Bonjour Ninette!!!!
Alors? prête à monter à bord?
Oui je suppose!
Raconte nous tout! ton IMC, tes antécédents régime, ton objectif et puis...pourquoi pas? comment nous as tu trouvées?
Lis bien en haut sous la présentation : tout savoir sur la méthode
Tu auras déjà la base
Ensuite? tu te balades, tu découvres, tu prends des notes, tu intègres
Nous sommes toutes là pour t'aider!
Gros gros bisous Ninette!
C'est à toi!
Gilda ♥♥♥
Bienvenue Ninette !...
RépondreSupprimerFouef
Merci.
RépondreSupprimerMon petit parcours. Tout d'abord j'ai un IMC de 19 Donc normal. En venant ici je recherche une alimentation saine et gourmande pour ne pas reprendre de poids car j'ai tendance à faire du YOYO. J'ai toujours du faire attention jusqu'à mon accouchement ou là je suis descendu à 40kgs pour 1m54 le stress. Depuis 6 mois je recommence à prendre du poids pour ma part je suis à 45kgs donc un poids qui me convient parfaitement car j'ai enfin retrouvé mes formes.
J'ai 32ans et suis esthéticienne à mon compte en alsace. Ma petite fille Ophélie vien tde feter ses 3ans. J'ai juste un petit probleme, mon homme n'adhère pas forcement à cette alimentation (cela concerne les quiches et crepes tout ce qui se fait avec de la farine, il trouve que cela a un gout de carton mais bon.
Pour les régimes j'en avais essayé pas mal ( Sonia dubois, Dukan, Weight Watchers ) et perso c'est Montignac le meilleur.
Voilà mon petit parcours
Bonjour Ninette.
RépondreSupprimerTon IMC est à 19
Voici ce qu'en pensent les médecins si ton IMC descend à 18,5...c'est à dire tout près du tien.
"Votre poids apparaît insuffisant en regard de votre taille. Cette maigreur excessive peut être la conséquence de maladies, de troubles psychologiques, et elle peut aussi être elle-même à l'origine d'autres maladies entraînant ainsi un cercle vicieux. Il est utile que vous consultiez un médecin afin qu'il constate l'ampleur de l'insuffisance pondérale et en recherche la cause éventuelle. Il pourra également vous faire une proposition de traitement. L'IMC est une méthode fiable pour les adultes de 20 à 65 ans, mais ne peut pas être utilisée telle quelle pour les femmes enceintes ou qui allaitent, les athlètes d'endurance ou les personnes très musclées."
Si tu souhaites faire la méthode pour mieux manger, il faut aller sur BDG 2
Cela te conviendra tout à fait.
tu trouves le lien en haut à droite
A bientôt sur BDG 2
Bienvenue Ninette !
RépondreSupprimerJ’ai beau secouer ma calculette
Avec cet IMC tu dois être bien fluette !
Nous sommes ravis que tu fasses partie des BDGettes.
Mais pour remplir ton assiette
BDG2 pour toi sera plus chouette
Et tu y préserveras tout autant ta silhouette.
Bienvenue sur BDG
RépondreSupprimerGilda a raison tu es mieux sur BDG2
tu mangeras très bien
coucou Ninette ..Maigreur et risque de maladie élevé !! Il est pas conseillé de perdre du poids pour toi ! donc pas les repas phase 1 !!
RépondreSupprimertu peux aller voir le BLOG de GIlda 2 qui est fait pour la phase 2 , donc pour toi
Bonjour Ninette
RépondreSupprimeret bienvenue sur le BDG!
mon "truc" pour les pâtes à tarte : 30 % de poudre d'amandes ,70% de farine : c'est TOP !
Bienvenue Ninette!
RépondreSupprimerBonjour Ninette et bienvenue. Je suis déjà inscrite sur le 2 rien que pour le plaisir même si ici c'est pas mal non plus.
RépondreSupprimerà+