Menus du mercredi 20 juillet à bas IG

Matin GP yaourt soja maison, fruits rouges , son d'avoine, flocons d'avoine, café

Midi PL carottes râpées ,cuisse de poulet, flageolets ,pêche

Soir GP pain Gilda, humous, salade verte, yaourt soja

Absence de la chef!

Il est mimi non?????
Bon, les filles, je vous confirme mon absence du mercredi 20 au mercredi 27 juillet.
Christelle sera en vacances en même temps que moi!
Heuuuuuuuuuuuu!!! sauf que moi je ne serai pas en vacances!!! j'aurais préféré!!!! LOL!
C'est donc notre Barbara adorée qui va assurer à elle toute seule la marche du blog.
Je vous demande donc de vous prendre en charge un peu plus durant cette semaine là.
Quand je dis ça, je veux dire que vous pouvez , entre vous, intervenir sur les menus les unes des autres si vous voyez des erreurs. Cela vous fera le plus grand bien. Si vous dites des bêtises, Barbara sera là pour superviser.
Je vous rappelle que Barbara est polonaise aussi soyez indulgentes pour ses...quelques fautes de français! merci pour elle!
Vous n'aurez donc que la page de menus chaque jour et c'est Barbara qui va assurer la pesée de samedi.
Elle est très pro aussi et je n'ai aucune inquiétude sur la relève!
Je compte sur vous pour l'épauler comme il se doit!!!
Avec un peu de chance, je serai sortie de l'hôpital lundi mais bon! pour l'instant, mon hospitalisation est prévue pour une semaine alors.... tablons là dessus et si c'est moins et bien tant mieux!
Merci à vous pour votre compréhension!
Gros bisous à toutes!!!
Gilda ♥♥♥

PAUSE CAFE 58

J'ai mis des commentaires sur pause café 57!
Allez voir!
Oui! je suis tout à fait ok pour une seule journée à Lyon!
En effet, ce sera bien plus simple pour tout le monde et bien plus facile à organiser!
J'ai passé un bon petit week end...sans vous!!! mais bouffée par les moustiques!!!!
Aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaah ! vive la clim!!!! je vais retrouver ma chambre avec plaisir ce soir!!!
Je sens que je vais m'équiper d'une moustiquaire chez mon petit doudou!!!!
Je suis encore avec vous aujourd'hui et ensuite..... ce sera très bientôt mais je ne sais pas quand!
Le médecin m'a dit que, si tout va bien, je pourrais sortir au bout de 4 jours! donc lundi!
J'espère......
Je donne mon ordi à réparer dès mercredi! et oui!!! déjà!!! je suis envahie par des virus en permanence malgré mon antivirus! il détecte bien les virus mais pas ces p..... de pages publicitaires qui s'affichent toutes les 5 mn et qui remplissent mon écran et me pourrissent la vie!!! Je n'ai jamais eu ça de ma vie sur tous les ordis sur lesquels j'ai déjà travaillé!!!
Une merde!!! on peut le dire!!!! sorry pour le langage pas châtié!! mais bon! y a des fois! hein?
Bonne journée les filles!!!! smack! ♥♥♥

Bienvenue à Marie Talmont et à Geneviève!

Oh la la!!!!!!!!!!! nous avons 3 Marie et cela va être difficile de s'y retrouver!
C'est qui Marie 33????
On a Marie Sylvie, Marie et Marie Talmont!!
Va falloir trouver une solution les filles sinon on va vous confondre!! ça commence déjà pour moi!
Surtout lorsque vous m'envoyez un mail perso!!!
Quant à Geneviève, j'ai lu ta présentation mais je ne te vois pas dans les membres!!!
Je te souhaite donc quand même la bienvenue puisque tu t'es manifestée!
Alors inscris toi STP, ce serait sympa!
Bienvenue encore à toi Marie Talmont et à toi Geneviève!
Présentez vous ici!
Gros gros bisous à toutes les deux.
Gilda ♥

Menus du mardi 19 juillet à bas IG

Matin GP yaourt soja , fruits rouges ,son d'avoine, flocon d'avoine, café


Midi PL Risotto de quinoa au pesto (recette BDG), poisson au four , haricots vertes , pomme au four cannelle (recette BDG)


Soir GP Salade de lentilles aux herbes fraîches ,yaourt soja


Bonne journée