Maigrir avec la méthode Montignac phase 1. Ce blog existe depuis avril 2010. Il a aidé de nombreuses personnes à perdre du poids. Il est toujours ouvert même s'il n'est plus actif. FB l'a supplanté. Je suis toujours là et je réponds à vos questions où que vous les posiez. Bienvenue sur ce petit blog riche de tant d'infos sur la méthode.
Index alphabétique des recettes phase 1 .
jeudi 10 janvier 2013
Bienvenue à Nathalie et à Chris r
Bravoooooooooooooo à Nathalie!!!!!!!!!!
Tu y es presque Nathalie!!!!
Voilà un sous marin qui a enfin réussi à s'inscrire!!!!!!!!!! MDR !!!!!!!!!!
Et Chris r qui est une nouvelle aussi!
J'espère que ça va être l'avalanche là! que beaucoup d'autres sous marins vont venir ici!!
On a tout fait pour ça!
Barbara vous a mis tout en photo!:
Et moi j'ai refait toute la présentation du blog!
Tout est en haut à gauche comme demandé!
Vous voyez? on vous écoute!
Alors bienvenue à Chris r et à Nathalie
Voici votre message rien que pour vous.
Présentez vous!
Gros gros bisous
Gilda ♥♥♥
Présentation du blog
A propos des messages qui dépassent 200 com
A propos de la rubrique "Dog a dit"
C'est quoi le gnouf?
Charte du respect sur BDG
Comment envoyer une recette?
Comment imprimer un message?
Comment retrouver rapidement un com sur un message
Comment revenir à la page d'accueil?
Gestion de Ginette : comment la pesée fonctionne t elle? règles
Quel est l'IG des recettes du blog?
Photos des recettes
Présentation du blog
Qui écrit les menus du jour?
Test mensuel de connaissances
Bienvenue Anne14
Bienvenue
Anne !
Aujourd’hui
je me pavane
Car je vous
présente ma cousine Anne !
Mais comme
je ne veux pas qu’elle me cherche chicane,
Ni qu’elle
me donne un coup de tatane,
Je la laisse
sur BDG maintenant passer la douane...
Etant "la cheffe" MDR, je me devais de te souhaiter la bienvenue ici comme je le fais pour tous les autres membres!
Alors chère petite cousine de Dog, bienvenue sur le Blog (en folie) de Gilda (oui!! c'est moi!!!)
Raconte nous tout!
Je te fais de gros gros bisous et je te dis à très bientôt!
Te voilà embarquée sur un bateau que tu vas découvrir avec délice et rires!
Tu vas voir! bientôt , tu ne regarderas plus la télé!! on devient vite accro!!! LOL!!
Biiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiizzzzzzzzzzzzz
Gilda ♥♥♥
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Conseil : choisissez une adresse e mail que pour le blog.
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gmail est une bonne adresse email.
et puis aller sur ce gadget et cliquer
"S'inscrire à ce site"
ensuite je vous donne 3 clics à faire en image
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Mais comme vous serez en anonyme, merci de signer.
C'est la moindre des choses.
Voilà comment signer
Voilà! Dites nous bien si ça vous aide et si grâce à ces conseils, vous arrivez plus facilement à vous inscrire!
A très bientôt sur BDG! ♥
Et merci à Barbara pour ce super topo!
menus du jeudi 10 janvier à bas IG
"Bon appétit"
P’tit déj GP
Faisselle 0% très bien égouttée avec des poires, 1 thé citron, 3 wasas fibres avec confiture de pêches maison.
Déjeuner PL
Champignons à la grecque ici , côte de porc avec gratin de choux-fleur
(béchamel BDG là )

Gratin de fruits rouges ici
(béchamel BDG là )

Gratin de fruits rouges ici
Dîner GP
Compote de pomme ssa

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