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Maigrir avec la méthode Montignac phase 1. Ce blog existe depuis avril 2010. Il a aidé de nombreuses personnes à perdre du poids. Il est toujours ouvert même s'il n'est plus actif. FB l'a supplanté. Je suis toujours là et je réponds à vos questions où que vous les posiez. Bienvenue sur ce petit blog riche de tant d'infos sur la méthode.
vendredi 22 juillet 2011
SMS de CHEF
"Coucou! la chimio c'est bien passée. Pour instant j'ai pas d'effet secondaire. Je dormi 11 h ! Super! j'ai eu la chance d'avoir une chambre seule coté mer et donc très bien ventilée. Je sors mardi"
jeudi 21 juillet 2011
Menus du vendredi 22 juillet à bas IG
On espère que tu vas bien GILDA !!!Matin GP yaourt soja maison, fruits rouges, flocon d'avoine , son d'avoine , café
Midi PL chou farci (viande de porc ), quiona, salade verte -vinaigrette ,pêche
Soir GP reste de quinoa avec compote de quetsches maison, yaourt soja
mercredi 20 juillet 2011
Menus du jeudi 21 juillet à bas IG
Matin GP yaourt soja maison, fruits rouges, son d'avoine, flocon d'avoine, café
Midi PL crevettes au curry crème soja, salade tomates-ciboulette avec vinaigrette , pêche
Soir GP gaufres , faisselle ,confiture quetsches maison
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