Un conseil...

Enfin, je pense....
Please!
Allez relire dans "presentation du blog" le message sur "les deux types de repas!"....imprimez le! qu'il soit dans votre tete en permanence!!!!
Et...soyez honnete! qui n'a pas imprime le tableau des IG par ordre alphabetique qu'on trouve sur le site montignac.com????
Vous aimez bien que je vous donne de temps en temps des petits coups de pieds au cul! et bien en voila encore un!
Le gnouf????? on reprend samedi nos bonnes habitudes!♥

menus du mardi 4 janvier

t'y déj:
un grand bol de lait écrémé, fructose, pure cacao, 1 jus d'orange, 3 wasa fibre, confiture ssa.

midi:
crêpe à la farine de lentille verte garni, compote ssa.

goûter:
2 carrés de chocolat à 70% au sésame

soir:
dos de cabillaud avec poêler de courgette, compote ssa (sans sucre ajouter).


très bon mardi à tous!!!

Je me marre!

Je vous ai dit que j'aime bien regarder comment les gens me trouvent sur la toile. Et, en ce moment, c'est le mot "Croatie" qui a la palme!
Etonnee, j'ai tape dans Google le mot "croatie" et j'ai regarde dans les images.
Et, que vois je sur la premiere ligne de photos? la derniere photo a droite c'est celle de notre blog!
Vous cliquez sur la photo et on donne l'adresse du blog!
MDR!!!!!!!♥

menus du lundi 3 janvier 2011

déj:
un grand bol de lait écrémé, fructose, pure cacao, 1 jus d'orange (pas faim).

10h30: fromage.

midi:
carotte râper, omelette jambon gruyère avec salade d'endive, fromage.

goûter:
2 carrés de chocolat à 70% au sésame

soir:
dos de cabillaud avec poêler de courgette, compote ssa (sans sucre ajouter).


Bon début de semaine à tous!!!

Menus du dimanche 2 janvier

Petit dejeuner : un morceau du cheese cake et un decaf
Dejeuner PL: houmous avec salade romaine, choucroute et cheese cake. Aucun ecart. C'etait une invitation!
Diner : rien! pas faim du tout! juste un decaf!
Bon mes p'tits bouts! je vous dis a jeudi prochain...je rentre demain en Martinique et j'ai demande a mes co auteurs adorees de prendre le relais car je pense que je vais avoir autre chose a faire que de venir sur le blog durant les jours qui viennent! Je pense que vous comprendrez bien pourquoi! Je vous fais donc de gros bisous! et lundi....c parti!!!!!! a donf♥