Menus à bas IG du vendredi 18 janvier 2013

Et voilà! Audrey est aux USA!
Tout se passe bien.
J'espère pouvoir aller la voir un de ces jours...long voyage! trop pour moi en ce moment!
Cette photo date d'avril 2010 aux USA! ça se voit n'est ce pas?? LOL! casquettes...
Ça va! Je surmonte! Je sais qu'elle est heureuse avec Chad! Oui, il s'appelle Chad!

Michel est avec moi! ça bricole! ça bricole!
On n'a jamais fini dans une vieille maison!

Petit déjeuner GP :

Jus de fruits maison : kiwi, pomme, clémentine. J'ajoute juste de l'eau.

Deux pancakes aux myrtilles (il suffit d'ajouter à votre pâte des myrtilles décongelées)

Un déca

Déjeuner PL :

Les nuggets de poulet de Cath ici

Avec une belle salade de roquette VHO

Crème brûlée de Marie Chioca ici

Diner GP :

Gratin d'aubergines et de champignons de Paris à la purée de lentilles Corail là

Comme il me reste de la pâte à pancake de ce matin, une pancake aux myrtilles!

PAUSE CAFE 247

La dernière pause café qui a été l’occasion pour nous de fêter les 2 millions de pages vues s’est éloignée.

Nous voici déjà partis à l’assaut d’un autre million.

S’en lassera-t-on un jour ?!!

Je ne crois pas.

On a encore tant de choses à se dire, à se raconter, à partager…

Et puis nous allons avoir du travail supplémentaire, pour remonter le moral de notre amie Gilda qui ne va pas tarder à montrer le bout de son nez !

Allez, c’est à vous pour du papotage à tout va !

menus du jeudi 17 janvier à bas IG

"Bon appétit"

P’tit déj GP

lait écrémé avec cacao 100% et fructose, oranges pressées,  3 biscottes BDG  ici   avec confiture de pêches maison.

Déjeuner PL

Tartiflette au choux-fleur  ici   salade verte

             

 yaourt au soja

 

Dîner GP

Spaghetti al dente à la sauce tomate et champignons

Compote de pommes sans sucre ajouté

Menus à bas IG du mercredi 16 janvier

Bonjour à tous!!!
Pourquoi je pleure???? parce qu'aujourd'hui, je conduis ma fille à son avion!
Et je pense que, oui, je vais beaucoup pleurer!!!!
Elle décolle à 12h40 ! direction le South Dakota!!!! pour toujours!

Souhaitons lui tout le bonheur du monde avec son nouvel amour!
Quant à moi?? et bien il faut que je surmonte ce moment difficile !
Ce soir je dors à Paris chez une amie qui va me consoler.
Je rentre demain chez moi...retrouver Michel et mes toutous!

Petit déjeuner GP :

Un jus de fruit maison : kiwi, pomme.

 Deux tranches de pain intégral
Purée de cacahuètes
Confiture de fraises maison

Un expresso pur arabica

Déjeuner PL :

J'ai croqué une carotte en préparant mon repas!
C'est bon pour mon teint n'est ce pas  Camille???? LOL!

 Saucisse fumée lentilles

Deux clémentines



Dîner GP :

Velouté de patates douces (merci Coco!)
Ici

Un yaourt au soja avec ma confiture de fraises

Bienvenue Viky Krai !

Bienvenue Viky !

On l’aime bien ta patrie !

De Belgique on a plein d’amis !

Barbara l’a bien dit :

Ici les régimes tu les oublies,

Car nous ça nous donne des allergies !

Et comme toi, on aime les gaufres aussi ! ☺

Alors pour te présenter c’est ici,

Tu peux nous raconter tout ce dont tu as envies