Bienvenue à l'Israel

Encore un autre pays!!!!!!!!!
Super!!!
Bienvenue à l'Israel!!
Magnifique pays aussi!
Finalement, je m'aperçois que tous les pays sont magnifiques!!!!!!
ROOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
Heu! on en est où??? 35ème? c ça???

Help les filles!

Help à toutes les nénettes qui ont acheté à s'en faire p.... la panse les arômes absolument fabuleux à tous les parfums!

J'ai des questions.

Ces arômes peuvent ils être consommés en repas PL et GP?

Ont ils un IG?

Dites moi tout sur ces arômes!

Moi, franchement, c 'est l'arôme beurre qui me tenterait le plus!! dans des petits gâteaux par exemple! hé hé hé

Merci les filles!!!!

Pour Cathy

Je comprends tes interrogations Cathy et c'est tout à fait normal que tu poses plein de questions!
Je suppose que tu as vu que nous avons une rubrique dans : vie du blog qui s'intitule : questions sur la méthode!
Tu vas y trouver toutes les réponses à tes questions.
Je viens d'aller voir et je sens qu'il faut que je fasse un tri encore là dedans. Les questions psychologiques devraient être à part et il y a des messages qui devraient être dans "vie du blog"
Je ferai ça
J'ai vu que j'avais déjà fait un message très bien sur le fromage en faisselle!!! ça doit être alzheimer qui me guette!!! remarquez! vous n'avez rien dit sur ma redite! hé hé hé!
Donc cherche la dedans. Il y a eu plusieurs messages sur les repas GP ou PL
Ils sont très bien faits.
Lorsque tu consommes des aliments dont l'IG est inférieur à 35, si tu les consommes sans graisses, tu es donc en repas GP aussi! (sic Christelle)
Comme dit Christelle, on maigrit plus vite en consommant des aliments dont l'IG est inférieur à 35. Je me souviens avoir fait un message là dessus d'ailleurs!
Mais , ici, comme tu le verras, on maigrit plaisir! et donc nous avons souvent des recettes GP avec des ingrédients dont l'IG est entre 35 et 50!
IL faut aussi profiter de la vie Cathy!
Et, il est vrai que c le plus dur à faire!
Nous avons eu une discussion récemment là dessus et c pas facile.
Donc, au fil des jours Cathy, balade toi dans cette énorme ressource qu'est la rubrique "questions sur la méthode"
Quand tu auras tout lu!!!hé hé hé ! bon courage!
Reviens vers nous pour des questions...si tu en as encore!
Tu peux aussi m'envoyer un mail et je te répondrais volontiers!
Bisous et sois volontaire!
Ta remarque sur Dukan confirme ce que je pensais et que nous pensons toutes!
Maigrir ne veut pas dire maigrir vite! maigrir veut dire maigrir sur le long terme afin de rester mince!
Nous avons toutes vécu ça ici tu sais.
Les régimes yoyo, les régimes où on reprend plus qu'on a perdu!
Dukan est une mode
Il n'y a pas de recul!
On verra dans le futur ce que ça donne!
Allez Cathy! a toi!!!!♥

Brève apparition de Caroline

J'étais sur l'ordi et tout à coup, j'entends la sirène d'alarme! C'est Nala qui aboie très particulièrement lorsqu'elle voit Caroline!

Alors je fonce et je la vois en effet!

Alors ! vite vite! quelques feuilles de salade et un peu d'eau.

Elle n'a croqué que 2 petits morceaux et a renversé la coupelle d'eau! la coquine!

J'espère qu'elle est bien! il est vrai que je ne suis pas coutumière des tortues! loin s'en faut!

Elle est zolie hein????♥

Mes menus du vendredi 17 septembre

Petit déjeuner : orange pressée, flocons de céréales complets + lait de soja+fructose+baies de Goji, décaf ssa

Snack : un kiwi et quelques tranches fines de mimolette

Déjeuner : un avocat à la vinaigrette, 3 fines tranches de jambon crû, un yaourt au soja + fructose+framboises décongelées. (je n'ai pas touché aux wasa finalement!)

Diner : quinoa, le reste de chou de Marine...toujours la bouche en feu!!! hé hé hé et les beignets de tofu de Marina que j'ai complètement ratés car je n'avais trouvé pratiquement aucun des ingrédients et je les ai remplacés par d'autres! ce qui ne fut pas forcément un choix judicieux! Je les ai quand même mangés en les trempant dans de la sauce au soja!

Je vous mettrai donc ce week end la recette intégrale de Marina! avec photos! et vous verrez que les siens n'ont pas du tout la gueule des miens!!! ils sont beaux les siens! bon! on peut pas tout savoir faire n'est ce pas?

Un fromage blanc en faisselle avec du fructose et le reste des framboises décongelées.
Heuuuuuuuuuu! petit écart là!!! un ti coup de rosé!!! ♥

Attention: en plus du rosé, il y a un autre écart. Vous n'avez droit qu'à un seul produit laitier par j jour! c pourquoi je ne mange du fromage qu'en snack, le matin, car j'aime bien ce moment là. Le reste de la journée, je ne consomme que des produits à base de soja : yaourt, lait et crème.

J'ai donc fait un écart avec le fromage blanc en faisselle mais je suis tellement contente d'en avoir trouvé! je me régale!