Maigrir avec la méthode Montignac phase 1. Ce blog existe depuis avril 2010. Il a aidé de nombreuses personnes à perdre du poids. Il est toujours ouvert même s'il n'est plus actif. FB l'a supplanté. Je suis toujours là et je réponds à vos questions où que vous les posiez. Bienvenue sur ce petit blog riche de tant d'infos sur la méthode.
Index alphabétique des recettes phase 1 .
jeudi 10 janvier 2013
Bienvenue à Nathalie et à Chris r
Bravoooooooooooooo à Nathalie!!!!!!!!!!
Tu y es presque Nathalie!!!!
Voilà un sous marin qui a enfin réussi à s'inscrire!!!!!!!!!! MDR !!!!!!!!!!
Et Chris r qui est une nouvelle aussi!
J'espère que ça va être l'avalanche là! que beaucoup d'autres sous marins vont venir ici!!
On a tout fait pour ça!
Barbara vous a mis tout en photo!:
Et moi j'ai refait toute la présentation du blog!
Tout est en haut à gauche comme demandé!
Vous voyez? on vous écoute!
Alors bienvenue à Chris r et à Nathalie
Voici votre message rien que pour vous.
Présentez vous!
Gros gros bisous
Gilda ♥♥♥
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Bon il y a encore des ratés mais ça vient. Je me présente donc : 46 ans, 69,5 kgs en août dernier, et 60 aujourd'hui grâce à vous mesdames et à vos explications très claires sur la méthode !
RépondreSupprimerJ'étais en sous marin car j'ai du mal avec tout ce qui est technique...
Je vis en Bourgogne et là je suis en stabilisation, donc j'oscille entre ce blog ci et le deuxième. Mais j'aime bien la phase 1 : ça me réussit de manger des pâtes ou du riz le soir. (je m'endors mieux et pas de fatigue le matin)
C'est un plaisir de vous lire, je passe pratiquement tous les jours pour chercher l'inspiration du repas.
Encore merci et à tout bientôt !
Bienvenue Nathalie et belle présentation.... Comme quoi la méthode faite sérieusement porte ses fruits.... Même sans notre aide journalière.... Bravo... Donc tout est sur le blog pour arriver à l'objectif voulu..... Merci de ton témoignage..... Maintenant on va te voir plus souvent sur BDG !....
RépondreSupprimerBienvenue Nathalie sur BDG
RépondreSupprimerbonne route
Bienvenue Nathalie, c'est magnifique!
RépondreSupprimerbonjour Nathalie!
RépondreSupprimerbienvenue sur le BDG...et bravo pour l'inscription !
bonjour Chris R !
RépondreSupprimerbie,nvenue sur le BDG et bravo à toi aussi !
Bienvenue Nathalie et Chris !
RépondreSupprimerMais tu rajeunis de jour en jour Anne11 !
hé que oui !!!
Supprimermerveilles du BDG !
Bienvenue Nathalie et Chris sur BDG et bonne route !
RépondreSupprimerbonsoir,
RépondreSupprimerJ'ai commencé la méthode Montignac il y a trois jours, après avoir lu montignac pour les nuls et décortiqué votre blog qui est sensationnel. C'est en grande partie grâce à ce dernier que je me lance car avant le blog la méthode me semblait très complexe. Elle l'est toujours autant mais on se sent moins seul. Suite à une maladie systémique qui me grignote petit à petit la thyroïde. Je suis en hypo depuis 1 an et demie avec pour conséquence la prise de 17 kg dans ce laps de temps. Ayant déjà 5 ou 6 kg de trop avant, je me retrouve aujourd'hui avec 25 Kg a perdre,
a ne plus oser me regarder dans un miroir. Mes craintes : d'après Montignac pour les nuls il est difficile de perdre du poids en hypothyroïdie. J'espère qu'il se trompe car ma motivation risque de s'étioler si je ne perds pas de poids. en attendant bravo pour votre blog.
Es tu sous lévothyrox Chris?
Supprimeroui, je suis levothyrox depuis 1 an et demi mais toujours plus ou moins hypo
Supprimermerci chris r de ta présentation ♥
RépondreSupprimerc'est vrai que ton problème est pas facile , mais pas impossible , surtout que tu as grand motivation .. Il y a ici Nicole qui peux te dire plus ..
courage et bonne chance !
Bienvenue sur le BDG les filles!!!
RépondreSupprimerBonjour,
RépondreSupprimerJe viens me présenter ici, car j'ai bien réussi à m'inscrire, mais pour la présentation je dois vraiment être blonde, car je n'y arrive pas grrrrrr.
Je fais le sous-marin depuis quelques semaines, et sincèrement ce blog est vraiment le top, j'étais inscrite sur aujourd'hui.com avec Sybille Montignac, ce qui m'a fait une première approche, pour commencer la méthode au mois de septembre avec 104 kgs et aujourd'hui j'en suis a 98 kgs, bien sur j'ai fais des ratés car je n'ai pas bien assimilé certaines choses, mais mon corps fais de la résistance je lui ai infligé tellement de régime et le dernier Dukan, je crois que celui-ci pour moi a été fatal. Mais aujourd'hui je crois que j'ai trouvé une nouvelle méthode d'alimentation sans frustration.
Bonjour Nath sur BDG ..Gilda va te faire la poste de bienvenu ..
SupprimerOn attendons tu as faites ton profil public ? Encore petit avatar et super !
Tu as faites un bon choix pour la BDG!
Que de prénoms semblables en ce moment!! j'y perds mon latin !!!!
RépondreSupprimerAuré, Aurélie, Nathalie D, Nathalie, Nath 58...
Bienvenue Nathalie !
RépondreSupprimerEt bien nous sommes vernis,
Les sous-marins sont de sortis ! ☺
Si les résultats que tu as inscrits
Tu les as obtenus avec ce que tu lis ici
Sache que tu nous ravis
Et nos joues de plaisir en sont toutes rosies !
Bienvenue Chris R !
RépondreSupprimerTu te sens embarquée dans une drôle de galère
Avec cette prise de poids qui te désespère…
Pour sortir ces kilos de leur tanière
Il te faudra avant tout une bonne hygiène alimentaire
Et en attendant ce que je te suggère
C’est de ne pas être avec toi trop sévère.
On reste ensemble et ça va le faire !
Bravo Dog!
SupprimerDes rimes tu en as tout un catalogue!
tu es aussi très pédagogue !
Nous sommes fières de toi sur ce Blog!
Avec tout ton catalogue
Tu induis un vrai dialogue
On te dis toutes Merci Dog !
Whaouuu !
SupprimerJ'en reste sans voix pour le coup !!
Merci Anne, merci beaucoup !
il faut rire tout de même aussi !!! :)
Supprimerje ris souvent à lire tes petits poèmes !
Supprimerpleins d'humour!
WAOUH....... Je dirai même plus WAOUH !!!!!! Bravo Anne, il y a de la concurrence Dog, je vous admire... Impossible pour moi d'en faire autant.... Mais mon cœur vous dit BRAVO !!!!.....
SupprimerAnne, tu es trop mimi !!!!........
RépondreSupprimerMerci dog11 pour ta délicate attention. J'espère que je ne ferais pas trop d'erreurs involontaires dans les menus.
RépondreSupprimerPremière erreur : 11 c'est la date.
SupprimerRien à voir avec mon pseudo... ☺ ☺ ☺
Mais ça m'a fait beaucoup rire, merci !
coucou?? je n'arrive pas à me connecter!!
RépondreSupprimerfrancoise 12
Bon, on va appeler Barbara la super chef informatique à la rescousse !
SupprimerJe sonne le tocsin tout de suite pour qu'elle te vienne en aide !!!
Bonsoir francoise tu as le compte google ? où tu as un problème ?
Supprimertu as vu la cette poste http://aidedegilda.blogspot.fr/2013/01/comment-devenir-membre-de-bdg.html ?
courage
même en anonyme!! grgrgr
Supprimerfrancoise 12
c'est quoi le URL demandé??? moi pas comprendre!!! zut
RépondreSupprimerfrancoise 12
Nom/URL.... Tu mets ton prénom et tu ne seras plus anonyme....
SupprimerEs-tu allée voir sur "comment devenir membre" ?
Barbara a fait tout un topo avec photos à l'appui pour ...... Comment faire pour s'inscrire.... Bon courage.....même les cyber quiches y arrivent.... Alors tu vas y arriver....
et là??
RépondreSupprimerj'ai essayé avec mon adresse!?!
f 12
"doit contenir adresse d'hôte ... c'est qui ?? gilda?? google? mon compte orange??
je vaiss demander à ma tchoune... elle saura ... mais neige donc elle ne sera pas dispo immédiat!!
RépondreSupprimervais continuer à vous voir, à mettre message anonyme "signé" hihi ... bon pas grave mais ... mrd
Bisou à tous et toutes!!
F 12
peut tu me dire si tu as reçu mon e-mail ?
Supprimerj'aime bien t'aider mais si tu réponds pas c'est pas facile