menus du dimanche 10 avril à bas IG

on envoie plein d'onde positive à notre chef adorée aux beaux genoux!!!

Gros bisous réconfortant à Audrey et ça famille!!!

Ce soir barbecue on va dire phase II

Menus de dimanche

T'y déj: GP Un grand bol de lait écrémé, fructose, pur cacao, jus d'orange, 4 crêpes à la farine intégral, confiture ssa

Midi :PL Concombre crème ciboulette, rosbif haricots verts , fromage.

Goûter : (pensez à notre rubrique "snack" pour vous donner des idées.)

(si faim) Fraises.

Soir GP : Barbecue, compote ssa.

très bon dimanche à vous tous!!!

Bienvenue Nolwenn

Bienvenue Nolwenn!
nous sommes heureux de t'accueillir !

le BDG est ouvert à tous ceux qui souhaitent retrouver leur ligne dans la joie , la sérénité,
et la gourmandise ...!

présente toi en quelques mots , tu nous feras plaisir!

à bientôt!

menus du samedi 9 avril à bas IG

Bonne pesée à tous!!!

Menus de samedi.

T'y déj: GP Un grand bol de lait écrémé, fructose, pur cacao, jus d'orange, 3 galettes de sarrasin, confiture ssa

Midi :PL Tartiflette de choux-fleur avec salade verte, yaourt au soja maison.

Goûter : (pensez à notre rubrique "snack" pour vous donner des idées.)

(si faim) Mandarine.

Soir GP : ????????????? compote ssa.

Je vous souhaite de passer un très bon week-end!!!

Pause Café 47

je n'y pensais plus!
Gilda a raison ! ne nous laissons pas gagner par la mélancolie :
il faut continuer la lutte contre les kg et les casse-moral !

C'est vrai que je pense beaucoup à Gil et que ça me donne du souci-

mais elle n' a pas besoin de jérémiades, elle a besoin de copines énergiques
et de gens qui la soutiennent !

à vous la parole! on se secoue !

Nouvelles de Gilda

Un texto de notre Gil :

juste un souci au niveau des bronches !

bien sûr il faut surveiller tout ça , et c'est normal.

Nous savons tous que l'immunité baisse avec la chimio
donc , on est vulnérable !

Elle est bien soignée , c'est tout ce qui compte!

nous l'embrassons très fort
et nous prions pour elle ,bien sûr !