Maigrir avec la méthode Montignac phase 1. Ce blog existe depuis avril 2010. Il a aidé de nombreuses personnes à perdre du poids. Il est toujours ouvert même s'il n'est plus actif. FB l'a supplanté. Je suis toujours là et je réponds à vos questions où que vous les posiez. Bienvenue sur ce petit blog riche de tant d'infos sur la méthode.
Index alphabétique des recettes phase 1 .
mercredi 5 février 2014
Menu végétarien du mercredi 5 février 2014
photo vamiz.com
Petit déjeuner GP :
une orange, un kiwi
2 pancakes à la farine de blé type 150 avec un peu de crème d'azukis.Déjeuner PL :
Petite salade de roquette, de quinoa, de feta et de pignons de pin ici
Galettes de tofu et haricots verts ici
Gratin de pommes flambé au rhum là
Dîner GP :
J'ai trouvé cette recette sur le blog d'Epices&moi, c'est parfumé à souhaits, allez voir le lien sur son site, mais je vous mettrai la recette demain.
La salade chaude de riz, lentilles et carottes aux épices ICI Un yaourt au soja mixé avec des fruits rouges décongelés.
andrealucas.canalblog.com
mardi 4 février 2014
Voyage à Bali de Catherine (suite et fin)
je t 'ai trouvé cette photo de rizière !! (Merci Catherine)
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