Menus du mercredi 12 décembre à bas IG

Les marchés de Noël sont partout!

La magie de Noël est là!

Petit déjeuner GP :

Smoothie aux framboises congelées

Muesli maison aux baies de Goji

Un thé

Déjeuner PL :

Côtes de porc à l'estragon ici

Haricots verts ail et persil

Fromage et salade verte

Dîner GP :

Soupe de pois cassés là

Il faut se réchauffer! (Vous pouvez y ajouter du riz ou des croûtons)

Un yaourt au soja à la confiture maison

Je rentre aujourd'hui dans mes pénates!

Je reviens de Roanne où je suis allée à la rencontre d'une ancienne...Chris 42 pour ne pas la nommer!

Ma ville de Metz à Noël...le marché de Noël Place St Louis

Un sapin de Noël original....

Pour toutes celles qui n'ont pas de place pour un vrai sapin ..... voici un sapin mural original,  facile à confectionner et qui sent bon la résine......

                                               

Et voici mon sapin

Menus à bas IG du mardi 11 décembre

Petit déjeuner GP :

Lait écrémé avec fructose et cacao van houten, un jus d'orange, 3 crêpes (T150 ) ici   avec gelée de framboises

Déjeuner PL :

Salade de tomate avec du thon, 2 œufs brouillées avec saumon fumé

yaourt au soja vanille maison

Dîner GP :

Spaghetti au fruits de mer et crème de soja

Sorbet au citron

Menu à bas IG du lundi 10 décembre 2012

Quel week-end les amis !!!
Nous avons passés de vrais bons moments d'amitié, d'échanges, de rires et de partage.
Quel plaisir nous avons eu de pouvoir se parler de vive voix, de s'embrasser, de mettre des visages, des intonations sur ces mots que nous écrivons ici chaque jour.
Je pense que vous aurez droit prochainement à quelques photos de notre rencontre.
Et ça n’a pas manqué : nous n’avons pas pu nous empêcher de parler de vous !
En bien, je vous assure !
Allez, on se remet sur les rails !


P’tit déj GP

Jus d’orange

Crème budwig

Café

Déjeuner PL

Saucisses grillées

Purée de pois cassés

Salade

Saint Marcelin

Une pomme

Dîner PL

Salade de chou rouge

 

Omelette aux champignons sur salade de roquette

 

Un yaourt soja

L'amitié, comme l'amour, demande beaucoup d'efforts, d'attention, de constance. Elle exige surtout de savoir offrir ce que l'on a de plus cher dans la vie : du temps.

Catherine Deneuve

Menu à bas IG du dimanche 09 décembre 2012

P’tit déj GP

Jus de pomme

Galettes de son d’avoine et pommes

Ici

Thé rouge

Déjeuner PL

Verrine de velouté d’avocat avec petits dés de saumon fumé

Ici

Ambroisine de poulet aux fruits secs

Ici 

Salade

Un morceau de Cantal

Un café servi avec quelques truffes au chocolat

Ici

Dîner GP

Soupe de légumes maison

Fougasse

Ici

Ananas caramélisé avec un peu de miel d'acacia

 

A l’heure où sera publié ce menu, notre rencontre aura eu lieu !

Nous serons déjà toutes tombées dans les bras l’une de l’autre.

Nous aurons mal à la mâchoire d’avoir trop ri.

Mal aux cheveux… ?

En tout cas, la tête dans les étoiles de la fête des lumières qui aura servi de cadre à ce moment que nous n’oublierons pas.

Avez-vous senti vos oreilles siffler ? Rassurez-vous : c’est on ne peut plus normal !
Nous vous avons emportés dans nos bagages.
Et dimanche festif ou pas... nous sommes là !

Passez un bon dimanche.

Et soyez plus sages que nous aujourd’hui….

Quoique…

Qui vit sans folie n’est pas si sage qu’on croit.

François de la Rochefoucault