd à son rythme en fonction des ses blocages ou de ses antécédents "régimes"

Alors fais nous connaître les tiens.
Nous pourrons mieux t'aider.

Donne nous ton IMC, ton objectif, ton âge.

Te voilà à bord de BDG!
La grande aventure commence!!!!

Gros bisous Lilou
Gilda ♥♥♥

Menus du jeudi 12 septembre à bas IG

P’tit déj GP

Lait écrémé avec fructose et cacao van houten, jus d'orange, 3 biscottes BDG c'est ici avec gelée de mûres

Déjeuner PL

Concombre, escalope de dinde à la crème, moutarde et champignons, quinoa

fromage

Dîner GP

Papillote de saumon à la moutarde avec des asperges c'est ici

sorbet framboises

PAUSE CAFE 347

Ah ben vous en avez mis du temps pour arriver aux 50 com!!!
Pfttttttttttttttttt !!!!
MDR!

Vous savez quoi?
Je viens d'aller au Super Marché avec ma voisine et nous nous sommes achetées le stock de grosses chaussettes bien chaudes!!! LOL !
Nous préparons notre hibernation!

J'ai l'impression que, aujourd'hui, le jour ne s'est pas levé!!!

Bon! Il faut se rendre à l'évidence c'est l'Automne !

Hauts les coeurs les filles!!!!

Je suis super contente car demain j'ai la visite d'une BDGeuse de BDG 2!!! Andréa!
Andréa est avec nous sur BDG 2 pratiquement depuis sa création!

Encore une belle rencontre!

Bisouilles!! ♥

Menus à bas IG du mercredi 11 septembre

Coucou les filles!!!!

Ben non!! pas les garçons aujourd'hui!! LOL!!!!

Je n'ai pas eu le temps de faire des menus végé!!! Sorry!

Petit déj GP :

Un smoothie d'enfer!!!!!!!
Ananas/melon/banane verte

Deux pancakes (farine de blé intégrale) au sirop d'agave

Un expresso pur arabica

Déjeuner PL :
 
Saumon sur salade de concombre et de fenouil ici

Un morceau de reblochon avec un wasa

Quelques mirabelles

Dîner GP :

Proposé par Micheline et Tournesol!!!
Ouiiiiiiiiiiiiiii!!! du Quebec!!!!!!!!!!!!
Ratatouille avec noix de Cajou et tofu au gingembre grillé (n'oubliez pas! pas plus d'une CS d'HO par personne) sinon vous passez en PL

Un yaourt au soja mixé avec de la confiture maison

Bonne journée à tous!!!!!!!! ♥

Et voilà!!! torchés mes 62 ans!!!! LOL

Bienvenue Marguerite !

Bonjour Marguerite!!!

J'espère que tu as de l'humour!
J'ai toujours rêvé d'avoir une vache qui s'appellerait Marguerite!

C'est un nom courant chez les vaches!
Et je lui mettrais chaque jour un gros bisou sur le nez!

C'est mimi une vache!!!
Avec un tel prénom, tu ne peux qu'être adorable!

C'était aussi le prénom de la vache de Fernandel dans le film : la vache et le prisonnier!

Bref! tu as tout compris! j'aime les vaches! LOL!!!

Bon ! assez parlé de vache!
A toi maintenant!

Tu avais l'air si heureuse d'avoir réussi à écrire un com!!! LOL!
Comme je te comprends!
C'est tellement difficile de s'inscrire sur BDG qu'il faut être une extra terrestre pour y parvenir! re LOL!

Donc maintenant, tu vas nous écrire un lonnnnnnnnnnnng com pour te présenter!

Nous t'écoutons avec une grande attention Marguerite!!!
Gros bisous....... sur le nez??????? je peux!!!!

Ah ben quoi!!! chacun ses fantasmes hein?????
Allez!!! encore une petite!!! MDR !

Meuuuuuuuuuuuuuuuh !!!!!!!!!!!!

Gilda ♥♥♥