Pour Annie.....

Ce n'est qu'un au revoir Annie!!!!!!!!!!!!!!

Avec la voisine............ Corinne!!!!!!!!!

Dommage! un peu sombres les photos!!!
Ce fut un dîner d'adieu très sympa!

Bienvenue à : You Ali, Cécile, Bilie, Lys et Midnight Cherry!!!

Pfttttttttttttttttt!!!Quelle tribu aujourd'hui!!!!!!!!!!!!!! hi hi hi!!!!!!!!!

Et bien!! voici une ribambelle de nouvelles!!!


Christelle, il faut absolument que tu ajoutes quelque chose à ton pseudo car nous avons une chef qui s'appelle Christelle et là, franchement, ça pose problème! ok? merciiiiiiiiii! ?donc tu es devenue Lys!! c'est ça

Je ne te vois pas Midnight Cherry dans les membres???

Quant à You Ali, est ce toi qui a écrit sur la Calentita???

Quant à vous Emilie-Bilie et  Cécile, vous ne vous êtes  pas encore  manifestées!!!

Alors à vous toutes, je vous souhaite la bienvenue!!!

Présentez vous ici!!!

Gros gros bisous ♥♥♥

menus du mercredi 11 janvier à bas IG

Aujourd'hui on donne un petit coup de main et de soutien à Ange, allez!  tous derrière elle!!!

menus du mercredi

T'y déj: à choisir dans la rubrique "petit déjeuner"
le mien, GP : lait écrémé, cacao pur, fructose, 2 wasas fibre à la confiture maison.

Midi PL: Avocat avec thon mayonnaise maison et tomate, rôti de porc avec choux-fleurs, yaourt au soja maison.

Goûter : (pensez à notre rubrique "snack" pour vous donner des idées.)
si faim et non obligatoire.

Soir GP: ,Bouillon de volaille dégraissé aux vermicelles, compote ssa.

Bonne journée!!

♥ ♪♫♪♫♫♪ ♥ ♪♫♪♫♫♪ ♥

Grib

Bienvenue à Diana!

Bonjour Diana!

Malgré le fait que je ne te vois pas dans les membres, comme tu as écrit déjà plusieurs fois, je te souhaite la bienvenue sur BDG!

Tu vas commencer par te faire disputer!!
Tu ne peux pas commencer une méthode comme ça, olé olé !!!!

C'est une méthode qui prend du temps à assimiler!
Tu ne peux pas écrire comme ça en croyant que....ou en espérant que.... NON!

Avant de faire quoique ce soit, tu dois lire et non seulement lire, mais potasser!!!

Potasser quoi???
- questions sur la méthode
- info repas
- présentation du blog

Les nouvelles pourront te le confirmer! c'est une méthode qui ne s'improvise pas!
As tu imprimé ton tableau des IG de MM????

C'est la base!

Alors ma puce, tu vas te présenter sur ce message en commentaire et ensuite tu vas LIRE et apprendre!
Et quand tu auras compris et vu comment on fonctionne, tu vas écrire tes menus! et pas n'importe quoi.
On écrit bien GP ou PL pour chaque repas.

Sais tu au moins ce que cela veut dire???non?
Et bien alors, au boulot!

Ok? on en reparle bientôt!
Courage et encore bienvenue!!!

Je suis parfois un peu dure mais ne t'inquiète pas, je sais aussi être gentille!! n'est ce pas les filles????

C'est là qu'elles parlent du gnouf et du fouet et que la nouvelle part en courant!!!!!!!!!! LOL!!!!!!!!

Gros gros bisous Diana!!!!!!! ♥♥♥

menus du mardi 10 janvier à bas IG

menus du mardi

T'y déj: à choisir dans la rubrique "petit déjeuner"
le mien, GP : lait écrémé, cacao pur, fructose, 2 tranches de pain intégrales à la confiture maison.

Midi PL:,Tomate, cassoulet au canard confit, yaourt au soja maison.

Goûter : (pensez à notre rubrique "snack" pour vous donner des idées.)
si faim et non obligatoire.

Soir GP: ,Crevettes au curry et au lait de coco avec riz basmati, compote ssa.

Bon mardi à tous!!

♥ ♪♫♪♫♫♪ ♥ ♪♫♪♫♫♪ ♥

Grib