pourquoi la redoutons-nous? elle n'est pour rien dans nos excès et nos dérapages!
Cette semaine, on a beaucoup parlé d'intolérance au gluten, j'ai eu envie de voir ça de plus près,
voici ce que j'ai trouvé:
http://intolerancegluten.com/
http://sante-medecine.commentcamarche.net/faq/963-intolerance-au-gluten-symptomes
http://www.passeportsante.net/fr/Maux/Problemes/Fiche.aspx?doc=maladie_coeliaque_pm
je pense que ça peut intéresser pal mal de personnes !
Je vous souhaite une bonne semaine!
Pesée de Karine :
RépondreSupprimerbonjour!
alors ma pesé d'aujourd'hui n'est pas glorieuse....
72kg. -200gr.
par contre, je me suis mesurer samedi dernier et ce matin.
taille: -5
ventre: -2.5
hanches: -0.8
cuisse D: 0
cuisse G: 0.5
genoux D: -1.3
genoux G: 0.9
bon week-end tout le monde!!!!
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DOG19 janvier 2013 07:49
Perdre 200g est un bon résultat Karine : pas de précipitation !
Je te rappelle que tu te plaignais de ne pas perdre un gramme !
Laisse ton corps s'habituer tranquillement à cette méthode et tout se passera bien, en douceur.
Tu as déjà noté des progrès sensibles avec Maître Ruban et ça c'est très très bien !
mais c'est tout bon Karine !
Supprimerje ne vois pas pourquoi ce mot : "elle n'est pas glorieuse" ,ça me choque!
pourquoi avoir honte!
il faut se mettre dans un autre état d'esprit-
tu y gagneras beaucoup!
sois plus simple , et plus pragmatique! il y a des moins partout :donc c'est excellent !
Karine: un conseil d'amie, j'avais perdu 18 kilos et parce que j'étais très négative, j'ai TOUT repris! Cela peut te sembler anecdotique mais si mentalement tu te dis " ce n'est pas glorieux", alors tu te conditionnes à échouer! alors que ton organisme t'envoie des signaux positifs, que tu le veuilles ou non, il perd! Et toi tu lui renvoies un message négatif " ce n'est pas glorieux"! Tu peux changer cela en te posant 15 minutes par exemple en faisant le petit exercice de cohérence cardiaque, et sur l'inspiration tu prononces un mot " confiance " et sur l'expiration un autre mot que tu choisis et qui représente le mieux quelque chose de positif concernant ta perte de poids, c'est la fameuse théorie du verre à moitié vide que tu apprends à voir à moitié plein, c'est le même verre , il a la même quantité d'eau et pourtant dans un cas, ce n'est jamais assez ( la perte, ect) et dans l'autre cas, tu profites de ce moment, cet instant de satisfaction! " j'ai perdu 2OO grammes, j'ai perdu des centimètres et je me félicite pour ça et je dis merci à mon corps"! Je te jure sur la tête des mes enfants ( les pauvres) que cela fonctionne! du coup si tu te sens heureuse, ce bonheur te donne envie de l'être encore plus et tu crées ainsi un cercle vertueux plutôt qu'un cercle vicieux !
SupprimerOui, oui, cent fois ouiiiiiiiiiii.............!
SupprimerQuel Beau Rappel... Essentiel!
SupprimerMerci Beaucoup Coco ❤♫★M❤ ☼
Très joli message Coco merci !
SupprimerEt c'est tellement vrai !
Le bonheur se cultive et pour cela, il n'y a pas de saison !
Mais oui Karine! tout ça est très bon! sois positive!
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SupprimerOui, vous avez bien raison! Je suis tres impatiente. Lol!
SupprimerC' est juste que je vois le poids baisser un peut et les centimètres en mode -
Mais je vois pas de differences dans mes vetements..
Mais de suis très motivé!!!
Je veux y arriver. Et puis j'adore notre façon de s'alimenté.
Je ne changerais plus jamais.
Merci a toutes pour vos message.
Ca me touche.
Biz a tout le monde!!!
Pesée de Coco :
RépondreSupprimerCoucou!
Cette semaine: roulement de tambour tatatam!!!
-400 grammes ( 100,2 kg), IMC=33,8.
Depuis 15 jours perte totale 1KG2OO.
Avec toutes les erreurs que j'ai faites, c'est pas si mal! Pas de changements notoires sur les cm de tours de tout partout!
Ce matin je me suis rendue au labo faire analyse de sang et d'urine pour un bilan complet pour repartir du bon pieds et savoir si je suis en bonne santé!
Fait notoire: j'ai moins mal au dos, par contre la fatigue permanente persiste, les examens m'en diront certainement plus!
Bon week end les filles, je travaille ce week end, je noterais les menus de la veille comme me l'a conseillé Gilda car parfois je change des aliments au dernier moment et que je fais des boulettes lol bisous bisous
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DOG19 janvier 2013 08:05
Cela mérite bien un roulement de tambour, en effet... c'est tout l'orchestre qui va débouler samedi prochain avec ton passage à deux chiffres !!!
superbe résultat, et superbe état d'esprit !
Supprimertu es sur le bon chemin!Bravo !
Allé Coco dans -200g tu changes de cap c'est motivant !!!
Supprimeroui ma cocotte, j'ai pas de tambour, mais j'ai tapé sur mes casseroles,je te colle au niveau de l'IMG 33.8 AUSSI !!!
SupprimerYESSSSSSSSSSSSSS Tina, on est des winneuses de la casserole!!!lol big up
SupprimerJe vois ton grand, très grand, immense sourire d'ici :-D
SupprimerJe peux taper sur le tambour moi aussi??? ☺
SupprimerOh que oui!!!!MDR, z'allez voir comme je vais pouvoir danser d'ici à quelques mois au son des tambours, je vous enverrai le film et les tambours seront des djembé!!!
SupprimerPesée de Sandra :
RépondreSupprimerCoucou!!!
Pour moi ce matin 79,4kg donc 300g envolé! Suis contente surtout que j'ai passé 2 jours chez mes beau parents oú j'ai géré comme j'ai pu c'est à dire ig bas mais pas forcément gp ou pl...bref suis ravi!!!
Bonne journée sous la neige ;-)))
C'est parfait Sandra et bien géré de sucroît !
Supprimeron est ravies aussi!
Supprimertu vois, tu gères sans y penser!
tu as dû gérer les "écarts" aussi !
Je te félicite! manger en famille est souvent un exploit!
SupprimerMerci mesdames!
SupprimerJ'essaie de rester très positive et d'être fière de moi, de mes efforts, et ça je sais que c'est une bonne chose, du coup je gère de mieux en mieux les pics lancés par ma mère, du genre après une matinée de shopping la semaine dernière ou je n'ai rien acheté : "il n'y a rien pendant les soldes, enfin si, mais il faut être mince!!!" J'ai souri...;-)
Tu ne peux pas savoir comme ça me met en colère de lire ça Sandra! surtout venant d'une maman!!!
SupprimerJe comprends que tu puisses être traumatisée!
Cela n'aide pas! surtout venant de ta maman!
Relativise Sandra! si ta maman te dit ça , c'est peut être qu'elle aussi a souffert dans sa jeunesse! de quoi? je ne sais pas mais peut être que tu le sais.
Elle reporte sur toi des angoisses dont tu n'as que faire!
Aussi lâche prise surtout par rapport à ça!
Ses problèmes existentiels ne te concernent pas et surtout, s'il te plait, mets sa remarque de côté!
C'est méchant! c'est tout!
Tu es une fille formidable, ne l'oublie pas! tu as un bel objectif et tu vas y arriver!
Fais le surtout pour toi et pas pour elle!
Oki??? ♥
Ton sourire fut le meilleure réponse qui soit et bientôt, très bientôt, ton sourire sera encore plus grand !
SupprimerOui vous avez raison et c'est sans doute parceque aujourd'hui j'arrive à sourire de ses remarques que je suis parmi vous, je suis de plus en plus hermétique à ses méchancetés parceque j'ai compris que suis une belle personne même si à ses yeux je ne le serai jamais assez! Merci vos réponses me réchauffe le cœur .
SupprimerBien dit, très bien pensé, elle en a de la chance cette maman d'avoir une fille de ta trempe!
SupprimerMerci Coco ;-))
SupprimerPesée de Clair de Lune :
RépondreSupprimerBonjour,
Rien de pris rien de perdu cette semaine.
Pourtant j'ai repris le sport....
Pas eu le temps de prendre mes mesures.
Bonne journée
J'espère qu'un jour viendra où vous aurez plus le réflexe de Maître Ruban que de Ginette !
SupprimerEt je crois que ce jour-là nous enregistrerons beaucoup plus de messages de satisfaction !
"j'ai repris le sport" est en effet un très bon élément!
SupprimerBravo !!!!!
J'allais le dire! et où sont tes mensurations??
SupprimerBonjour les filles... et les gars (mais pas beaucoup... ou alors sous-marins ?)
RépondreSupprimerPoids et donc IMC inchangé : 61 kg pour 23,8 IMC
mais cela ne m´étonne pas... très mal au ventre, sensation de ballonnement, légère constipation... bref mauvaise période du mois... c´est donc même une bonne surprise... d´autant que niveau mensuration, à part le tour de cuisse que j ai dû mal prendre la semaine dernière j´ai baissé de 0,5 cm en tout. Tour de taille 80,5 CM pour moi (certains diront que je suis obsédée par le tour de taille mais c´est très important dans mon cas... gènes familiaux de diabetes gras et avc et donc gros tour de taille augmente le risque)... Bref, je suis contente même si personne ne se rend compte que je mincis, ou presque personne...
La semaine prochaine pas de Ginette samedi pour moi... je pars demain pour 1 semaine dans ma mère patrie... je ferai attention mais pas trop de risques a priori car je loge chez un sous-marin du BDG ;-) Ce qui m ´inquiète le plus ce sont mes 5 km de marche quotidienne que je vais avoir du mal à faire...
Bon samedi à vous...
Oui le tour de cuisse j´avais noté 53 cm la semaine derniere et aujourd´hui je fais 58 donc ya un loup surtout que je n´ai pas l´impression d´avoir Grossi que de là... MDR...
Supprimerà 53 tu as sûrement mis ton cm à l'envers!!!!
Supprimerlà ,il faut juste rire et se détendre!
Bravo pour tous ces cm, et pour ton moral!
Détrompe-toi, nous on se rend bien compte que tu mincis avec ces résultats et ça fait un paquet de monde ! ☺
SupprimerPourrais-tu me donner ton âge s'il te plaît ?
Passe un bon séjour. Chez un sous-marin ? Tu nous raconteras ça alors !!
J´ai 50 ans depuis octobre... pourquoi ??? vous avez l´impression que je gagate car j´oublie mes GP et PL Dog ???? Tu remarqueras que cela doit faire 3 jours que j´oublie plus... Lol...
SupprimerJe veux dire les gens que je cotoie se rendent pas compte... ma fille dit que je change pas, il n´y a qu´une collègue qui m´a dit que j´avais l´air d´avoir perdu de la taille... Mais de toute façon m´en fous... me sens bien, pleine d´énergie et mieux qu´à 20 ou 40 ans même... :-)
et ça , ça nous fait plaisir!
Supprimer50 ans! le bel âge!!!!!
ça fait déjà 17 ans que je ne les ai plus! LOL!
Et ben, si tu yoyotes à 50 ans, qu'est-ce que je devrais dire !!!! ☺
SupprimerL'âge est une donnée importante aussi pour analyser l'évolution de ta courbe... et des tiennes ! ☺
C'est juste pour ça, pas d’inquiétude !!
Je ne m´inquiète pas DOG...Il m´en faut plus... Lol...
SupprimerLa vie n´a pas été et n´est pas toujours sympa avec moi mais j´ai décidé d´appliquer la chanson de Maurice Chevalier : Dans la vie faut pas s´en faire...
Enfin si je m´en fais mais j´ai décidé de ne jamais le montrer... la bonne humeur est tellement plus contagieuse que l´air chafouin...
LOL! 5 cm en plus??? tu n'as pas dû prendre la mesure au même endroit!
SupprimerTon IMC est parfait! alors cool! tout viendra au bon moment! ☺
Hello !
RépondreSupprimerPour ma part 87.8 ce matin soit -300g imc 29.7
Je étais un peu déçue mais en regardant ma semaine, je paie mon resto de samedi dernier et puis j'ai mangé 2 fois du gratin de choux alors que d'habitude je ne mange pas aussi gras, donc finalement c'est plutôt pas mal !
Et aujourd'hui 5 mois et demi pile de grossesse !!!
Bon we !!!
il ne faut pas trop demander ,Auré!
Supprimerça me paraît déjà bien! et inhabituel dans ton cas!
Tout doux Auré, nous te l'avons souvent dit.
SupprimerIl faut que tu sois bien en phase avec ton médecin sur le sujet n'est-ce pas ?
oui je sais tout doux, et comme je me sens beaucoup mieux dans mon corps c'est ce qui compte ! je ne suis plus ballonnée après les repas alors que je mange plutôt bien et plus de coup de barre après manger !
Supprimerje pense avoir perdu des cm et c'est pour ça que j'étais triste d'avoir perdu que 300g mais ça y est j'ai accepté !
demain matin, je vais essayer de prendre qq mesures pour voir la semaine prochaine.
et oui Dog, j'en ai parlé à mon gynéco et il est d'accord car vu mes antécédents familiaux par rapport au diabète il trouve que c'est bien de faire attention de la sorte.
ma maman et mon papa ont du diabète de type 2 : maman prend des cachets et papa a suivi montiti qq mois et du coup à la dernière prise de sang plus de diabète ! par contre, j'ai eu dans ma famille des décès à cause du diabète ...
Super! ne focalise pas trop sur la perte de poids!
SupprimerAvant tout que ta grossesse se passe bien!
Tu es suivie par le médecin et c'est très bien aussi.
Détends toi! zen! cool! ☺
Je suis très détendue d'autant qu'il que je suis arrêtée le 29 janvier à cause de mes antécédents familiaux et des trajets quotidien et quand je vois toutes ces bonnes recettes, je peux te dire que je vais passer mon temps en cuisine !!!
SupprimerAlors profites, profites en à fond, cela passe si vite! et n'oublies pas de mesurer ton bidou, tu es la seule à avoir le droit d'en prendre et que ce soit bon signe MDR, bientôt tu pourras mesurer les petits coups de pieds et les bouts de fesses qui déjà veulent des câlins à travers la peau, qu'est ce qui existe de plus beau que donner la vie? bah rien!
SupprimerBonjour tout le monde.
RépondreSupprimerSalut tout le monde.
Taille: 164cm
Age: 28 ans
Poids de départ n°1 le 24/10/11: 97 kg
Poids de départ n°2 le 27/10/2012: 90,7 kg
Poids du 05/01/2013: 89,4 kg
Poids du jour: 89,2 kg
Perte ou prise de la semaine: - 200 g
Soit une perte totale de 7,8 kg
Vive les fêtes. La semaine dernière j'étais remontée vers les 91 kg. C'est l'effet "à retardement".
Et vu la semaine que j'ai passé, ça aura au moins servi à faire redescendre tout ça.
Bon week end à tous!
Bisous!
mais c'est super!!!
Supprimertu démarres très bien pour 2013 ! bravo Camille!
Merci Anne. :o)
SupprimerMais j'aimerai bien que la tête suive.
J'en ai marre de péter un câble régulièrement.
Oui, bon démarrage !
SupprimerIl suffit d'accompagner cela de quelques bonne résolutions !
Moi je prends la résolution de ne plus oublier les 's' en route ! ☺
Supprimerje vais faire prochainement n message là dessus sur BDG 2!
Supprimerje lis un livre extraordinaire!
"L'Ame du Monde" de Frédéric Lenoir!
MDR! Là, c'est même plus des bonnes résolutions qu'il me faut.
Supprimernon , il faut juste regarder les choses du bon point de vue!
SupprimerJe suis bien d'accord avec toi Anne. Mais là, franchement j'essaie, mais je n'y arrive pas trop... Disons que ça passe quelques jours... et puis ça me revient à la figure puissance 10.
Supprimerje sais ,Grimmy! j'ai vécu ça aussi, il faut un moment pour y arriver, et ce n'est jamais gagné! bisous !!!
SupprimerQuand cela revient à la puissance 10, c'est qu'il y a quelque chose de pas pris en compte, de pas entendu, le lâcher-prise, l'acceptation sont très utiles dans ce cas là et font bien plus que résolutions, ne pas se forcer, laisser venir, apprendre à détecter les situations qui amènent à cet état, prendre un papier un crayon et noter tout ce que tu ressens dans ces moments, l'élément déclencheur et ce que cela provoque en toi, faire taire, s'obliger à..cela mène à faire sauter le couvercle de la cocotte, s'observer quand elle saute, aide à réduire les situations à risque, à prendre du recul et parfois à finir totalement à éluder le problème, exemple concrèt: l'arrêt du tabac, on trouve l'origin, le pourquoi, puis quand on a bien fait le tour du problème, on essaie, on se plante, pas grave, on refait le tour de la question ectectect l'échec n'existe pas!
SupprimerOui Coco!
SupprimerMais il y a certaines choses qui en effet sont "enfouies" et que j'essaie de comprendre en ce moment. Ça n'aide pas à se sentir mieux, mais au moins on comprend des choses.
Le soucis, c'est qu'il y a des choses que je sais. Je connais le problème. J'essaie de trouver des solutions pour soulager ça, régler tout ça. Mais il est là, et reste là.
Le problème c'est qu'il ne faut pas que le couvercle de la cocotte saute comme tu dis. Mais là, ça commence à déborder sérieusement.
J'ai l'impression d'être tellement nulle de me prendre la tête comme ça. Je me pourris la vie toute seule...
Enfin bon...
Merci Coco!
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SupprimerOui, Camille, c'est difficile, comme te l'écrit Coco, mais tu n'as absolument pas à te sentir nulle, mais, pas du tout alors!!
SupprimerTiens,une jolie petite histoire pour toi, tout spécialement, pour positiver et souhaiter à tous les zôtes qui passent par là...une très belle journée ♥
Une veille femme s’approche de Merlin et lui dit : Je n’aime pas la vie, la vie est méchante! Merlin lui répond : Va au sommet de la montagne et crie, le plus fort possible « La vie est méchante, la vie est méchante ! » sans t’arrêter pendant une bonne heure. La femme s’exécute et s’aperçoit qu’après ce temps d’exutoire, elle entend l’écho qui lui dit : La vie aime et chante, la vie aime et chante.
Je t'embrasse de tout cœur Camille♥
J'aime bien ton histoire Tina!
SupprimerC'est la différence entre être négatif et être positif!
Et je me dis Camille que si le couvercle de la marmite saute, tu y verras sûrement plus clair après!
Ce retour en toi même est important!
Après, il faut trier!
Ce qui est mauvais pour toi tu vires
Et ce qui est bon tu gardes précieusement!
Bien sûr, tout ça , ce sont des mots mais ce sont aussi des petits cailloux semés dans ton cerveau!
Bon courage ! ♥
Cela n'aide pas à se sentir mieux car tu oublies une donnée très importante, le TEMPS! accordes toi du temps, les enfants avant de se mettre debout et de commencer à marcher passent par tout un tas d'étapes nécessaires, quand on subit un traumatisme, une perte ou qu'un évènement difficile rejaillit à la surface, il faut du temps, parfois beaucoup, parfois peu, quel que soit le moment ou tu en es, sâches que le plus difficile c'est d'accepter, accepter d'être là ou tu en es, de te sentir fragile, défaillante, de pleurer! de te confier! Voilà tu n'es pas une machine! Je ne te trouve pas nulle du tout moi! Si tu connais le problème, la moitié du chemin est déjà fait! car des fois on ne sait pas! Je t'envoie plein de courage et laisses moi ce bouchon sauter, on a le droit d'aller mal encore sur cette planète, merde alors!!!lol
Supprimerpourquoi ce couvercle ne doit pas sauter???
SupprimerVoilà Anne, c'est amusant parce que moi je pense comme toi!
SupprimerPas oublié Ginette aujourd'hui: 65.2kg soit pas bougé d'un poil depuis la semaine dernière... (IMC de 26,1) eh non c'est pas pour aujourd'hui le 4!
RépondreSupprimerPas grave. A ton rythme.
SupprimerTu n'as pas pris, c'est bien.
Petite réaction par rapport au gluten: il était responsable de mon acné récalcitrante (28 ans et toujours des boutons depuis l'adolescence, je désespérais!) J'ai lu que ça pouvait être dut à une intolérance au gluten et/ou aux produits laitiers. J'ai donc éliminé les 2 de mon alimentation. En quelques mois, tous mes boutons ont disparus! depuis dès que je mange du gluten, hop 2 jours plus tard j'ai 2-3 boutons qui poussent. Pour les produits laitiers, ça ne fait qu'aggraver le phénomène, mais ils ne me provoquent pas de boutons si j'en mange de temps en temps... A méditer pour ceux qui ont une acné dont ils n'arrivent pas à se débarrasser!
Supprimeren poids peut-être !
Supprimermais en cm ????? où en es tu ???
et merci +++ pour ton témoignage sur le gluten!
Supprimerje me pose plein de questions là dessus!
car je le tolère mal!
et je ne suis pas la seule!
On ne peut pas faire d'analyse pour avoir confirmation de ça? savoir si on a une allergie au gluten ou aux produits laitiers?
SupprimerLes produits laitiers à trop forte dose peuvent avoir des effets dévastateurs sur l'organisme!
Maintenant c comme tout!
Les excès ne sont jamais bons!
Pour le gluten, c différent! on peut vraiment faire une allergie
Et tu fais peut être aussi une allergie au lactosérum
je ferais mieux de dire une intolérance au lactosérum
SupprimerEn fait c'est bien une intolérance au gluten, une intolérance au lactose ou une allergie aux protéines de lait.
SupprimerPar contre l'intolérance au lactosérum je ne suis pas sûre que ça existe...
Tu as certainement raison! je n'y connais rien dans tout ça! j'ai juste supputé!!
SupprimerEt dis moi Christelle, on peut le confirmer par analyse ça?
On peut confirmer les allergies par des tests, pour les intolérances ce sont en général des preuves indirectes (en les retirant de l'alimentation).
Supprimeroui c'eszt ce qui marche le mieux!
Supprimermais on s'en aperçoit vite quand on ne supporte pas: maux de ventre +++
Bonjour,
RépondreSupprimerAlors aujourd'hui le rendez-vous avec ma ginette a été plutôt agréable pour moi ;-) moins 1,2 kgs cette semaine, youpiiii, ce qui fait 96,8 kgs, les efforts payent mais surtout un grand MERCI à BDG, je suis MOTIVEE !!!!! bon week-end à toutes et tous, bisousssss
Bravo pour cette belle motivation et pour le 1.2 kg!
Supprimerça fait bien plaisir!
on continue!
Magnifique Nath !
SupprimerTu vois que tout va bien !
Continue à chouchouter ton corps comme ça, visiblement il adore ça !
C'est super Nath, je me réjouie pour toi...yèèèèp !
Supprimermerciiiii beaucoup les filles ;-)
SupprimerBonjour tout le monde
RépondreSupprimerComme toujours ma copine est en grève
mais elle a bouger et elle est revenus au même poids je pense que la semaine prochaine elle va capituler sinon c'est moi qui va faire grève bon je vais aller déblayer cette chère neige
bonne journée bisous
elle a bougé! ça c'est une bonne nouvelle!
Supprimertu as réussi à la débloquer Bravo MarieRose! ♥
Elle a bougé comment Marie-Rose ?
SupprimerLe suspens est insupportable là !!
Elle a bouger j'ai vu 79 et quelques et elle est retourner sur 80 le suspens est là elle va me faire tourner en bourrique ma chère Ginette
SupprimerQuelle farceuse ta Ginette !!
SupprimerTu restes un mystère pour moi!
SupprimerJe ne comprends pas avec ce que tu manges que tu ne perdes pas de poids!
surtout pendant des mois!! c ça que je ne comprends pas!
Que tu fasses un palier quelques semaines, c normal! mais des mois!! non!
Gilda je suis un cas spéciale tu le savait pas hi hi
SupprimerGilda, nous en avons parlé semaine passée.
SupprimerJe pense qu'indépendamment du stress que Marie-Rose doit gérer en ce moment, se greffe un manque de quantité de nourriture.
Mais tout cela va se régler prochainement, n'est-ce pas Marie-Rose !!
oh oui je l'espère
SupprimerBonjour tout le monde
RépondreSupprimerGinette est sympa ce matin : 69.5kgs
IMC 27.1
Je reste motivée grace à vous, les menus, les recettes, et votre aide précieuse et chaleureuse
Bonne semaine!
Etoile B
YESSS! un bon résultat qui commence par moins!
Supprimeren plus tu arrives au 6- !!! génial!
effet dopant à coup sûr !!!
en plus ton IMC est à un cheveu d'un IMC de santé!
Magnifique Etoile, tu es dans la bonne dizaine !
SupprimerHeuuuuuuuuu! elle a perdu combien là???
SupprimerBonjour Gilda
SupprimerCela fait -600g pour cette semaine
Merci pour vos encouragements, c'est vrai que cela fait du bien!
Et oui c'est la bonne dizaine!
Etoile B
Bonjour,
RépondreSupprimerJe suis trop contente: Ginette m'a félicitée -1.1kgs soit 67.5 kgs pour 1.58m et entre -0.5 et -2cm selon les endroits. Je n'ai jamais autant cuisiné et consulté de blog de cuisine! Et vous savez quoi, j'y prends goût. Je vous lis chaque jour, je ne suis pas isolée et c'est top.
Merci pour tout.
Waouhh que voila une belle réussite, bien motivante pour la suite !
SupprimerAllez on continue et régale-toi !
ah ça c'est bien de prendre goût au BDG ,avec tout ce que ça comporte!
SupprimerBravo pour le poids aussi!( on a le même IMC!)
Bonjour Anne,
SupprimerOui, et tu vois, c'est bien ce qui montre un fois de plus que ce n'est pas en se privant, mais davantage en cuisinant BDG ou M.M et en se faisant plaisir à table qu'on perd du poids.Bravo!
Je suis trop contente pour toi! en plus quand on démarre, un résultat comme le tien, ça booste! bravo!
Supprimeraujourd'hui, c'est mon anniv! ginette a été très sympa avec moi ! elle affiche 53 kg tout rond! ce qui fait un imc normal à 20.7. Oui, gilda, normal ! bonne journée et félicitations à toutes pour votre motivation!
RépondreSupprimerBravo Chocolat et très bon anniversaire !
SupprimerBon anniversaire chocolat!! :o)
SupprimerUpérisés, si tu es heureuse du résultat.....,bon anniversaire et belle journée...... Sans trop de......... Chocolat. Bises
SupprimerBon Anniversaire et ...bravo !!!
SupprimerBon anniversaire Chocolat
SupprimerJoyeux anniversaire et félicitations!
SupprimerDe la joie auprès de ceux qui te sont chers, et surtout une santé aussi bonne que possible, puisque comme disait Francis Blanche :"Quand on a la santé, c'est pas grave d'être malade" Cette phrase me fait rire, et oui, p’têtre que cette année encore on aura quelques misères, mais on tiendra debout, le regard droit et le rire haut! :)) Big up 2013, qu'il vibre d'une belle ardeur!
SupprimerBon anniversaire Chocolat.... j´adore ce pseudo...
SupprimerBon anniversaire Chocolat!
SupprimerJe ne ferai aucune remarque sur ton IMC
Tu sais déjà ce que j'en pense!
Arrose bien ce jour! ☺
Bon anniversaire
SupprimerProfites bien de ta journée
Bisous
merci à vous pour vos messages!
SupprimerBonjour les Gens!
RépondreSupprimerPas de Ginette pour moi ce matin, j'ai oublié!! Mais, j'ai fait les soldes jeudi et j'ai acheté 2 pantalons taille 48 (alors que je prenais du 52/54 l'an dernier à la même époque...) et je pense que j'aurai pu tenté un 46 car après en avoir porté un toute la journée, je flottais dedans le soir ... Mais j'étais tellement heureuse de mettre un 48 sans peine que j'ai eu un peu peur de me casser le moral avec un 46 aux forceps ... Tout le monde remarque ma perte de poids et moi, je me vois toujours obèse ... c'est grave docteur??
Bonne journée!!
oui c'est grave!
Supprimerlorsque tu auras réussi à parler avec ta "voix de mince" le pari sera gagné!
mais il faut y travailler!
ça demande du temps et des efforts! courage, on y arrive!
et bravo pour le falsar-test!
Dis Anne, tu veux bien devenir ta copine ?!!
SupprimerSuper génial
SupprimerOui! c'est normal!
Va lire notre rubrique psychologie et cherche le message : mon image dans le miroir!
Bravo!
Merci pour ce bon conseil Gilda, je suis allée lire ... Et de thème en thème, je me suis aperçu que nous partagions le même souvenir de nos premières années de mariage ... Ajouté à une mère "parfaite" qui se lamentait chaque jour d'avoir enfanté un vilain petit canard ( c'est moi!! Coin-coin!!) j'ai pris l'option obèse première de la classe ... Quitte à être seule, autant étudier !! J'ai décidé de devenir, sinon ma copine, du moins, mon objet d'étude car il semble que je possède un don : celui de faire rire. Si je peux apporter un peu de bonheur aux autres, j'ai décidé de m'en servir une jolie part aussi !! Et puis, Dog le sait, y'a Cherinou : je suis tellement belle dans ses yeux ...
SupprimerJe vous aime !! Bonne route !
Ne te prive surtout pas de nous faire profiter de ton don. Nous en sommes dignes (d'un don) !
SupprimerEn tout cas, je suis cliente !
Et mes amitiés du soir à Chérinou.
Quel homme cet homme !
je n'ai perdu ...QUE 100g
RépondreSupprimerAlors je viens de prendre mes 3 mesures fétiches( celles où j'ai pris le plus de graisse)
Et, hoooo.... merveilles...des merveilles!
hanches -2cm
taille -3cm
sous les seins -3cm
IMC 33.8
Enfin ça re-demarre quelque part, yèèèp yèèèèp!
quel beau mètre ruban!
Supprimeril crie tout haut ce que Ginette refuse de dire!
Bravo pour tout Tina!
tu y arrives!
Moi je dis Génial!!! Bravo! quand on perd pas en grammes, on perd pas en centimètres, et quand c'est pas en centimètres c'est en grammes, et quand on perd rien, c'est parce qu'on apprend à gagner l'estime de soi!!
Supprimerje voulais dire " en centimètres" pas "pas", c'est un lapsus vous croyez? la vieille peur de ne rien perdre, rhaaaaaaaaaaaaaaaaa celle là alors!
SupprimerSourire...
SupprimerVive Maître Ruban !!
SupprimerAlors là Tina! je dis : génial!!!
SupprimerTu t'en fous du poids! ce qui compte c'est que ton corps change dans le bon sens et que ta santé s'améliore!
Bravo!
Oui,je suis heureuse du chemin que je parcours, entourée par vous, F Saffer, mon amoureux, mon binome "Coco", et ma motivation inoxydable!
SupprimerJ'ai modifié certaines recettes que j'aime bien...En trouvant à faire des sauces goûteuses sans moutarde.Je teste du pain sans blé, sans gluten et sans levure...Oups! Avec un peu moins de bonheur, non, c'est pas encore au point pour le pain, heureusement que je consomme 1 tranche de pain M.M pour ne pas complètement déshabituer mon corps du blé. C'est un moment de plaisir pour moi le matin!! Je me sens très bien dans ma peau, c'est déjà un atout de taille...
euh...upérisée? c'est à dire? je viens de vérifier ds le dico qui me parle de stérilisation de lait!.. comprends pas!
RépondreSupprimerGLOUPS !!!!!!....t'inquiètes pas..... Le correcteur a mis un mot ????? Et je n'ai pas relu..... J'avais mis SUPER......et encore bon anniversaire........
SupprimerLOL! je m'étais posée la même question!!!! et moi je n'ai pas osé demander car je me suis dit que c'était peut être un mot que je ne connaissais pas! LOL!
SupprimerJ'avais pas encore eu le temps d'aller dans le dico!
Bon, et bien Ginette est négative ce matin :
RépondreSupprimermais je lui ai dit : si tu viens pas à Mistral, ....
Mistral......vous connaissez la suite
samedi 12/01/2013 : 60,9 IMC 24.7
samedi 19/01/2013 : 61,3/4 IMC 24.9
Je me tracasse pas mais çà m'énerve quand même. C'est le processus habituel : mon corps s'habitue à cette nouvelle manière de manger et il remonte gentiment. Je reste cool quand même, y a plus grave dans la vie....
tout à fait Mistral surtout avec un système digestif particulier, comme c'est mon cas également (Crohn)...
SupprimerAs-tu pensé à te mesurer? Ça change parfois surtout au niveau de l'abdomen, et ça permet de ne pas se titiller l'amour propre...
Tina a raison, les mensurations c'est essentiel !
SupprimerTon poids fluctue légèrement tout en restant dans un bon IMC, donc... tout va bien et ne te tracasse surtout pas !
Une petite phase détente peut être!! LOL!
SupprimerT'inquiète! tu t'inquiéteras si ça continue de grimper!
Reste positive surtout!
j'en remets une couche! "Tina a raison"!!!
Supprimercourage Mistral !
J'ai connu pire à s'arracher les cheveux!
SupprimerTina : je peux comprendre aisément ta maladie, je souffre perpétuellement des intestins depuis ma naissance.Cela et les hormones, je vous jure.....mais pour rassurer Gilda : je suis une optimiste et je n'aime pas la défaite, donc j'assume...et puis vous êtes là....
mais oui, on est là, et même de loin on prend soin de toi. Et puis avec les maladies de l'appareil digestif, et bien on apprend à vivre avec des douleurs parfois violentes, c'est ainsi...
Supprimer"Ce qui ne tue pas rend plus fort!" Et nous Mistral, nous sommes fortes !!!!
Bonjour le BDG
RépondreSupprimerLes fêtes ont été très dur pour moi....un écart entraîne un autre écart et c'est la spirale infernale. Je suis remonté à 70 kg rapido ..ce matin à 67,5 kg DOG je ne sait plusjusqu ou j était descendu. 66 et des broutilles je crois....bien,me voici donc de retour pour remettre tout ça en ordre!!!!!
Ta dernière pesée de fin d'année était à 66.5
SupprimerUn kilo de pris qui va vite s'en aller, ça va le faire !
Tu y es presque! tu as bien rattrapé! bravo!
SupprimerContinue! c parfait!
c'est bon ,Lou! tu as fait le plus difficile!
Supprimerc'est très bien !
bonjour,
RépondreSupprimerBon et bien je me suis pesée ce matin je n'ai perdu que 800g. Cuisse -O,5 tour de ventre - 1 Tour de taille -2 Je sais vous allez me dire que c'est déjà bien mais moi j'ai l'impression qu'il va me falloir 10 ans pour perdre mes 25 kg . Un peu désolé car je ne fait pas de recette sucrée, je fais des abdos, j'évite tous gras et ça ne paye pas pour autant. j'ai oublié l'imc : 30,4 toujours considéré comme obèse. Supporte difficilement le termes.
Comment ça tu n'as perdu que 800g??? je me marre!
SupprimerTu espérais en perdre combien?
Je te signale qu'aujourd'hui, tu es en position numéro 2 pour la perte de poids! et en plus tu te désoles!
Et tu te plains alors que tu fonds en plus!
Alors n'oublie pas! ici, on perd très très doucement!
C'est la condition sine qua non pour ne pas reprendre!
Si tu veux perdre vite, tu fais Dukan? ok?
Alors dis toi bien que ta perte est géniale!
Il ne te faudra pas 10 ans mais pas non plus 2 mois!
Perdre 25 kg, il faut compter 6 mois!
Alors cool! zen! ok?
Grave erreur de supprimer le gras! tu n'as pas compris la méthode!
Tu ne manges pas de sucré??? et pourquoi??,
Ici, on mange! on mange du gras et du sucré!
Si tu te frustres tu vas à l'encontre de l'esprit de la méthode!
Ton corps va se bloquer! ce sera pire!
Alors on vire de bord! tu lâche prise avec tes préjugés!
Tu manges des desserts légers en semaine et tu t'accordes un bon dessert le week end!
Tu manges du chocolat!
Tu manges du gras! graisse d'oie, huile d'olive, viande, poisson gras...
C important pour ta santé tout ça!
Tu dois perdre du poids en te nourrissant! et bien!
N'oublie pas ton mantra! je mange donc je maigris!
Et je mange des aliments de toutes catégories!
Relie la méthode!
Ok??? tu comprends?
Non il ne va pas te falloir 10 ans Chris.
SupprimerMais il va te falloir quelques semaines, quelques mois.
Et tant mieux !
Comme je le dis souvent, ici on n'a pas de baguette magique, encore moins de poudre de perlimpinpin !
On ne perd pas 5 kilos en trois semaines par miracle !!
Tu as perdu 800g et c'est un excellent résultat.
Les semaines vont se suivre et ne pas se ressembler sache-le : certaines fois tu perdras peu, d'autres fois beaucoup et d'autre fois il ne se passera rien du tout, ni pris ni perdu.
C'est ainsi que ça se passe avec cette méthode.
On y va doucement mais sûrement.
Tu n'es pas au régime ici, tu réapprends à bien te nourrir et à faire du bien à ton corps.
Laisse-le te remercier à sa façon et à son rythme, écoute-le bien, il a plein de choses à te dire !
Comme ces centimètres en moins. Que c'est encourageant !
Plutôt que de mettre la barre si haute qu'elle t'en donne le vertige, laisse de côté pour le moment ton idée de 25 kilos en moins.
Attachons-nous ensemble à te permettre de retrouver un bon IMC. Commençons par cet objectif indispensable à ta santé et lorsque tu l'auras atteint, alors nous irons chercher avec toi les kilos plaisir qu'il te restera à perdre.
Tu peux être fière de ton résultat, bravo !
Continue comme ça ma chère Chris et sois patiente.
A mon avis, cela mérite bien un petit plaisir : et si tu préparais un de nos desserts BDG pour ce week-end ? Tu l'as bien méritée et se faire plaisir est si important !
LOL! on a écrit à 2 mn d'écart! presque la même chose!
Supprimer25kg en six mois? Tu te la joue aujourd'hui.com?
SupprimerIci on ne mets pas de date!
Tu perdras plus vite au début, ensuite ça ira plus doucement. L'avantage c'est que tu ne reprendras pas.
Par contre il ne faut pas te fixer de délai, dis-toi que tu manges bien, que tu n'as pas faim et que ça prendra le temps qu'il faudra. J'imagine que ces 25kg tu ne les as pas pris du jours au lendemain? Tu les perdras probablement plus vite que le temps qu'il t'a fallu pour les prendre et c'est déjà bien!!!
- 800g !
Supprimermais c'est super!!!!!
prends des fleurs de Bach ou des tisanes qui déstressent! tu en as besoin!
bonjour bon moi me revoilà a 72 donc ma nouvelle balance et comme l ancienne elle lâche rien mon corps doit etre habituer a ce poids car il n e veux pas lacher je me demande bien comment je vais faire pour perdre ces 10kgs demander par mon gynécologue pourtant il le faut voila passer un bon weekend
RépondreSupprimerTu peux me rappeler ton IMC Mamounette? merci
SupprimerJe crois que nous en avons déjà parlé : il me semble que nous nous sommes déjà interrogées sur le fait que tu ne mangeais peut-être pas assez.
SupprimerPourrais-tu me dire comment était tes repas cette semaine et ce que tu as mangé avec les quantités si tu t'en souviens ?
Mamounette tu tapes "le plateau" sur le moteur de recherche
Supprimerou mieux , tu revois le commentaire sur Ginette de la semaine dernière
je ne peux pas te dire mieux!
Bonjour tout le monde.
RépondreSupprimerPour aujourd'hui ginette affiche que des 7.
77,7 kg donc perte de - 700kg.
C'est super, ginette est généreuse.
Bon week end
Bravo! voilà un excellent résultat!
SupprimerTu vois Chris r???? regarde sa réaction pour une perte de 700g et la tienne avec une perte de 800g!
Et c'est ça qui fait toute la différence!
Le mental!! il n'y a que ça de vrai! ne l'oublie pas Chris!
Comme chaque semaine, je ne peux que me répéter te concernant Lainoo : bravo !
SupprimerCeci dit, j'aime bien me répéter comme ça ! ☺
Bravo Lainoo ! je me répète aussi !
SupprimerBonjour tout le monde !!
RépondreSupprimerGinette reste imperturbable: rien ne bouge !! toujours 64.8, imc: 26,3.
De toutes façons le moral ne bouge pas non plus: genre le bourdon avec prise de tête ....
donc je patiente !!
Félicitations à toutes celles qui ont perdu !!
Pour nous à Bordeaux ce sera week end sous la pluie !!
Le bourdon?? tu veux dire stres????
SupprimerTu sais que c mauvais! alors laisse passer la crise!
Tu verras après si ça bouge mieux ou pas! ok?
courage!
Comment va ton mari Régine ?
SupprimerCe commentaire a été supprimé par l'auteur.
SupprimerCe commentaire a été supprimé par l'auteur.
SupprimerEt en plus je me suis plantée de post, pardon Régine!!!
Supprimeravec le bourdon, on n'avance pas!
Supprimeril faut donc gérer le bourdon!
soigne ça comme tu le veux, avec des plantes, de l'exercice, des fleurs de Bach, mais soigne le ,tu en as besoin!
Oui le bourdon c'est le stress, l'anxiété, la baisse de moral...
SupprimerJe sais qu'il faut que je m'occupe de moi .... je vais t'écouter Anne !
Du côté de mon mari, son cas nécessite une petite intervention qui est programmée le 5 février. Ce n'est pas grave mais c'est toujours stressant...
En plus nous avions des projets pour le camping et tout ne pourra pas se faire, donc stress supplémentaire !! mauvaise période ...
Ca me rend pessimiste .....
Merci pour vos messages qui me font du bien.
bon! courage pour ton mari et toi!
Supprimeret pour ces contretemps!!!
Comme le dit Anne, ce ne sont que des contretemps.
SupprimerLa santé de ton mari avant tout.
Et la tienne !
Prends le temps de te faire au moins un petit plaisir par jour toute la semaine, juste pour toi.
Et tu nous raconteras !
Bonjour à tout le monde
RépondreSupprimerAlors moi j'ai fais ma blonde j'ai juste oublier de vous donner mon poids de départ rhoooo j'ai commencé à 77.6... je mesure 1m65
Et ce matin en montant sur la balance après une semaine oulalalllllaaaa supriiiiise 75.6 !!! et un IMC de 27.8.
Je suis vraiment ravie.
Je vous souhaite une excellente soirée
Wowowowow !!!!!!!!! voilà un démarrage en trombe!!!
SupprimerBravo! génial! au moins ça va te booster!
Mais ne sois pas triste si ce n'est pas toutes les semaines comme ça n'est ce pas????
Ici, on rit même quand on ne perd pas! ok?
ouiiii merci Gilda je sais que ce sera pas comme ça toutes les semaines lol !!
SupprimerMais là j'avoue que je suis ravie hihi.
Ca motive vraiment et pourtant j'avais l'impression des fois de manger trop lol.
Bisouuuuuu
Bravo Séverine ! Ton corps réagit parfaitement bien.
SupprimerEt bien tu sais ce qu'il te reste à faire : on continue les bons petits plats !
Oui Dog ca c'est sur en plus je me sens mieux le fait de manger moins le soir me permet de mieux dormir et c'est fort appréciable
Supprimersuper départ Séverine!
Supprimeroui ,manger moins le soir c'est une bonne chose!
Bravo !
Bonjour tout le monde !
RépondreSupprimerDébuté la méthode il y a 10 jours à 86 kgs, je suis à 85.7 ce matin = - 300 grs... J'avoue que j'espérais un peu plus étant donné le grand changement apporté dans mon alimentation.... Mais c'est positif et c'est ce que je retiens... : çà démarre bien et mon corps répond...
Sinon et pour info, j'ai toujours du mal avec mon inscription : Google m'a virée pour 2 ans (!!!) car j'ai un peu bidouillé en cherchant à apparaitre sous mon pseudo ce qui n'est pas toléré (je ne savais pas)... Twitter me redemande chaque jour depuis 10 jours de renouveler mon inscription (???)... Apparemment, il doit être affilié à Google donc c'est compromis... j'ai tenté Netlog : là, mon inscription est bien prise en compte chez eux et je reçois chaque jours une dizaine de messages coquins dont je n'ai rien à faire et qui polluent ma boite aux lettres,... mais je ne suis toujours pas inscrite chez vous...
Je baisse les bras...
une question svp ? le soir, avec des spaghettis montignac à la sauce tomate, donc repas GP, as-t-on droit au gruyère rapé sur les pates ? (car c'est gras !)...
Merci à toutes pour votre aide et votre gentillesse.
Fouef
Bonsoir Fouef !
SupprimerQue de misères avec l'informatique !!
J'espère que notre spécialiste Barbara pourra t'aider !
En attendant, rien ne t'empêche de continuer à venir papoter avec nous, du moment que tu nous dis qui tu es !
Et puis ça commence plutôt bien !
Pourras-tu m'indiquer ta taille et ton âge s'il te plaît ?
Quant aux spaghettis de MM, elles ont un IG bas qui permet de les consommer aussi bien en PL qu'en GP. Tu peux donc te régaler comme tu le souhaites !
je suis désolée , mais on peux avoir qu' un seul compte chez Blogger , rien à faire ..on peux s'inscrire avec d'autre , mais ça donne jamais de possibilité de laisser les messages
Supprimermerci Dog et Barbara !
Supprimerj'ai 66 ans et je mesure 163 cms...
Fouef
Merci !
SupprimerEt bien tant pis, s'il n'y a rien à faire, tu resteras en anonyme. Pas grave !
Ça n'empêche pas de perdre du poids ! ☺
Dis moi Fouef, tu veux dire que Google t'a viré car tu étais sur google + je suppose et que tu as voulu apparaître sous un faux nom c'est ça???
SupprimerJ'ai vu en effet en me mettant sur google + qu'ils t'obligent à mettre ton vrai prénom et vrai nom sinon ils peuvent te virer!
Et toi? ils l'ont fait alors??? j'en reviens pas!
Fouef, à propos des pâtes MM , si tu mets du fromage tu seras en PL! donc attention à ce que tu manges autour!
SupprimerGilda : en fait, je n'ai pas voulu apparaitre sous un "faux nom", mais j'avais lu sur le site (de ta part si je me souviens bien) que tu recommandais d'utiliser un pseudo, ce que j'approuvais... : alors j'ai voulu m'inscrire sous Fouef pour que mon vrai nom n'apparaisse pas... Au bout de 2 jours, ils se sont rendu compte que Fouef n'était pas ma vrai identité, ils m'ont envoyé tout un laïus sur l'usurpation d'identité qui n'est pas tolérée chez eux (?!?!), et ils m'ont dit que j'étais virée pour 2 ans...
SupprimerFouef
t'as plus qu'à t'inscrire sous le nom de ton mari - s'il le veut bien-!!!
Supprimercomme Annie quand elle se transforme en Jules ...
64,4 kg... diner lourd et pas BDG hier soir ! Invitation oblige...
RépondreSupprimerPas grave Yvelis. Ça va se rattraper sur une semaine bien BDG !
Supprimerles invitations ne sont pas toujours BDG!!!
Supprimeril y a des aliments cachés pièges!
Je ne peux rien dire moi car sans aucune indication de perte ou de prise, je ne sais pas!! tu as pris?
SupprimerBonsoir,
RépondreSupprimerPoids du jour, 53,3 kg. il me semble que j'avais 54 kg la semaine dernière, je ne sais plus.
Par contre, moi, je ne veux pas descendre trop bas et je dois encore manger mieux, Je respecte BDG mais je crois que je mange encore de trop petites quantités, mon estomac n'est pas encore remis entièrement de ma séparation. Au travail, le moral va déjà mieux :-)
Tu analyses bien la situation.
SupprimerTes repas sont corrects chaque jour, reste à travailler sur les quantités. Car il ne s'agit pas de descendre encore on est d'accord.
Pense à toi avant toute chose.
Une année qui commence et tout à construire !
Puis-je te demander ton âge ?
c'est bien Claire!
Supprimeron sent une volonté d'avancer chez toi!
et je dois dire que ça me fait plaisir!
normal que quelques "séquelles" restent de cette séparation ,ça ne se résout pas en une seule fois, mais par degrés - et c'est ça qui est dur!
Mais tu avances, c'est sain! courage pour tout!
J'ai 30 ans
Supprimer30 ans ???
SupprimerTout a construire alors.
Belle année à toi !
Oui, tout à construire en effet même si parfois, on se pose beaucoup de questions sur soi quand tout se casse la figure et la peur est là d'avancer seule.
SupprimerMais je positive et je sais énormément m'occuper seule.
eh bien justement ,Claire! si tu te poses plein de questions, c'est que tu as déjà bien avancé!
Supprimeralors n'hésite pas, continue!
nous ici, on te soutient!
au fait , à 30 ans ,j'ai vécu la même épreuve que toi - et par la suite j'ai pu faire de vrais choix de vie de famille et de vie professionnelle -
Supprimeret cet échec a contribué à me faire faire un bond en avant- un grand!
Gilda imc 27.43
RépondreSupprimeren avance au début et sacrément en retard maintenant
RépondreSupprimervoila Patsyjo a du changer son pseudo et est devenue patsyjo la belle
vous avez vu comment j ai évolué????
qui aurait cru qu un jour je marquerai patsyjo la belle
poids du jour : coeur léger
IMC : toujours en route vers la santé
je trottine tjs sur mon petit chemin, au milieu des fleurs
d'un pas léger.
je prends mon temps, je goute sur mon passage pleins d'aliments santé,
et j'avance, en faisant germer mes graines, en faisant des yaourts...
et je plante aussi, sur le bord du chemin, des nouvelles graines
les même que vous, celles de passeuse de santé
une graine magique qui aide les autres à mieux vivre... une graine d'amitié
j'offre sur mon chemin des aliments santé
je cuisine pour les autres...
et attention si vous emprunté le même chemin que moi, vous risquez de trébucher,
je me suis délestée en chemin de mon inflammation chronique de la hanche, vous voyez pas comme je trottine sans douleur? je peux lever la jambe et j ai plus mal du tout... combien de nuit j'ai été réveillé par ma hanche...
je me suis délestée sur mon chemin de mes insomnies aussi...
quand au traitements que les docteurs français m'ont dit avoir besoin à vie, je laisse les bons aliments faire leur travail et mes bronches vont bien... pas de médicaments depuis longtemps yessssss
plus de crises d'asthme depuis les bons aliments
voila patsyjo est tjs sur son petit chemin de joie, avec toutes ses fleurs qui lui murmurent des messages d'amitié, elle regarde la vie, la nature avec joie... elle goutte cette nature là avec encore plus de joie...
je file la route est longue, mais je suis armée de tellement de bonnes choses que dame nature m'offre que je reste zen....
Bonne route Pat !
Supprimertchaôôôô
Oui bonne route Patsyjo la belle fleur!! ;-))
SupprimerJolie pesée Patsy, j'adore !
SupprimerTes phrases pleines de poésie et de tendresse m'ont soulagé de quelques "kilos" qui pesaient sur mon moral !!! et quelle douceur !!!
SupprimerMerci !!
Coucou,
RépondreSupprimerOups ! J'ai zoublié de mettre le verdict de Ginette...
Faut dire qu'il n'y a justement... rien à dire ! Rien pris, rien perdu. Je suis toujours à 57 kg.
Je positive car je n'ai pas pu maitenir à 100% mon programme BDG, faute à cette grande période de réunions qui finissent au mieux par un pot au pire par un repas.
Objectif : si ce n'est perdre un peu dans l'immédiat, au minimum ne rien reprendre. Je reste très motivée toutefois par une réelle perte de poids, même s'il ne s'agit que de 4 kg !
Je suis toutefois contente d'une chose. Mon ventre à dégonflé. C'est déjà ça de pris.
Bisous
Rien pris, rien perdu, c'est quelque chose au contraire, surtout qu'il t'a fallu gérer.
SupprimerAs-tu pensé à tes mensurations ?
Ton bidou t'a dit un truc là !
Ton poids est stable : tu n'as jamais tenté la phase 2 ?