Nouvelles de Gil!

Gilda et Pascale!

menu du mercredi 27 octobre

désoler, pas eu le temps aujourd'hui de mettre le post menu du jour mais il est jamais trop tard.


petit déj:
un grand bol de lait écrémé, fructose, pure cacao, 4 petites tranches de pain intégral grillé, confiture sans sucre.

midi:
carotte râper au citron, steak haricots verts, salade verte, fromage.

goûter:
1 yaourt au fruits 0% ssa.

soir:
dos de cabillaud avec couscous complet et poêler de courgette, compote ssa.

Paysage d' automne - la suite !

un petit coin du Canada...pour faire plaisir à Léo! ces photos sont minuscules!

bizarre!
bonne soirée à toutes!
Anne11



Voici une photo que j'ai prise lors d'une randonnée en montagne il y a 3 semaines... Dans les cantons de l'est, la région où j'ai grandi...

Léo

Coucou les filles!!!!

Bonjour les filles!!!!
Je suis sur un ordi préhistorique!!!
D'une lenteur à vous faire péter les plombs! d'ailleurs! c fait!!!
ROOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
je viens de lire vos 85 commentaires depuis mon départ!
J'ai vu qu'il y a une petite nouvelle!
bienvenue à toi Mariejo!
J'ai bien rigolé lorsque j'ai vu que lucilemarie! ou quelque chose comme ça dit s'être inscrite et ne se voit plus!
Vous savez combien ce gerne de chose maintenant me fait rigoler!!!!
Courage!
C koi votre patacaisse pour le beurre là????
Ca sert à quoi que je vous fasse des messages sur les bons gras et les mauvais gras?
Heureusement que Chris 84 et je ne sais plus qui essaient de rectifier la barre!!!
Du beurre?? en phase 2!
Donc les filles! on oublie! mais on rêve là!
Des madeleines avec du beurre????
Léo!!!!!!!!!!!!!!!
Et pourquoi pas un gratin dauphinois pendant que tu y es!!!!
C non!!!!
sinon vous savez ce qui va vous arriver hein????
oui oui !! je sais! je pompe!!! mais c pour votre bien hein???? vous savez bien que je ne veux que votre bien!!!!
Bon ! les filles!!! je fais des écarts!!! pftttttttttttt
ça me désole!!! pourtant j'étais bien décidée à ne pas en faire!!!!
Mais quand je vois les gâteaux dans les vitrines de pâtisserie!! j'hallucine!!!!
Heureusement que j'ai mon pain, ma confiture et mon fructose!!!
Les petits déj sont sans écarts! et le soir je mange peu!!!
Mais le rosé...pftttttttttttttttt
et les invits!
bon! je ne voudrais pas que mon ventre soit gros pour vendredi!!!
Zut alors!
Ce serait la honte!!
Comme l'ordi est préhistorique, il n'y a même pas de prise USB!!!! je ne peux donc pas vous mettre de photos!!!! si! je vous assure! pas de prise USB!!!!
Il fait froid mais j'ai un magnifique ciel bleu et un beau soleil!
Demain je vois Pascale!
aujourd'hui, je suis allée me faire masser dans des thermes dans un endroit qui s'appelle "la villa Pompéi" génial!
Eau très chaude, hammam et plein de hydro massages!
J'ai même rencontré un jeune martiniquais qui vit à Reims!!! très très mignon !!!! mais un peu jeune!!!rooooooooooooooooooooooooooooooooo
Brigitte n'est pas bien! je ne vais pas la voir!
J'aimerais que vous lui envoyez toutes un message de prompt rétablissement! merci pour elle!
Cela me repose un peu de ne pas être sur le blog toute la journée!
au fait, vous allez rire!
Mais je suis allée m'acheter deux sous tif!!
J'ai halluciné quand j'ai vu la taille!
100E
J'ai pourtant pas l'impression d'avoir des gros nénés!!!!! non? si????
rooooooooooooooooooooooo
Pourquoi je ne savais pas ma taille? parce que je porte très rarement un sous tif!!! alors la taille!!!!
J'ai hate de rencontrer Pascale demain!
Brigitte ne sera donc pas des nôtres dimanche!
Nous ne serons donc que 3!
Milady, Renée et moi!! triste quand même non?
Et toi CAro??? tu viens ou pas?
Je vais quand même me peser demain matin!
Mais c pas ma balance! alors!!!!
Je suis vraiment heureuse de voir ma famille même si ce n'est que 4 jours!
Je vous d'énoooooooooooooooooooormes bisous!
Vous me manquez!!!
et le beurre là!!! on oublie hein???
on y a droit un peu en phase 2! qui est en phase 2 ici hein??? qui??? personne!!!
donc la question est réglée!!!
(vous allez vous dire : finalement, quand elle n'est pas là , on est plus tranquille!!!!)
roooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo

photos de Chris42

petit ruisseau ,

et

amanites tue -mouches

une balade aux champignons de Chris42

merci Chris!