Maigrir avec la méthode Montignac phase 1. Ce blog existe depuis avril 2010. Il a aidé de nombreuses personnes à perdre du poids. Il est toujours ouvert même s'il n'est plus actif. FB l'a supplanté. Je suis toujours là et je réponds à vos questions où que vous les posiez. Bienvenue sur ce petit blog riche de tant d'infos sur la méthode.
Index alphabétique des recettes phase 1 .
samedi 31 décembre 2016
vendredi 30 décembre 2016
menu du vendredi 30 décembre 2016
Bonjour les filles.....
Ca y est.... nous y sommes presque.... si proche de l'année 2017...
encore une idée de menu PL
pour bien démarrer cette nouvelle année....
Accompagné d'une belle coupe de champagne pour attendre le passage.......
A l'année prochaine.......
et un petit clin d'œil !!!!!!!
jeudi 29 décembre 2016
Menu du Diner à bas IG du jeudi 29 décembre 2016
Voilà nous y sommes presque . . . !
Bien souvent les grands parents vont faire nounou
et ne font pas forcément la fête jusqu'à 6 heures du matin . . . !
Voici une idée de réveillon simple, bon est très IG bas avec des recettes du blog !
Le Réveillon de la Saint Sylvestre
- filet de saumon sauvage funé au thé lapsang souchong du blog servi avec une salade de jeunes pousses
- Tagliatelles de sarrasin aux s'Jacques et aux crevettes du blog
- Brochettes de fruits arc en ciel en attendant les douzes coups de minuit !pour pouvoir dire . . . Bienvenue 2017!
- Sans oublier la coupe de champagne, de crémant . .. . !
Je vous souhaite une très très belle journée !
mercredi 28 décembre 2016
Bienvenue Lili
Bienvenue Lili 🏵
Nous sommes heureuses de t'accueillir sur notre blog
Cette page est pour toi,
Tu peux tout nous raconter ....
Et comme toutes les nanas nous sommes curieuses 😄
Et sommes heureuses de faire un bout de chemin avec toi
❤️
Menu végétarien à bas IG du mercredi 28 décembre 2016
Coucou les Miss . . . !
Voilà j'ai retrouvé ma petite maison avec beaucoup de plaisir . . . Mais avec beaucoup de tristesse d'avoir quitté notre petite fille, et notre petit fils . . . et aussi notre fille . . .
Nous ne les voyons pas assez souvent Ils nous manquent déjà ! ! !
Simplement l'Ill à traverser et Hop nous sommes dans le quartier de la petite France . . . c'est un vrai plaisir de se promener dans cette belle ville . . .
mais un peu trop au nord pour nous !
Pour le réveillon je vous propose un menu GP et végétarien
Le Réveillon de la Saint sylvestre Végétarien GP
- Tarama de tofu végétarien du site "Elle à table" avec du pain GP du lexique des pains du blog
- Blinis sarrasin et noisettes avec du "beurre" de champignons du blog "La gourmandise selon Angie"
Préparation très crémeuses sans beurre. . .
la seule adaptation pour cette recette est de remplacer les oeufs entiers par des blancs d'oeufs
- Capuccino de champignons du site "Elle" en réduisnat la quantité d'huile
- Parmentier de potimarron au seitan du site "Elle à table" en supprimant les pommes de terre et en les remplaçant par de la patates douces et en augmentant la quantité de potimarron
- Terrine de mangue au lait de coco du blog
Pour réaliser ce réveillon pensez bien à faire attention à la matière grasse, bien sur !!!
Passez un très bon réveillon végétarien. . . .
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