Bonjour, Bonjour. . . !
Avez vous bien dormi cette nuit . . . !
Ici il y a un vent terrible, il parait que c'est une tempête tropicale qui termine sa vie dans la vallée du Rhône . . . ! ! !
Pourtant je n'ai pas l'impression que je vis sous un tropique ! ! !
Quand je suis arrivée à Lyon, venant de ma Provence natale, j'allais m'installer dans le Grand Nord . . . ! ! !
Et maintenant les météorologues me disent que nous subissons, dans la vallée du Rhône et à Lyon, la fin de vie d'une tempête tropicale . . .
Au secours Carol le temps est devenu fada ! ! !
J'ai besoin d'un petit réconfort pour le petit déjeuner Végétarien de ce mercredi devenu fou ! ! !
Le petit déjeuner végétarien GP
-2 à 3 tartines de pain intégral de BGM avec une purée d'avocat ( avocat écrasé avec un peu de jus de citron) et 2 petits suisses à 0% que j'ai tartiné sur l'avocat . . . super bon et très frais . . .
Les avocats sont des fruits sans fructose et ils seront ma première portion de fruit de la journée ! ! !
Ne pas oublier que les petits suisses même à 0% sont des laitages ! 1 seul laitage par jour !
- un thé vert pour avoir une jolie dose d' anti-oxydants pour commencer la journée.
Le thé vert a de nombreuses qualités . . . pour en savoir plus , c'est ICI
En cette période de fin d'été plusieurs d'entre vous parlent de détoxifier son organisme, le thé vert est un puissant anti-oxydant et un puissant désintoxiquant . . .
Passez une excellente journée . . . !
et à très bientôt
