Bienvenue Virginie

Coucou Virginie, tu es la Bienvenue... Tout le monde va t'entourer de ses petits conseils pour que tout se passe bien pour ces deux derniers mois... Repose-toi le plus possible... Détend-toi .... Sois sereine pour ce bébé 2, sais-tu si c'est une fille ou un petit garçon ?

Je remets ici, ce que tu nous a dit sur la Pause-Café...... Maintenant, tu vas pouvoir mettre tes menus... Et bien complets car ton petit bout en a besoin......
Un bisou à partager avec le grand-frère...

Bonjour a toutes!

:)
Je m'appelle virginie, j'ai 33 ans et je suis enceinte de bebe 2 qui arrive dans 62 jours au plus tard..
Pas de chance pour la gourmande que je suis, j'ai un diabète gestationnel..
Grace a vous, je peux quand même me faire plaisir de temps en temps avec un bon gâteau!
Je suis a 31 semaines+3 et la balance affiche encore -5kg par rapport au pois de début de grossesse..
C'est un peu grâce a vous car je vous lis depuis le début et m'inspire de vos posts...
Depuis 4 semaines je suis alitée car contractions...
J'ai du temps pour vous écrire! Ce qui n'est pas une habitude avec mon aîné de 19 mois a peine.
:)
Je pense conserver ce régime après la naissance de bebe car je me sens beaucoup mieux depuis que je mange comme ça et j'ai encore un tas de kilos en trop..
Je peux me joindre a vous?
Un gros bisous de belgique..

Bienvenue Sophie

Sur BGM Sophie, tu es la bienvenue.... Toutes les filles vont t'accueillir comme il se doit.....et nous sommes toutes là pour te soutenir et t'aider à bien gérer tes repas...... Je mets ci-dessous, le petit mot que tu as mis avec ton menu de ce jour.....

"j'ai besoin de fondre faisant 79 kilos pour 1m69, je connais bien MM et seule je n'y arrive pas.

J'aime bien les 2 blogs abc et ici mais comme ici c'est plus calme, c'est exactement ce qui me convient.

on va dire ici la technique et l'accompagnement MM et sur abc le fun et le MM dans tout ces états.

Les deux sont complémentaires et restent nécessaires ... pour les menus ... et l'accompagnement personnalisé je me sens très bien ici ..."

Merci Sophie....

On veut tout savoir.... Enfin ce que tu voudras bien nous raconter.... Mais surtout quel est ton objectif de poids de forme, si tu as des ennuis de santé.... Enfin plein de choses qui nous permettront de mieux te connaître....

Menus à IG Bas du lundi 2 décembre 2013

Petit-déjeuner GP

Jus de kiwi /orange

2 pancakes intégrales avec purée d'amandes

1 chocolat chaud (cacao 100%, lait de soja,  un peu de sucre de bouleau)

Déjeuner PL

Quiche au magret de canard et poireaux

Salade de mâche (doucette ou pour nos amies belges, salade de blé) VHO

2 clémentines 

Dîner GP

Spaghettis aux épinards et tomates séchées.

Yaourt de soja vanille fait maison

Observez le détail de cette aile de papillon..... magnifique.....

"La vie est un sommeil, l'amour en est le rêve. Et vous aurez vécu si vous avez aimé" 

Alfred de Musset.

Menus à IG bas du dimanche 1er décembre 2013

 Une belle petite bête à bon Dieu.... pour vous souhaiter un bon Dimanche,
( photo prise par Vanchris, une amie de Nathalie.)


Petit-déjeuner GP
Ananas frais
Crème Budwing

une grande tasse de thé vert

Déjeuner PL
Carottes râpées, 
steack haché avec un gratin de chou-fleur sur un lit de quinoa

C'est dimanche, un petit dessert très apprécié, une petite part de flan

Dîner GP
une grande assiette de Minestrone

blanc manger coco pour terminer en douceur un beau dimanche.....

Pause-Café, Thé ou Chocolat 380

On vous attend sur cette nouvelle Pause-Café, Pause-Thé ou pause chocolat rien que pour vous!! (=^_^=)

C'est ici les filles que l'on pose les questions.

Ici, c'est le petit coin cosy où l'on papote de tout et de rien ......


Aujourd'hui Geny nous présente ses ânesses! 

C'est plutôt la mère Paprika qui nous a adopté: elle ne supportait pas que les "petites" (une autre ânesse était née 8 jours avant dans le même élevage) jouent ensembles et disputait l'autre! La sienne, Youpette, devait être parfaite ... comme nos petits loulous à nous, quoi!!!

En tous cas maintenant c'est une grande compagnie.

Geny