C'est bizarre!! je sais qu'aujourd'hui est un jour particulier mais je n'arrive pas à me rappeler pourquoi????
Ben zut alors???????
Z'avez une idée???????????? ROOOOOOOOOOOOOOOOOO
Petit déj GP :
Smoothie du jour????????? et pour vous Madame, ce sera quoi aujourd'hui???
Et bien je prendrais bien le ananas/fraises SVP !!
Crème de concombre à la menthe ici
Dîner GP :
Mon délicieux couscous! (carottes, aubergines et courgettes du jardin de Manu, oignon, poivron et pois chiche.
Je l'ai fait aux Baies de Goji car j'aime bien ce petit gout sucré!
ROOOOOOOOOOOOOOOOOO
Bon weekend !
Bonjour
RépondreSupprimerEnfin le week-end!!!!
Petit déjeuner GP
WASA vivis
Lait soja cacao sirop d'agave
Smoothie péchés poire
Déjeuner PL
Canard de Barbarie du jardin des voisin (lol, frais de jeudi!!!) et frites PL (je n'avais pas assez de farine de poiche, j'ai mis 1/4 pois chiche et 3/4 farine lentilles vertes, on verra bien!!)
Un belle salade verte pour faire couler tout ça!
Yaourt soja maison
Dîner PL
Orge mondée bolognaise (bœuf et sauce tomates maison, parmesan)
Compote pommes
Bonne journée
Bon bah vu le temps de cuisson du canard, le déjeuner se fera au dîner, et pour le déjeuner salade de gésiers (mâche gésiers VHO œuf mollet tomates s'il en reste dans le jardin!)
Supprimer3 repas PL ..tiens nous au courante de ta expérience à propos de frites
Supprimerbonne journée
Euh pourquoi 3 PL, le petit déj est GP? 0 gras!
SupprimerBonjour,
RépondreSupprimerInsomnie pour moi alors je viens écrire mon menu. Gilda, tu pourras me donner la recette de ta boisson du petit déjeuner (je parle du lait avec le nuage de lait) MDR
Petit déjeuner GP : 1 kiwi, brioche BDG et confiture mirabelles maison, lait soja avec cacao et un peu de sirop d'agave.
Déjeuner PL : une part de tarte aux tomates (pâte à l'orge mondé), salade verte et VHO, compote de pommes maison.
Diner GP : Curry de courge avec courge, épinards, pois chiche, dés de poulet et lait de coco ; compote de pommes et petits biscuits BDG.
Bonne journée
LOL Claire Gilda ne boit jamais du lait au lait !
SupprimerPour ton diner c'est bien le blanc de poulet ..ok
LOL Gilda peux tu changer ton grand bol de lait au lait ?!
SupprimerBonjour
RépondreSupprimerMatin GP
2cuillers de flocons d'avoine avec du lait de soja a froid
Graines de lin de courges noisettes broyées +3abricots secs
Midi PL
Peut être GP
Betteraves râpées poivrons grilles
Coq au vin avec choux chinoi cuir avec des pommes
2prunes 1pomme
16h 1yaourt soja mixe avec des fruits des bois
Soir GP
Couscous avec semoule complète
Reste de mon yaourt il y en avais beaucoup
Un demi pamplemousse
Bonne journée et bonne fin de semaine
Avez vous des nouvelles d'Isa SVP
bonne journée lolita
Supprimerva voir sur la page de ginette ..
Ton déjeuner ne peut pas être GP à cause de la viande choisie Lolita, il reste donc PL.
SupprimerMerci Dog merci Barbara
SupprimerAh! Les carottes! Je suis morte de rire...
RépondreSupprimerAh !!!.... Ces carottes, toujours pour nous faire sourire.... Savez-vous si vous avez un jardin, et si vous suivez le calendrier lunaire, il y a des signes astrologiques à chaque jour.
RépondreSupprimerIl faut planter tout ce qui est racine sous "poisson", vous aurez ainsi qu'une seule racine et non sous "écrevisse" qui vous donnera plusieurs racines... Mon grand-père qui avait un grand jardin suivait toujours le calendrier lunaire pour semer ses légumes.
C'est quoi le signe écrevisse
RépondreSupprimerBonjour à tous, il pleut toujours ici...
RépondreSupprimer( je ne sais pas faire les parapluies....je vous met des ☼ )
matin GP:
jus 1/2 citron+eau chaude
3 tr pain intégral MM/pur aman compl/conf ss
fraises
café
Midi GP:
tomates cerises
spaghettis intégral sauce tomate maison/basilic/parmesan royal
1 pomme
Soir PL:
salade grecque (tomates/oignon/concombre/olives/mesclun/feta brebis)
saumon fumé
1 tr pain intégral MM
1 yaourt soja maison avec des fraises (ou des myrtilles si j'arrive à en trouver)
Très bon samedi,
♥♥♥
bonne journée Estelle ..je te donne le mien ☔
Supprimermerci barbara...tu le fais comment ton parapluie?
SupprimerBonne journée,
♥
je suis sur Mac et il y a beaucoup plus , mais pas que je peux mettre ♡☹
SupprimerBonjour les filles et les garçons,
RépondreSupprimerVoici mes repas d'hier :
MATIN GP :
- 1/2 pamplemousse
- café au lait soja
- brioche GP (BDG)
- confiture fructose
MIDI PL :
- Ratatouille (reste)
- foie de lapin
- comté
- yaourt nature 0% fait maison
SOIR GP :
- Soupe de légumes
- spaghettis (reste)
- filets de sardines au citron
- yaourt de soja
Bon début de WE
bonne journée Mandine
SupprimerBonjour
RépondreSupprimerMes menus d'hier
Matin GP:
Jus avec 1 citron + 1 orange
2 tr. pain MM avec confiture maison
1 pomme
Midi PL:
Steak
Salade de tomates avec oignons chèvre et roquefort + qq lardons
Figues
Soir GP:
pomme + pamplemousse
yaourt brebis (3%)
Bon WE
Ton dîner est bien léger Fabienne.
SupprimerJe n'avais pas très faim ce soir donc il n'y a eu aucune privation. J'aime beaucoup des repas le soir rien que fruits et yaourt. Je suis une sucrée. Mon préféré c'est à l'époque des fraises. ;) Mmmmmhh!!!
SupprimerBonjour lezamieszamis,
RépondreSupprimeril pleut beaucoup ici, c'est un temps à faire la sieste...non? et, "Les câlins ne sont pas seulement délicieux, ils sont nécessaires". Kathleen Keating Schloessinger. Oh, que oui!!
*1 citron pressé dans un très grand verre d’eau.
Ptit déj GP
1 thé nature, et 1 ramequin de riz basmati au lait de coco vanillé, et aux cranberries (gonflés dans une goutte de rhum et d’eau).
Déj PL
Parillada de rougets, de tranches d’aubergines, et de courgettes avec des piments végétariens, (ça c’est une tuerie comme dirait Gilda !!)
Salade de tomates VHO.
1 Pêche de vigne.
Vers 17h
1 thé chez des copains ( j'apporterai du pain d'épices BGD).
Dîner GP
Potage de tomates vertes et poireaux.
Assiette composée de pâté végétal (lentilles/champignons) et haricots verts, pois chiches, tomates, oignons, avec de la sojanaise.
Fraises et framboises.
*je rêve d'un gros câlin en début d'aprèm ! Hmmmm!!!
Sans dessus dessous...
(((♥)))
je te passe un câlin virtuel LOL
Supprimerj'adore ton petit dej
bonne journée ☔
Tina ohlalal!!!!
Supprimercâlin câlin....que du bonheur ♥
merci Barbara,
SupprimerTu sais mes parents m'appelaient Câlinette, alors je ne pense pas avoir changé depuis 66ans...!
Estelle tu les aimes aussi hein ?
Mais qui n'aimerait pas ?!
(((♥)))
TSSSK TSSSK TSSSSK !
Supprimerbonjour a tous
RépondreSupprimerMATIN GP . 2 wassas fibre . café confiture fructose
MIDI GP . tomate VHO .sauté de dinde .brocoli raisin
16 h 2 carres de chocolat 70 % 1 pamplemousse
SOIR PL. omelette aux girolles . fromage pomme
sauté de blanc de poulet ?
Supprimerbonne journée
sauter de morceau d'escaloppe de dinde merci bonne apres midi evec la pluie
Supprimerbien que sûr j'ai pensé d'escalope de dinde ..merci AnnieK ☔
SupprimerAh c vrai Annie qu'aujourd'hui ça n'arrête pas!!!
Supprimerbonjour tout le monde!
RépondreSupprimerha le beau soleil demain nous fêtons les 50ans de ma fille et la connaisance de mon arrière petit fils journée à marquer d'une pierre blanche et pas trop régime!! en attendant voilà mon menu!
matin gp
son d'avoine yaourt soja pomme et deux café
midi pl
rillettes de canard et pain bdg
boudin au pomme
salade verte
clémentines
soir gp
une salade verte +tomate+blanc de poulet+thon
un yaourt soja
je vous souhaite un très bon weekend à toutes car demain je ne viendrais pas !
bon anniversaire pour ta fille et super dimanche pour vous toutes
Supprimerdes clémentines ? déjà !!!
RépondreSupprimerd'où viennent-elles ?
mon époux a acheter chez leclerc il pense qu'elles sont d'Espagne ? ou Maroc en tout k sont bien sucrées pour des premières
Supprimerbonne journée Anne
ça me semble tôt!
Supprimermais il est vrai qu'il y a des variétés hâtives!
Salut les cops,
RépondreSupprimerAlors le programme :
Ce matin, levée tard pdj PL : bacon, oeufs brouillés avec une petite cuiller de ghee (je sais que ce serait mieux pour la santé avec de l'huile, mais dans les oeufs brouillés, j'aime le goût du beurre et je n'en mets pas beaucoup) et une galette de son d'avoine aux graines.
J'aurai probablement faim plus tard, je ferai qqch PL : poisson et salade
Un encas de fruits dans l'après-midi
Ce soir, GP : soupe miso, salade wakame crevettes assaisonnée au soja vinaigre agave + maki au riz basmati saumon
ou soupe de poisson
C très bien tout ça Marian!
SupprimerSi ta soupe de poisson est industrielle , vérifie bien qu'elle ne contienne pas de dextrose de maïs!!
Supprimerbonjour!
RépondreSupprimerce matin : gp
pain intégral et confit' maison prunes fructose et thé vert
midi : gp/pl pour les lardons mais un ou 2, ça compte??
jambon cornichon
lentilles aux tomates et lardons (1 ou 2 je me répète!)
c'est tout car pas très faim; c'est ben la première fois que ça m'arrive, ça!!!!
soir : pl
je reçois donc apéro oblige avec cacahuète pour moi (flemme de préparer des trucs)
salade verte avec toasts au chèvre chaud et une lichette de miel (wasa pour moi)
tajine au poulet et abricots secs et amandes servi avec quinoa (pour moi et pour les autres semoule complète car je n'ai que ça!)
fromage (pas pour moi)
et miam miam mousse au chocolat de dog dans laquelle j'ai rajouté une 1/2 tasse de café (vu ds un livre de mm)
Bonne soirée à tous et à demain!
Je suis MDR!!! 1 ou 2 lardons??? c tout??? déjà que c léger ton déjeuner!! LOL!!
SupprimerDog te dirait : chez nous, le chouya n'existe pas!! et elle a raison! tu as pris des lardons?? 1?? et bien ton repas est PL!! et voili voilou!!!
Tu sais, dans le cas de ce repas, ça change pas grand chose!! LOL!
Bien ta journée!! bonne nuit!
je n'avais pas vu tes carottes MarieJo!
RépondreSupprimerjustement hier je regardais un grand pin avec une zigounette!
je vous ferai une photo! MDR !
je le colle sur Ginette2 !
SupprimerHihi MDR ANN, oui j'ai été le voir ton grand pin hèhè...
SupprimerRRRRRRRRROOOOOOOOARRRRRRRRRR!!! je suis absolument croulée de rire!!!!!!!!!!!!
SupprimerComme je n'avais pas lu ça, j'ai cru que ton pinnnnnnnnnnnn zigounette, c'était l'espère ce roue que l'on voit!!!!!!!!!
CAr moi j'ai lu pinnnnnnnnnnn et non pin!!!!!!!!!
Je retourne!!!!
Sous la chaise la Gilda!!!!!!!!!!!! LOL!
Trop drôles ces carottes!
RépondreSupprimerVoici mon menu d'hier:
P-Dèj PL: (à cause de l’œuf dans la cretonnade)
- smoothie carottes, pomme et kiwi ( Oh! je viens de penser de vérifier le kiwi = IG 50! Pas compatible avec le petit peu d'oeuf entier dans la cretonnade...)
- Wasa avec cretonnade de blanc de poulet et
confiture de canneberges sucrée au xylitol
- café de chicorée
Déj. PL :
- pain intégral avec jambon blanc et moutarde
- salade de chou et mayonnase maison (oups!...une autre erreur:
il y avait un jaune d’oeuf dans la mayo… :-(
Dîner GP de fête: je recevais ma famille; ma fille et ma belle-fille ont demandé les recettes!
- petits pains de viande au poulet et pommes (blancs d'oeufs seulement) , sauce moutarde
- Asperges et pois mange-tout arrosés d’un peu d’huile de sésame grillée et graine de sésame
- salade de betteraves crues et pommes
- riz basmati
- Cake aux pommes, baies de goji et abricots (recette BDG mais sans jaune d’œuf) servi avec crème d’amandes maison, sucrée au sirop d’agave.
Je suis assez fière de ce souper en famille au cours duquel j'en ai profité pour «vendre» la MM! D'autant plus que mes enfants sont en surpoids et qu'il y a des antécédents héréditaires de diabète et de maladies cardiaques chez mes parents et ceux de mon mari...
Je m'aperçois cependant que j'ai fait quelques erreurs de compatibilité GP/PL cette semaine. Ça explique peut-être une Ginette en grève....
Le petit déj tu as vu mais ton déjeuner est ok! en PL tu as droit à une vraie mayonnaise avec jaune d'oeuf voyons!!
SupprimerMais tu as mangé du pain intégral, et en PL c interdit!
Je pense que tu t'es trompée en fait! tu voulais faire un déjeuner GP!! c'est ça??? et donc oui, dans ce cas , ta mayo n'est pas correcte!
Tu as donc fait un déjeuner GPL!! LOL!!
Bonne nuit!
Gilda, en plus de toutes tes autres qualités, tu es devin!
SupprimerEn effet, je voulais faire un déjeuner GP avec pain intégral et jambon. Je me suis dit: « Tiens, je vais ajouter des légumes crus». J'avais un reste de salade de chou et je m,en suis servi sans penser que la vinaigrette était de la mayo. Voilà! On ne peut plus rien te cacher!
Qu'on se le dise: Gilda lit dans nos pensées!!! ;-)
bonsoir,
RépondreSupprimervoici les menus prévus pour demain
ty déj: pain complet du supermarché ( T150, eau, sel, levain) avec purée d'amandes, un thé et un yaourt
midi: là j'ai besoin de votre approbation:
magret de canard aux nectarines avec une cuillère de miel et du romarin.
Salade verte
Poire
Déca
dîner:
- lentilles en salades avec des échalotes
- pomme
Je prends régulièrement un jus de citron chaud le soir, est ce que ça peut poser problème?
merci encore de votre aide! bonne soirée
Tu sais que le jus de citron chaud c plutôt pour le matin à jeun!! c super comme nettoyant de toxines!
SupprimerLe soir?? je ne sais pas! Anne saura peut être mieux que moi!
Pourquoi veux tu mon approbation pour ton déjeuner? qu'est ce qui te pose souci??? je suis curieuse!
Très bien ta journée!
Bonne nuit!
PS : méfie toi du pain intégral de supermarché!
Comme il n'est pas bio, il contient des pesticides.
N'oublie pas de préciser si tes repas sont PL ou GP Melote.
SupprimerP'tit déj GP : quel type de yaourt as-tu choisi ?
Déjeuner PL : et oui, qu'est-ce qui t'ennuie là ?
Dîner GP ?
Bonsoir tout le monde,
RépondreSupprimerMatin GP: the rooibos, 2 tr de pain gilda, une avec nutignac et une avec confiture de peche au fructose
Midi PL: fondue bourguignonne avec compotée poivron et tomate, un bol de salade verte avec vinaigrette
Fromage manchego avec 2 wasas
Deca et 2 carrés de choc noir à 85%
Fin d'apres midi réunion tupperware, et là je suis en dehors des clous: j'ai mangé un feuilleté au saumon, un mini cannelé crevette curry, et un mini muffin à la courgette
Soir PL pour compenser: un bol de soupe courgette/tomate
2 pommes, un carré de choc noir
Bonne soirée
MDR!!!! j'imagine comme ça devait être tentant!!!
SupprimerBon! je regarde pas!!!!!!!!! LOL!
Bonsoir tout le monde...Oh qu'elles sont coquines les carottes de Mariejo !!!!
RépondreSupprimerMATIN GP : smoothie banane-prunes-pêches-kiwis...2 crêpes farine T150 avec confiture fruits rouges....1 grand thé avec un peu de lait écrémé...
MIDI PL : tomates olivettes nature.....tournedos grillé(sur lequel j'ai fait fondre un peu de beurre !!? )...haricots verts...1 morceau de compté...
SOIR GP : 2 blancs de dinde avec salade d'endive yaourt soja avec confiture fruits rouges....thé au lait....
Bonne fin de soirée...bonne nuit....bises....
Je vois que tu manges les mêmes petits déj que moi!!
SupprimerTu as droit à 10g de beurre en PL alors ne culpabilise pas!
Bonne nuit!
j'ai oublié de noter mes menus
RépondreSupprimerpetit déj GP
citron eau tiède
café
galette dukan
déjeuner GP
viande des grisons
pâtes intégrales / poivrons / oignons (1cs HO)
encas
2 petits gâteaux au yaourt bdg
diner GP
quinoa nature
saint jacques poêlées (dans 1cs HO)
1 yaourt soja nature
quelques fraises
Parfait ta journée Jelawy!!! alors???? prête pour les tacos demain?????????? LOL!
SupprimerJe pense que tes gâteaux étaient PL, dans ce cas, laisse bien passer 2/3 heures avant de faire un repas GP.
Supprimer