menus du jeudi 16 juin à bas IG

Gilda, une image pour toi

Menus de jeudi
T'y déj: à choisir dans la rubrique "petit déjeuner"
le mien : GP lait écrémé, cacao pur, fructose, 4 wasa fibres, confiture ssa.
Midi :PL Côte de porc avec purée de pois cassés, yaourt au soja maison.
Goûter : (pensez à notre rubrique "snack" pour vous donner des idées.) si faim.
Soir GP : Reste de lentilles avec tomates cerises et jambon de dinde, compote ssa.
Bonne journée !!!

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Grib

menus du mercredi 15 juin à bas IG

Menus de mercredi
T'y déj: à choisir dans la rubrique "petit déjeuner"
le mien : GP lait écrémé, cacao pur, fructose, 4 petites galettes de sarrasin, confiture ssa.
Midi :PL Sardines à la tomate, steak à l'échalote avec un légume, yaourt au soja maison.
Goûter : (pensez à notre rubrique "snack" pour vous donner des idées.) si faim.
Soir GP : Couscous complet avec ratatouille , compote ssa.
Bon mercredi !!!

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Grib

Bienvenue à Line, Jess et Nolwen

Je mettrai une image quand j'aurai mon ordi.
Jess a perdu 35 kg en 2 ans avec la méthode! Bravo Jess! J'aimerais que tu nous donnes plus de détails. Es tu en phase 2 à présent?
Nolwen a perdu déjà 15 kg et nous rejoint. J'ai lu tes commentaires Nol et je constate que tu es déjà dans le bain.
Bonjour à toi aussi Linethibaut. J'ai lu aussi tes commentaires mais comme je ne suis pas allée sur les pages de menus, j'ai peut être raté ta présentation.
Vous pouvez vous présenter ici.
Je vous souhaite encore la bienvenue à toutes les trois et suis ravie que vous ayez rejoint notre troupe en folie!!!!!! hi hi hi!!!!
Gros bisous de Gilda♥♥♥

Ah les filles!!!!! que vous me manquez!

Je ne peux pas mettre de photo! Ce n'est pas mon ordi.
La fille de Guy me prête son ordi. Je ne savais même pas que j'avais la wifi ici!!!
J'ai lu pas mal de messages et ça m'a fait du bien de vous retrouver.
Vous me manquez!
Je ne peux plus tenir là et j'espère sérieusement acheter un ordi jeudi.
Christelle vous a tout dit. Merci Christelle.
Je n'ai plus qu'une chimio le 30 juin.
Cela se passe très bien ici. Même au delà de mes espérances.
Il est vrai que je fatigue vite. Mais tout va revenir peu à peu.
Mes amies m'ont trouvée en forme.
J'ai pris mon premier petit bain de mer hier avec grand plaisir.
Guy est un amour et s'occupe bien de moi.
Les chiens, infestés de tiques!!!!!, sont très présents aussi!
Vous imaginez bien que j'ai pas mal de travail dans la maison et dans le jardin! 4 mois d'absence, ce n'est pas rien même si mon doudou avait nettoyé la maison du sol au plafond!
C'est plus une question de rangement. Je fais, doucement.
J'ai revu mes amis avec plaisir et je ne me lasse pas du paysage! la mer, les cocotiers, mon petit café au bord de l'eau et les promenades en moto avec Guy (le moins possible car je bronze en moto!!!!et je n'ai pas le droit de bronzer!).
bref, je retrouve ma vie et mon petit monde....dont vous faites partie!
Continuez encore sans moi quelques jours!!!! profitez en! C'est calme! hi hi hi!
Gros bisous à toutes ! et je vous dis à très bientôt!!!!!! J'espère!♥

menus du mardi 14 juin à bas IG

Menus de mardi
T'y déj: à choisir dans la rubrique "petit déjeuner"

le mien : GP lait écrémé, cacao pur, fructose, 4 petites galettes de sarrasin, confiture ssa.
Midi :PL .Céleri rave râpé, côte de porc avec gratin de choux-fleurs, yaourt au soja maison.
Goûter : (pensez à notre rubrique "snack" pour vous donner des idées.) si faim.
Soir PL : Saucisse de veau dégraissée avec lentilles , compote ssa.
Très bonne journée à tous !!!

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Grib