les conf de Marie Jo

1,5 kg de prunes cerises rouges elles sont délicieuses

1 sachet de pectine

3 càs de sucre stevia

menus du mardi 16 août à bas IG

Menus de mardi

T'y déj: à choisir dans la rubrique "petit déjeuner"
le mien, GP : lait écrémé, cacao pur, fructose, 4 wasas fibres, confiture ssa.
Midi PL : pain de thon à la tomate, œufs brouillés avec saumon fumé et salade verte, yaourt au soja maison.
Goûter : (pensez à notre rubrique "snack" pour vous donner des idées.) si faim.
Soir GP:Couscous complet, dos de cabillaud cuit vapeur avec poêlée de courgettes, oignons, poivrons, tomates, compote ssa.
Bon mardi à tous!!!

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Grib

PAUSE CAFE 61

Vous vous joignez à moi pour ce nouveau pause café????
Mais ouiiiiiiiiiiiiii !!!!!!!!!!!!!!!!!
Alors? de quoi allez vous encore me parler????
De tout et de rien j'espère!!!
De votre joie de vivre? de vos galères? de vos coups de blues? de vos sourires???
Ici, on papote! Vous êtes toutes les bienvenues!
Et moi??? de quoi je parle???
Et bien aujourd'hui, comme vous l'avez compris, j'ai le cœur en joie!!!
Que du bonheur dans mon cœur! que du bonheur!
Je vois le passé! en flash! et je pense au présent!!! bien plus gai, il faut le dire!!!
Audrey arrive jeudi! juste le temps d'aller lui acheter de bons fromages et des bonnes charcuteries!!! elle est tellement en manque de tout ça aux USA!!
Et le régime??? on démarre le 5 septembre! un lundi??? oui bien sûr!
Pourquoi? vous avez déjà démarré des régimes en dehors du lundi vous? ça m'étonnerait!!!
Moi? jamais!!! ROOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
Audrey est prête!! avant ce 5 septembre, elle a le droit de goûter à toutes les bonnes choses comme une vraie pizza (mais je suis sûre que celle du BDG va la surprendre!). Elle adore le fromage et bien, grâce au pain royal, elle pourra même en manger avec du pain!
Ce sont les petits déj qui vont être le plus difficile pour elle! comme pour bpc d'entre vous n'est ce pas? je varierai chaque jour!
Dès le 5 septembre, je prends le relais de Grib et je note tous les menus que je fais à ma fille pour qu'elle perde 20 kg! aucun délai! à suivre c'est tout!
ET vous savez quoi? qui m'aime me suive!!!!! ça vous aidera sûrement!
Je suis si heureuse aujourd'hui! si heureuse! je suis une nouvelle Gilda!!
Encore??? ben heuuuuuuuuuuu oui!!!!
Il y a eu la Gilda aux beaux genoux! bon, oui, elle reviendra celle là!!!
Je veux plutôt dire celle aux beaux cheveux longs et frisés!
Il y a eu la Gilda malade et chauve qui s'est battue depuis 8 longs mois!
Et il y a la Gilda d'aujourd'hui, sans chimio ni perf, avec un duvet qui commence à repousser sur son crâne chauve!! je guette! comment vont ils être ces cheveux??? raides? frisés? blancs ???? ça , ça ma gaverait!!!! bref! ça va être la surprise!!!!!!!!!!!!!!! hi hi hi!!!!!!!!!!!!!!
Le pire, c'est que ça ne repousse pas que là!!!! ceux du menton repoussent aussi!!!!!!!!!!!!!!! pfttttttttttttttttttttttttttt!!! ça! je m'en serai bien passé!!!!!!!!!!!!!!
Si ça repousse partout???? ben oui! pourquoi? ROOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
Bon! allez ! assez divagué!!! à vous maintenant!!!!!!!!!! ♥♥♥

On a une Ginette les filles!!!!!!!!!!!!!!! LOL!!!!!!!!!!!!!

Bienvenue à Ginette, Rolande et Cécilia.
Une Ginette!!!!!!!!!!!!!! super génial!!!
Sais tu Ginette que nous appelons notre balance : Ginette!!!!!!!
Et oui!! tu vas tenir la vedette tous les samedis!
Bonjour à toi et aussi à Rolande!
Et...bonjour à Cécilia qui vient juste de s'inscrire!
Qui es tu jolie Cécilia?????
Je veux tout savoir de vous les petites nouvelles!! allez! hop! c'est parti!
A vos confidences!!!!!!!!!!!! ♥
Présentez vous et dites nous comment vous avez trouvé notre blog en folie!
J'aime bien savoir!
Lisez bien "questions sur la méthode"
A vous lire très vite!!!
Gros bisous à toutes les deux!
Gilda ♥

C'est la quille les filles!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ouiiiiiiiiiiiiiiiiiiii !!!!!!!

Ça y est les filles!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Je viens de rentrer chez moi!!! et où suis je??????????? ici bien sûr!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Et vous savez quoi?? c'est fini!! fini!!!!!!!!!!!!!!!!!
Tout ça est derrière moi!
Plus de chimio, plus de perf, plus d'hôpital! plus rien!!!!!!!!!!!
J'ai un contrôle au mois de novembre et ce sera comme ça tous les trois mois durant 5 ans!
Mais ça! c'est rien n'est ce pas?
J'ai été extrêmement émue lorsque l'infirmière m'a enlevé le cathéter! je me disais : c'est la dernière fois! la dernière fois!!!!!!!!!!!! c'est trop top du top!!!!
Maintenant , je dois me reconstruire physiquement et psychologiquement et que j'oublie tout ça!
Ma fille qui arrive jeudi va bien m'y aider!!!
Je préfère vous dire tout de suite qu'avec mon doudou c'est fini!!!
Nous nous sommes quittés bons amis! ne dites rien! c'est comme ça, c'est tout!
C'est la vie!
Je préfère vous en parler tout de suite car vous parlez souvent de lui et c'est normal!
Il a été d'un soutien extraordinaire et nos routes suivent maintenant des chemins différents !
Je ne le remercierai jamais assez pour tout ce qu'il a fait pour moi!
Heureusement que ma pupuce arrive car elle va combler le vide affectif causé par notre séparation!!
Je suis un peu fatiguée mais en forme!
Après deux semaines régime banane je suis un peu faiblarde!!! normal n'est ce pas?
Je n'ai jamais pu manger la bouffe de l'hôpital! je ne peux plus avaler ça! alors j'ai mangé des bananes!
Alors à midi!!! mais chut n'est ce pas? j'ai mangé saucisson, rillettes, saumon fumé, jambon crû et pain et beurre............... LOL!!!!
Vous ne m'en voulez pas? c'est pas très BDG tout ça!!!! hé hé hé !!!!!!!!!!!!!!!
ET ce soir c'est pâtes à la carbonara!!!!!!!!!!!!! j'en ai trop envie!!!!
Demain sera un autre jour!!
Mais comme dit ma fille, il faut que je fasse attention car à ma dernière sortie d'hôpital à METZ, j'avais tellement bouffé que j'ai été malade deux jours!!!!!!!!!!!! ROOOOOOOOOOOOOOO
Je vous laisse mais ne vous inquiétez pas! cette fois, je ne vous quitte plus!
Promis, juré, craché par terre!!!! LOL!!!!!!!!!!!!
Je vous aiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiime!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ♥♥♥