Maigrir avec la méthode Montignac phase 1.

vendredi 16 août 2013

Menus à bas IG du vendredi 16 août 2013

Mon premier panier de prunes!

Petit déj PL :

Un smoothie de prunes

Un œuf à la coque du cul de mes poules! LOL!
Mouillettes avec une tranche de pain MM légèrement beurrée (beurre bio demi sel : 10g autorisés)
3 tranches de bacon cuites avec mon appareil spécial américain au MO. J'adore!
Et un thé avec un nuage de lait

J'avais faim!!!

Déjeuner PL :

Tomates mozza

Nuggets de poulet BDG ici et haricots verts à l'ail

En dessert, quelques prunes du jardin.

Dîner GP :

Crème de courgettes au curry avec du blé Ebly là

Un yaourt au soja maison avec ma confiture rhubarbe/fraises

Bonne journée les filles!!!
Mouah mon roudoudou!! ♥

Et 2 photos de ma Minette!! elle est t'y pas mimi????

jeudi 15 août 2013

PAUSE CAFE 332

Et bé les filles!!!
Vous voilà complètement excitées avec l'annonce faite par Dog!!
Conservons le suspens!!!LOL!
A samedi alors????????? hé hé hé!!!!!!!!!!

Quand je lis tous vos essais dans vos cuisines, je me marre!!
Vous voilà devenues des pro! des vrais Chefs quoi!
Top Chef n'a qu'a bien se tenir!

Savez vous que nous voulions lancer un défi à Norbert et à Jean???
Nous voulions qu'ils nous fassent un repas à bas IG!
Mais malheureusement, il faut habiter en Ile de France! dommage!
Cela aurait pu être non seulement amusant mais aussi intéressant!

Allez! à vos fourneaux les filles!!!
On cuisine! on savoure! on mange bien!
Et.............. on est heureux!!! ouiiiiiiiiiiii !!!!!!!!!!!!

Elle est pas belle la vie????

Quoi? quoi??? ah oui! j'oubliais!!! on perd du poids aussi!!! hé hé hé!!!!!!!!!!! ♥

Menus à bas IG du jeudi 15 août 2013

Petit déj GP :

Mon smoothie d'enfer!!!!!!!!!!!
Nectarine, pastèque, abricot, mâche

Pancakes au sirop d'agave

Un expresso pur arabica.

Déjeuner PL :

C'est férié! on a le temps de cuisiner n'est ce pas?
Allez! c'est parti pour un repas un peu élaboré!

Noix de St Jacques à l'ail et au persil

Un carré d'agneau avec une poêlée de champignons

Tarte au citron meringuée ici

Dîner PL : (léger)

Une omelette aux fleurs de courgette (c'est mon voisin qui me les a données)

Un yaourt au soja mixé avec des fruits rouges et saupoudré de cacao à 100%

Bonne journée et bon pont à toutes celles et ceux qui le font! LOL

♫♫♫♫♥

mercredi 14 août 2013

Bienvenue à Manue !

Bonjour Manue!

Tu vois? tu es bien inscrite!

Je te souhaite la bienvenue sur BDG!
3ème petite nouvelle en quelques jours!

Vous allez avoir du boulot les filles!!! LOL!

Manue il faut que tu lises bien le lien qui se trouve juste en dessous de ma présentation!
Tu potasses et ensuite tu poses tes questions!
Nous sommes toutes là pour t'aider! tu verras!

Gros gros bisous Manue!
A bientôt !
Gilda ♥♥♥