Bienvenue à Dora et à Kevaline!

Bonjour à vous deux!! surtout n'hésitez pas! il reste du champagne!

Je vous offre une petite coupe de bienvenue!!!

Nous étions 100 et nous voilà dès le lendemain 102!

Oui,je sais, le chiffre ne correspond pas à celui indiqué!! les mystères de la technique!!!!!!!

Anne11 nous gère tout ça très bien!!! je ne me trompe pas Anne n'est ce pas????

Bienvenue à vous deux sur ce blog!

Ce blog qui est là pour vous aider dans votre perte de poids!

Ici, c'est la méthode Montignac pure et....non non pas dure!!!!!!!!!!!!! pure et drôle!!! et délire!!!!!!!!!! mais tout en respectant toujours les règles de la phase 1!

Venez nous découvrir!! je dis bien "nous" car nous valons le jus!!! n'est ce pas les filles????????

Lisez bien surtout la "présentation du blog" que vous trouverez à droite dans "vie du blog"

C'est très très important

Ensuite,si vous ne connaissez pas trop bien la méthode, vous avez la rubrique "questions sur la méthode"très complète ou bien je vous conseille d'acheter le livre" Montignac pour les nuls" qui est devenu notre bible! (non, je n'ai pas de ristourne!!! ils devraient d'ailleurs m'en donner!!! non? hi hi hi)

Présentez vous car vos profils sont vides!

Au fait, il y en a d'autres là que je vois Abacelos,Sandrine, Michelle!!! allez zou!! on s'inscrit là!!!! c koi ce bazar????????????? on écrit des commentaires sans être inscrite!!! non mais!! attention! le gnouf n'est pas loin!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Bonjour encore à vous

Gros gros bisous

Gilda

Mon deuxième pain Gilda!!! trop facile!!!!!!!!!!!

Ce n'est que la deuxième fois que je fais ce pain facile!!!!

C tellement génial que je ne peux m'empêcher de vous en reparler surtout pour toutes les petites nouvelles qui n'étaient pas là à la première fabrication!

Vous en trouverez la recette dans la rubrique : pain, sous le nom ; pain Gilda

Vous n'avez plus aucune excuse avec ce pain de ne pas en faire!!!

Il n'y a aucune levée, ni pétrissage!!

C plein de bonnes farines et bonnes graines

Aujourd'hui, à la place des 150g de farine de petit épeautre , j'ai mis 80g de farine de petit épeautre et 70g de farine de lupin ! pour voir!

Je vous en dirais plus demain quand je l'aurai goûté!!

Alors? qui n'a pas encore fait ce pain???? super super facile!!!!

Dites le celles qui l'ont fait comme Anne11 et qui encore????

Un régal ce pain!!! même avec la farine de lupin!!!! et toasté! n'en parlons pas!!! un délice!♥

Mes menus du lundi 22 novembre

Petit déjeuner : une cata!!! plus de confiture maison!! et pas trop de temps car lorsque j'ai décidé d'aller à la plage il fallait faire vite! sinon??? plus de place!! d'ailleurs c'était bondé aujourd'hui!!!!

Donc je me suis rebattue sur une confiture d'orange bio que j'avais acheté ssa mais en fait, elle contient du concentré de raisin!!! et en plus , elle est dégueu!!!!!! mais bon! j'ai fait avec! avec des tranches de pain intégral toastées et une orange pressée. Décaf.

Déjeuner pique nique : vous pouvez même voir le nez de Swami qui regarde s'il n'y pas quelque chose de bon qui pourrait tomber de la table! c'est vrai qu'avec moi, ces pauvres chiens n'ont jamais de restes puisque je ne mange pas de viande!!!! parfois juste les croutes de fromage! ils adorent les vaches qui rient! j'en achète que pour eux!!! donc! revenons à mon pique nique!

Finalement je n'ai pas tout mangé : j'ai mangé les noix de cajou en snack, le sandwich au pumpernickel bread avec saumon fumé, purée d'amande, poivron et poieraux germés et un yaourt. J'avais tout bien mis dans ma glacière bien au f'rais!!!!

J'avais emporté ma cafetière de décaf et une bouteille de citronnade au fructose!

Je n'ai pas eu faim du tout!! très bon même!!!!
Diner : une pomme!!! faut bien faire quelque chose pour ce palier de ..................!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Mes genoux (suite)

Vous savez à quoi me faisaient penser mes genoux aujourd'hui???

Au nain de jardin d'Amélie Poulain qui était pris en photo dans tous les pays!!

Et bien! je vais faire pareil avec mes genoux de rêve!!! hi hi hi!

Je les prendrai en photo partout où je vais!!!!!

Vous avez vu comme ils sont plus bronzés que mercredi????

pas mal non??? hi hi hi hi

J'ai vraiment des genoux de rêve n'est ce pas???

N'oubliez pas!!! surtout les petites nouvelles!! il est important sur ce blog de vénérer la chef afin d'éviter le trou samedi!!! vous avez compris??? donc! on s'extasie sur les genoux de la chef!!!

C juste pour les petites nouvelles n'est ce pas car les anciennes, elles, elles savent!!!! rooooooo♥

Allez!!! un peu de soleil et de rêve dans votre coeur et dans votre maison!

Superbe journée très ensoleillée et beau ciel bleu! mer très calme!

J'ai bien bronzée et surtout je me suis bien reposée!

Photo 1: je l'ai quand même mise car j'étais PTDR! j'ai pas eu le temps d'aller dans le hamac!!! hi hi hi hi hi

Photo 2 : là, j'ai eu le temps!!!!!!!!rooooooooooooo

Photo 3 : vue du ciel de mon hamac

Photo 4 : idem

Photo 5: petit moment détente!!! j'avance pas vite dans mon livre n'est ce pas Grib????? hi hi hi