Allez! Aujourd'hui, je vous emmène au Zanzibar! Prêtes???
Petit déjeuner GP :
Mon smoothie adoré du matin dont je ne peux plus me passer : banane verte, pomme granny, kiwi et concombre.
Muesli maison avec lait de soja. (baies de Goji et abricots secs.)
Un expresso pur arabica ou un déca.
Déjeuner PL :
Assiette de Tina : Alors pour cette petite assiette composée : laitue brune, poivrons rouges,
oignons, betteraves crues passées à la mandoline, ou coupées très
fines, concombre, taboulé de quinoa aux tits pois tout verts, et pis on
pourrait y ajouter QQ radis roses ou du radis noir, QQ graines germées
de radis ou d'alfalfa (luzerne)...2 ou 3 olives noires selon l'envie...
Cette recette peut aussi se consommer en GP.
Tu es une artiste Tina!
Et en dessert, un délicieux baba au rhum de Marie Chioca
là
Voici ceux de Marielle
Dîner GP :
Blinis au saumon fumé
ici
J'adore et j'en ai mangé plusieurs! Je suis repue!
Et??? et??? ouiiiiiiiiiiiiiiiii !!! vous avez gagné!!!
Mon yaourt au soja mixé avec une pomme et un peu de sirop d'agave
Mais comme cette page de menus est faite pour vous donner des idées et comme moi je mange presque tous les soirs mon yaourt au soja, ça ne vous donne pas bcp d'idée n'est ce pas???
Alors voici une idée, plus originale!
Un flan végétal chocamande (une recette de Cath
ici )
Bon weekend à vous toutes! et à vous aussi Nicolas, Pchit et Franck!
