Maigrir avec la méthode Montignac phase 1.

samedi 5 octobre 2013

Ginette 2 du Samedi 5 Octobre

On continue ici!

en général vers 11 h ,il est nécessaire d'ouvrir cette deuxième page -

vous avez dit légumes ???

et voici le pin- zigounette dont je vous ai parlé !

Bonjour!!!

Je vois que mon poulailler vous a plu!!!

Heuuuuuuuuuuuu!!! mon ressort un peu moins!!!!!!!! LOL!!!
Vous avez tort!! c'est très efficace!!
Vous avez vu la vidéo???

Je suis heureuse car les températures sont encore clémentes dans la journée!! ouf!

Et voilà! le weekend est là!
Vous allez faire quoi???

La cueillette des champignons??? hé hé hé!!!!!!
J'en ai qui poussent dans mon jardin mais comme je n'y connais rien, je n'y touche pas!

Prenez des forces avant l'hiver!
Pensez aux graines germées! Surtout le blé germé! ça fortifie.
Une petite cure de 3 semaines vous fera du bien.

Et nous voilà encore Taties sur BDG!!!
La naissance de Nino est un évènement!
Si je ne me trompe, Nino est le 3ème bébé BDG? après Liam (Christelle) et Elisa (Auré)
C'est bien ça???

Bon weekend!!!!!!!!!!
Et.............Bonne Ginette!!! ;o)

Ginette pour la phase de stabilisation

Bonjour à toutes celles qui font la phase de stabilisation.

Je vous mettrai votre Ginette demain.

Sinon, je suis sûre qu'il y en a qui vont se tromper de page et écrire leur pesée ici.

Ça risque de compliquer les choses.

Donc Andréa, Pouyck, Raybane et les autres... vous aurez votre Ginette mensuelle le premier dimanche de chaque mois.

Je vous donne donc RDV à demain!

Oki!!! sans rancune???

Bisouilles! ♥

Première Ginette du samedi 5 Octobre

bonjour à tous!
on arrive au jour du bilan!
on attend de votre part ces info :

poids du jour , variation de la semaine, IMC ou taille -
mensurations s'il y a lieu -

merci d'avance!

un peu de lecture pour le week end :
http://www.herboristerie-moderne.fr/les-astuces-et-recettes/les-astuces/les-cures-detox-d-automne-et-de-printemps.html

Bonne semaine !

Menus à bas IG du samedi 5 octobre

Bonjour !!!!!!!!!!!!
C'est bizarre!! je sais qu'aujourd'hui est un jour particulier mais je n'arrive pas à me rappeler pourquoi????
Ben zut alors???????
Z'avez une idée???????????? ROOOOOOOOOOOOOOOOOO

Petit déj GP :

Smoothie du jour????????? et pour vous Madame, ce sera quoi aujourd'hui???
Et bien je prendrais bien le ananas/fraises SVP !!

Deux tranches de pain GP toastées avec ma confiture de quetsches maison (sur la photo, c'est du pain MM)

Une grande tasse de thé avec un nuage de lait de soja

Déjeuner PL :

Crème de concombre à la menthe ici

Blue cheese burger aux panisses ici

On se passera de dessert après ça n'est ce pas??? LOL!! j'adore!

Dîner GP :

Mon délicieux couscous! (carottes, aubergines et courgettes du jardin de Manu, oignon, poivron et pois chiche.
Je l'ai fait aux Baies de Goji car j'aime bien ce petit gout sucré!