Ginette 2 du Samedi 13 Juillet

 demain on fait la fête!
aujourd'hui le bilan !

 

I love Paris !

Ginette !Ginette !

   Au boulot, la troupe! on y va !

Zen !

poids perdu, poids du jour, IMC et éventuellement cm envolés  ! 

Pas de régime chez nous! trop frustrant !!! 

bonne semaine  !   

Menus à bas IG du samedi 13 juillet 2013

C'est bon des ti câlins!!! mmmmmmmm ?

Petit déjeuner GP :

Smoothie fraises abricots

Le petit déjeuner parfait (il faut juste supprimer banane et datte (à remplacer par une banane verte et une figue)
http://antigonexxi.com/2012/06/16/un-petit-dejeuner-parfait/

C'est un super petit déj! très BDG
Je vais essayer d'obtenir l'autorisation de la copier
Un expresso pur arabica

Déjeuner PL :

Salade de tomates. Profitons en, elles sont délicieuses!

Tian d'Annie dans petit moule (2)

Sorbet fruits rouge de Barbara

Dîner GP :

Tilapia poêlé à la vinaigrette chaude aux pamplemousses avec riz basmati
http://www.ricardocuisine.com/recettes/5109-tilapia-poele-vinaigrette-chaude-au-pamplemousse
Je vous conseille de cuire les filets de poisson au four en papillotes et de garder votre CS d'HO pour faire la sauce.

Un yaourt au soja avec sirop d'agave et quelques myrtilles.
J'ai tout mixé au blender

Aujourd'hui????????? C'est la fêêêêêêêête !!!!!!! ♫♫♫♫
Chez Isaaaaaaaaaaa ♫♫♫♫
Hé hé hé hé hé!!!!!!!!!!!!!!

Vous n'êtes pas là????
Tant pis pour vous!
Nous, on s'amuse!!!!!!! on rigole!!!!!!!!!!
Que du bonheur!!!!!!! ♫♫♥♥♥

Ma rencontre avec Tina

Ouiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii !!!!!!!

ça y est !!!!!!!!!!!!
J'ai rencontré enfin Tina chez elle!
Un superbe moment avé le ti rosé bien sûr!

Elle vit dans la montagne dans un joli village médiéval  dans une maison du 15ème siècle dans laquelle j'ai merveilleusement dormi!

Une vue superbe et son mari est un amour!

Nous avons mangé BDG. Son mari a fait des truites au barbecue qu'il avait pêchées!
Mmmmmmmmmmmmmmmmmm

J'ai roulé sur des petites routes très pittoresques!
Mouah Tina !

Et ce soir, je suis où?????????????

Chez Isa Mme Vez!!!
Mais ça, ce sera une autre histoire!!!

Bye! bye!

Menus à bas IG du vendredi 12 juillet 2013

 

Bonjour!!!


Petit déjeuner GP :

Jus de kiwi maison
Pain intégral avec du Gervais à 0% et un peu de confiture maison

Un grand déca

Déjeuner PL :

Une jolie assiette de crudités avec tomates, poivrons, salade et cœur de palmier VHO

Tranche de gigot d'agneau et flageolets

Salade de fraises à la menthe et au citron

Dîner GP :

Quelques radis
Poisson sauce soleil, servi avec des haricots verts
Ici

Pomme meringuée là

Où suis je ce soir??????????? chez Isa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ouiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Elle est pas belle la vie??????????? ♫