
Maigrir avec la méthode Montignac phase 1. Ce blog existe depuis avril 2010. Il a aidé de nombreuses personnes à perdre du poids. Il est toujours ouvert même s'il n'est plus actif. FB l'a supplanté. Je suis toujours là et je réponds à vos questions où que vous les posiez. Bienvenue sur ce petit blog riche de tant d'infos sur la méthode.
Index alphabétique des recettes phase 1 .
mardi 1 mars 2011
2527
heuuuuuuuuuuuuu!!!!! nombre de lectures du blog aujourd'hui!!!!!
On va où là?????????????????????
On va où là?????????????????????
lundi 28 février 2011
menus du mardi 1er mars à bas IG
Bonsoir à tous,
menus du jour.
déj:
un grand bol de lait écrémé, fructose, pure cacao, jus d'orange, 4 wasa fibre, confiture ssa.
midi:
fondu de poireaux avec st Jacques au curry et crème, compote ssa.
goûter:
chocolat noir au sésame si faim.
soir
1 tranche de saumon fumé, riz basmati avec duxelle de champignons et crème soja, compote ssa.
Bon mardi!!!
menus du jour.
déj:
un grand bol de lait écrémé, fructose, pure cacao, jus d'orange, 4 wasa fibre, confiture ssa.
midi:
fondu de poireaux avec st Jacques au curry et crème, compote ssa.
goûter:
chocolat noir au sésame si faim.
soir
1 tranche de saumon fumé, riz basmati avec duxelle de champignons et crème soja, compote ssa.
Bon mardi!!!
Bienvenue à Flonie et à Céline!

Coucou Céline et Flonie!
Bienvenue sur le blog de Gilda (BDG)
J'espère que vous y trouverez votre bonheur....celui de perdre vos kilos superflus!
Allez bien lire la rubrique"présentation du blog"
Acheter le livre "la méthode Montignac pour les nuls" Non, je n'ai pas de com!
Ou bien, potasser notre rubrique "questions sur la méthode" et surtout les messges d'avril 2010 qui vous expliquent les bases
Imprimer le tableau des IG par ordre alaphabétique que vous trouverez sur montignac.com
Et voili voilou!
Bienvenue encore les nénettes!
C parrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrtiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!!!!!!!!!!!!!
Gros bisous
Gilda
Et voici le dernier!
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