Heureusement que le soleil brille chaque jour sur BGM.
Grâce à vous.
A chacune d'entre vous.
Qu'est-ce qu'il fait bon sur ce blog !
P’tit déj GP
Un kiwi
Une orange
Un café avec une lichette de lait
2 tranches de pain d'épice IG bas
2 tranches de pain d'épice IG bas
Déjeuner PL
Petite entrée
avocat, crevettes et suprêmes de pamplemousse accompagnés d’une vinaigrette moutardée
Rôti de porc en
cocotte
Gratin de
champignons
Salade
Dîner GP
Courgette farci au tofu ici
Je vais aller me coucher sur ces dernières paroles de ma journée de mardi et c'est exceptionnel que je me couche si tard :
RépondreSupprimercertains propos tenus par Manu sur la pause café 370 me semblent incroyables !
J'aimerais beaucoup qu'ils ne soient pas effacés, mais qu'ils soient laissés à la place qui leur convient, celle de l'ignorance.
Celui qui se réjouit de croire qu'il a fait du mal, se morfond sitôt qu'il ne voit pas l'autre souffrir ! (tiens, celle-là, elle est de moi !!!!)
Je souhaite que tous et toutes nous fassions corps derrière la belle équipe de choc qui nous a ramassé à la petite cuillère quand on croyait tous et toutes que le blog allait tirer le rideau !
Que cette belle journée de mercredi débute, et que nous ne prononcions plus ici que de belles paroles d'amour et de respect.
"Le plaisir n'est que le bonheur d'un point du corps. Le vrai bonheur, le seul bonheur, tout le bonheur est dans le bien-être de toute l'âme"
Joseph Joubert
Je ne sais pas parler aussi bien que toi Carole, mais j'adhère totalement!!!
Supprimer1000% d'accord avec toi.
SupprimerAprès quelques journées familiales difficiles pour moi, et ma superbe rencontre hier avec Loulou, Auré Yvonne et Tina... Je découvre tous ces échanges......
SupprimerMILLE MERCIS à vous toutes de nous être restées fidèles de prendre notre défense.... Merci Carol de tes paroles cela fait chaud au cœur.... C'est vrai qu'à un moment BDG aurait pu fermer le rideau, mais nous ne l'avons pas voulu, nous n'avons pas voulu vous abandonner... Donc on se serre les coudes, et avec vous toutes on va le monter encore plus haut notre BGM.....
Bonne journée à tous , la dernière page de BDG est fermée et voici une belle première page de BGM.......
bravo a toutes les 3
Supprimerpassez une bonne journée
Je me joins à vous toutes pour soutenir notre Trio de choc et ignorer com ... comme le dit très bien Carole .
SupprimerDepuis hier je passe du chaud au froid , de l'amitié à l'agression ...
Je vous en prie regardons devant nous , avec notre bonne humeur, et notre joie de vivre ...!!!
C'est dans ce but que j'ai mis mon com cette nuit !
SupprimerAvancer dans le positif. . . .
Bonne journée à tous et toutes !!!!
Ouiii, que du positif!! Merci encore à vous toutes et pchit <3<3
SupprimerBonjour à tous,
RépondreSupprimerIl me semble que vous devriez comprendre que ce qui perd le monde, ce ne sont pas les bandits, ni les guerres, mais les haines, les inimitiés, toutes ces petites querelles sordides. .
Anton Pavlovitch Tchekhov
Bon jour à tous,
Matin GP; pamplemousse, socca sardines, yaourt soja
Midi PL: endives braisées au tofu et tomates, concombre vho, mandarines
Soir GP: velouté de champignons aux lentilles corail, mousse tofu soyeux aux pruneaux
Douce journée à vous!
bonne journée LUCIA JO ☼
SupprimerMerci pour cette phrase de Tchekov qui est très appropriée. Merci d'être là fidèle.....
SupprimerCoucou Lucia!
SupprimerC'est quoi ta recette de velouté de champignons aux lentilles corail?Je suis trés interessée,
Et je trouve ta citation bien trouvée et de circonstance.Je remercie par la même occasion et salue le courage des BGM.Grâce à elles et au temps qu'elles veulent bien nous accorder nous pourrons continuer à échanger et à progresser dans la méthode comme nous avions commencé à le faire grâce à Gilda,Dog et Anne.Je trouve un peu normal perso qu'aprés 3 ans elles passent le flambeau.
On à toutes nos vies et nos problèmes et elles ont déjà bien travaillées et ont fait un super blog pour nous et je pense qu'elles seront toujours là à veiller de toute façon.Bizzz et bonne journée
Merci Lucia pour cette si jolie phrase de circonstance !!!
SupprimerOui Yvonne, mais après avoir lu les derniers com sur pause café 372, je rajouterai ceci:
SupprimerIl n'y a rien de bon à ressasser les choses du passé, cela nous empêche de vivre le présent et trouble notre vision de l'avenir! (et ça c'est de moi)
Alors s'il vous plait tournons la page !!!!
Bisous
Je suis sur la même longueur d'ondes que toi
SupprimerLe passé aide à expliquer parfois le présent mais l'avenir c'est nous qui le construisons ....
coucou les filles je suis navree de voir certains commentaires comment peut on en arriver la nous ne sommes pas a la maternelle diantre que chacun reprenne sa respiration et reste fair play svp belle soiree amities mascha
SupprimerMiammmm ton menu Lucia
RépondreSupprimerCoucou Bibi , tu ne mets plus tes menus ?
SupprimerSympa l'image du marin breton!!
RépondreSupprimerBonjour.
Petit déjeuner GP
Pain épeautre et graines de tournesol, confiture 100% fruits
Thé
Jus d'orange
Déjeuner PL
Rougail de saucisses quinoa
Salade verte VHO
Yaourt soja maison
Dîner GP
Pâtes au thon et poireaux crème soja et saumon fumé aneth
Yaourt soja si j'ai faim
Bonne mercredi!! ;)
tes pâtes sont intégrales ou complètes n'est-ce pas ..?
Supprimerbonne journée
Rhooo, désolée j'ai oublié de préciser! Soit intégrales, soit macaronis, je verrais selon mon humeur ;) merci Barbara!!
Supprimerok Nono ☺
SupprimerPas de fruits frais Nono?
SupprimerBonjour,
RépondreSupprimerJe viens de vous lire et du coup je vais aller voir sur pause café ce qui a été écrit, mais de déduction je suis d accord la méchanceté gratuite et la médisance sont insupportables (j en fais les frais dans mon boulot donc je connais et ça fait des dégâts) moi je suis une éternelle naïve et je pense toujours que les gens ne peuvent pas être mauvais ou peuvent se remettre en question, et bien non les pervers narcissiques ça existent !! ILS SONT A FUIR QUAND ON PEUT BIEN SUR
Alors les personnes bien dans leurs têtes tenons bon, la gentillesse et le respect doit toujours gagner'....
Matin Gp pain intégral de la boulangerie l hermitage, mes purées noisette amande, ma conf ssa
Midi Pl tomate vho quinoa (1ère fois) avec amandes effilées,perugine, 1 yaourth 0 de chevre
Soir soupe de légumes maison pates complètes, 1 pomme
Bonne journée , bises
Bonjour Sandrine,
Supprimersuper ton préambule , j'adhère !!
Pourquoi en PL tu prévoie un yaourt à 0% , puisque la matière grasse est permise , ou est-ce que les pérugines sont assez grasses ?
Ben oui ce sont des saucisses et en général c'est gras et mauvais gras lol
SupprimerBonjour saandrine Regime!
SupprimerTu as du pain de la boulangerie l'hermitage à Gonfaron??? Tu es donc du Var?
Salut BGM!
RépondreSupprimermes menus du jour:
Matin GP:
1 café
2t pain montignac
3cc conf figues montignac
1 yaourt soja maison+2cc sirop d'agave
1 orange
Midi PL:
Salade verte+ tomate+vho
tourte au thon et aux épinards
1 pomme
Soir GP:
Crème de lentilles corail au lait de coco
Ananas frais
Bonne journée pleine de joie et de bonne humeur!!
la tourte au thon tu l'a faite avec qu'elle pâte ?
Supprimerrecette du blog faite avec 2 cs farine d'orge mondé.
SupprimerOk Frabbou , il faut que j'aille voir cette recette !!!
Supprimerpasse une bonne journée
Coucou Frabbou
SupprimerSi tu veux j'enverrai la recette au staff
C'est ta recette Lucia ,
SupprimerEt oui, des fois je crée!
SupprimerCe commentaire a été supprimé par l'auteur.
SupprimerCe commentaire a été supprimé par l'auteur.
SupprimerJe dis rien (j'ai tt effacé mdr)
Supprimerje met juste le lien
http://aidedegilda.blogspot.fr/2013/09/tourte-bas-ig-au-thon-et-aux-epinards.html
Merci Petit mr du Sud !!!
SupprimerCela fait plaisir que tu restes avec nous !
je préfère ton Humour ...
Bonjour les filles
RépondreSupprimerMatinGP
1cafe
1tranche de pain BDG avec conf ssa
1mandarine
Midi PL
Carotes et betteraves rapees
Aubergines grillées avec 1 filet huile olives
Reste de mes poivrons braisés avec 1oeuf
Feuilles de blettes braisées avec oignons et ails à l'huile d'olives
2 mandarines
16h
1 tranche de pain d'épices BDG c'est un délice je l'ai moins sucrée
Soir GP
1bol de soupe courgettes pois chiches
Pâtes intégrales avec crème de soja et quelques crevettes
1orange 1pomme
Bonne journée
Tu m'invites à ton repas de midi ? quel choix de légumes Lolita !!!
SupprimerJe crois que je mange beaucoup hihihi
Supprimerbonjour tout le monde!mes menus
RépondreSupprimermati gp
1banane verte
3tranches de pain intégrale MM
confiture ssa et un yaourt soja maison
deux cafés
midi pl
oeufs mollet avec salade verte vho
saumon grillé aux amandes éffilées
hvert
yaourt% et une petite part de reste du fondant à cath
soir gp
potage courgettes pois chiche
jambon dégraissé et découané
6litchis
une tisane de mélisse
voilà bon mercredi jour des ti n'enfants bizzz
Fausse manœuvre , je remets mon com ici:
SupprimerBonjour Mickette
Le % de ton yaourt est allé se promener !!!! mais il n'est pas ici !!!
C'était 0% , je suppose ? Mais si oui , pourquoi du % alors que ton repas est PL?
Bonne journée...
je sais pas yvonne c dans mon menu de MM et je n'achète jamais des yaourts entiers donc suis bête et discipliner lol!!
Supprimerbonne Anniversaire que ta journée soit belle et douce gros bisous
OK Mickette , c'est intéressant, tout tes menus seront de MM pendant quelques temps ?
SupprimerIl y a des oeufs à midi, ce qui fait que le repas est PL !
SupprimerC'est ton anniversaire Yvonne? Si oui super gros bisou!!!
oui oui Yvonne sa fait presque un an que je fais la méthode MM Sybille est ma coacht et question amie j'ais besoin du forum sinon c toute les semaines et parfois si j'aime pas je me lance pour les faire comme une grande car bientôt vas bien falloir que je gère sans ma coacht voilà pourquoi midi pl et soir gp comme vous toutes je perds plus mais c normal car j'ais déja perdue 50kg en un an et demi mais je veux rester en phase un c plus rassurant pour moi trop trop peur de re prendre voilà bisous et bon après midi
SupprimerFelicitations Mickette ca me laisse reveur ...
SupprimerSuper et bravo Mickette! Si tu veux témoignée de ton parcours ce serais avec plaisir que l'on t'ouvre un post. Bonne journée!
SupprimerFormidable Mickette !!!, tes menus sont plein d'enseignement s !!!, merci de les partager avec nous !!!
SupprimerQuel beau parcours Mickette, félicitations!
Supprimermais c bien normale de partager moi aussi parfois je fais vos recettes elles sont géniales bon j'ais mème le droit à 10cl de vin après le repas mais surtout manger avant de le boire mais c pas ma tasse de thé le vin en tout k merciiiiiiii à vous pour tout
SupprimerBravo ! 50 kg !!!! mais c'est extraordinaire !! courage pour la suite ..bon continuation ♥
Supprimeroui ça peux être vraiment super ton témoignage .. tu as te photos avant ?
oui oui oui
SupprimerUn grand BRAVO Mickette, 50 kgs en moins!!! c'est vraiment fabuleux, incroyable...Toutes mes félicitations, tu dois te sentir drôlement mieux.Un bel exemple de persévérence........
SupprimerMagnifique Mickette!
Supprimerbel exemple de courage et de persévérance!
je te félicite!
Waouww hé ben Mickette, là c'est chapeau
Supprimerbravo à toi c'est génial vraiment..
Oui courage et persévérance en effet!
Ce commentaire a été supprimé par l'auteur.
RépondreSupprimerCoucou à toutes et à notre petit monsieur du sud ...!!!
RépondreSupprimerJe ne vais pas rajouter une couche, mais je viens sur BGM pour avoir un beau rayon de soleil et non de l'agression , tournons la page et ne répondons plus aux acariâtres, qui n'auront plus d'auditoires et finiront par se taire !!!
Mes menus d'aujourd'hui,
Matin GP
- thé noir + nuage de lait de soja ,
- 2 tranches de pain intégral maison ,
- purée d'amandes et miel d'acacias,
Midi PL
- pour mon anniversaire mon chéri m'invite au restaurant, avec 1jour de retard , nous l'avons fêté hier avec la fine équipe lyonnaise de BGM! poisson au menu !!!
Bon Anniversaire Yvonne! ♥
SupprimerUn petit salut aux Lyonnais! ♥
J'ai pas fini mon menu! j'ai publié trop vite !
SupprimerDans l'après midi 2 mandarines et quelques amandes,
Soir GP
- potage avec légumes verts et pois chiches
pomme cuite
Belle après midi !!!
De tout cœur je te souhaite un très bon anniversaire.
SupprimerÀ 10 jours près on serait du même jour ;-)
Bon anniversaire Yvonne!
SupprimerTu sais après une tempête le calme revient toujours (=^_^=)
Bon anniversaire Yvonne passe une belle journée
Supprimerbisous♥
Bon anniversaire, YVONNE !!!!!!!!
SupprimerMerci à toutes !!!!
Supprimer♥♥♥♥
Happy birthday, Yvonne Bisous
SupprimerBon anniversaire Yvonne!!!!!!!!!!
SupprimerEnorme BISOU
Bisooooouuuuuuu Yvonne pour ton anif .)
SupprimerTanto auguri à te
SupprimerBin moi je te le mets en italien
Ciao
Alors moi aussi je viens te souhaiter un bon anniversaire Yvonne, beaucoup de bonnes choses pour toi et pour l'année à venir et bine sûr toujours ensemble.
SupprimerBises ♥♥♥♥♥
Bon anniversaire Yvonne, je te souhaite une belle journée et que tu passe une année formidable en tout point.
SupprimerGros gros bisous du Sud
♥
(je reposte ici c'est plus a sa place lol)
SupprimerJoyeux anniversaire Yvonne
Je te souhaite ... plein de trucs chouettes
Bisous du "petit Mr du sud" mdr
Très bon anniversaire Yvonne
SupprimerBisous ♥
bonne anniversaire Yvonne ♥♥♥
SupprimerGrand merci à tout le monde !!!
SupprimerTu es scorpionne Yvonne? ☺ Je m'entends très bien avec les femmes de ce signes...Par contre les hommes............
Supprimerjoyeux anniversaire Yvonne!♫♫
Supprimerà Lolita Non capisco l'italiano, Grazie !!!!!
SupprimerC'est mon mari qui m'a tout soufflé !!!! MDR !!!
joyeux anniversaire yvonne belle soiree amities mascha
SupprimerMerci mascha !!!
SupprimerMerci à tout le monde ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
Supprimerest dommage toute cette polemique moi je n'aime pas les conflits meme larves que chacun appelle le blog par le nom qu'il souhaite l'important ce n'est pas le contenant mais le contenu quelqu'un disait et cela a juste titre qu'importe le flacon pourve qu'on ai l'ivresse belle journee a toutes et merci a celles qui passent du temps pour nous amities mascha
RépondreSupprimerSupprimer
Répondre
j'ai mis mon com de la pause cafe de nouveau ici car je ne savais pas si cela serait lu bravo a vous toutes amities mascha
RépondreSupprimerCou double Mascha , tu as raison , enfonçons le clou....
SupprimerTu ne mets pas ton menus Mascha ce matin ?
SupprimerMascha a tu reçu mon mail bises
SupprimerBonjour le BGM. Voici mon menu du jour, idem que celui d'hier
RépondreSupprimerPetitDej GP: crepes farine sarrasin, confiture fructose, thé
Déjeuner PL: choux à la sauce tomate, 1 tranche jambon cru, 1 yaourt
Diner GP: spaghetti intégrales, soja cuisine, 1 poire.
Dans la journée : 1 pomme et 3 carreaux choco 72%
Je vous souhaite une tres bonne journée, dans la bonne humeur, loin des commentaires grincheux.
Bonne journée Cristina!
SupprimerBon Anniversaire Yvonne,
RépondreSupprimerBonjour Barbara, Gribouille et Marielle
Un peu plus cool aujourd'hui!
Je vous envoie le soleil après la tempête!
Le gratin de champignons me tente ! j'ai justement trop de champignons surgelés
Bonne journée à toutes!
Marielle, je t'envoie un mail promis mais ces derniers temps, j'étais un peu bousculée.
Merci Mireille, il est bien arrivé chez moi! Bonne journée à toi aussi!
SupprimerMerci Mireille ♥♥♥
SupprimerJ'aime bien faire un cake aux champignons aussi , ou un potage ....
Super menu Marielle; Ton pain d'epices a l'air delicieux. Il faut absolument que j'essaye d'un faire un. Bises
RépondreSupprimerjustement je viens d'en faire un pour la 1ère fois c'est la recette de Chsitelle et je viens d'en manger en dessert avec mon déca c'est un délice, du coup j'ai prévu de faire l'autre recette demain celle de Gribouille, est-ce que vous avez une autre recette que les 2 que l'on trouve dans l'onglet des pains ? ça pourrait être sympa d'en essayer plusieurs
SupprimerIls sont délicieux tous les 2 Sylvie
SupprimerHier je me suis dit comme mon fou était allumé j'essaye les 2 c'est un délice mais j'ai mis moins de sirop d'agaveet c'est très bon car depuis BDG je n'aime plus trop quand c'est sucre ciaoSylvie
Je l'ai essayé au miel d’acacia, le danger c'est que c'est trop bon (=^_^=)
SupprimerC'est mon problème après je ne m'arrête plus d'en manger
SupprimerMoi aussi il faut que je me freine car j'irai bien en manger encore. Je l'ai fait dans des moules à cake moitié plus petits qu'un moule normal donc ça m'en fait 2. J'en ai apporté 1 pour faire le goûter avec mes copines (le mercredi c'est répèts danse country et goûter) et j'ai donné les 3/4 de l'autre à ma fille, sinon je n'aurai pas arrêté d'en manger. Trop bon, je vais quand même faire l'autre demain et là je vais tout congeler !!!!!!!!!!!!!!!!!!
SupprimerTu peux Cristina c'est délicieux miam
RépondreSupprimerCoucou tout le monde,
RépondreSupprimerBonne Anniversaire à toi YVONNE ! Biz
Merci Mariejo !!!
SupprimerBonjour à toutes !
RépondreSupprimerJe vous suis en "sous-marin" depuis plusieurs mois et j'ai décidé de sortir de ma réserve en lisant les propos désobligeants de Manu. Quel toupet! Présenter Gilda en victime, là, je ne pouvais pas laisser passer ! Je voulais féliciter les trois courageuses qui ont repris les commandes de ce blog à la fois convivial, sérieux et incroyablement riche. Quel dommage si tout avait été perdu ! Alors, pardonnez-moi de m'introduire en disant très exactement ce que je pense: j'ai trouvé l'attitude de Gilda à la limite de l'irresponsabilité. Qu'elle ait souhaité se retirer, cela peut tout à fait se comprendre car on imagine sans peine le dévouement de chaque jour que représente la tenue d'un tel blog. Mais une passation de pouvoir se prépare ! Il fallait anticiper, prévenir, et pourquoi pas lancer un "appel d'offres", si je puis dire, pour voir si quelqu'un d'autre ne pourrait assumer le statut de coauteur. Au lieu de cela, Gilda annonce sans crier gare, après le départ d'Anne et Dog, qu'elle aussi pourrait bien partir, puis elle demande de "garder espoir", histoire de bien inquiéter tout le monde parce que c'est vraiment la formule consacrée lorsque, précisément, il n'y a plus d'espoir, puis elle annonce que tout est arrangé, pour, le lendemain, faire volte face en décrétant que, finalement elle s'en va. Je rêve ! Cette théâtralité à la limite de la désinvolture m'a, je dois dire, révoltée, car on ne peut pas jouer avec les gens, dont certains, ici sont fragiles. On sent parfois de vraies détresses affleurer (j'ai été bouleversée par le message de Mascha l'autre jour), et je n'ose imaginer le désarroi de certaines si le blog avait fermé. Bon, voilà, c'est dit, ce n'est sans doute pas la meilleure entrée en matière, mais je voulais soutenir haut et fort la nouvelle équipe, qui va avoir double boulot puisqu'elle est désormais réduite de moitié.
Quelques mots de présentation tout de même:
J'ai été une pionnière avec la méthode Montignac il y a plus de 20 ans et j'avais fondu à l'époque. Entre temps, ma thyroïde s'est mise en berne, la ménopause est passée par là, et ma colonne vertébrale est dans un état tel que certains jours je ne peux pas mettre un pied par terre. J'ai donc environ 15 kgs à perdre (enfin, cela dépend de la balance, disons entre 12 et15). J'en avais bien perdu avant les vacances d'été, mais la période estivale est un redoutable pousse au crime et les apéros (sans oublier quelques gelati, tu comprendras Yvonne), m'en ont fait reprendre une partie.
Merci Venezia, et bienvenue parmi nous
SupprimerCoucou Anne
SupprimerMerci Venezia et bienvenue sur le blog. Tu souhaites resté en sous marin ou participer? Bonne journée à toi!
SupprimerQue ton com fait du bien Venezia !!!!
SupprimerEt aussi bien venue parmi nous !
SupprimerMerci Venezia et bienvenue sur le blog ♥
SupprimerBienvenue Venezia parmi nous
SupprimerBienvenue sur BGM Venezia!
SupprimerTant mieux Yvonne, j'avoue avoir un peu hésité avant de me lancer dans une diatribe dont je savais pas si elle serait très bien prise...Avoir eu ton aval me réconforte.
SupprimerBon anniversaire ! J'espère que le déjeuner s'est bien déroulé.
Merci à vous toutes pour votre accueil!
tu as trouvé les mots justes et bien décrit l'histoire venezia! et je suis tout à fait d'accord avec toi; la passation de pouvoir a été complètement bâclée comme si gilda s'en fichait finalement!....je n'ai pas pu voir les com. de manu mais peut-être que gilda aurait pu intervenir pour nous éclairer..
SupprimerBonjour Gribouille,
RépondreSupprimerMaintenant que je me suis montrée au grand jour, je participerai, mais peut-être pas tous les jours, car j'ai peu de temps. Je mettrai mes menus lorsque je pourrai et je participerai à ginette en différé car je travaille le samedi matin et me lève trop tôt pour que ginette soit fiable: je la fais plutôt le dimanche matin.
Bonne journée à toi
Bonjour à toi Anne 11, je suis contente que ce soit toi qui m'aies souhaité la bienvenue en premier.
bienvenue venezia belle soiree a toi amities mascha
Supprimerc'est gentil Venezia!
Supprimermerci !
bon anniversaire Yvonne, je t'envoie mème un rayon de soleil aujourd'hui !!
RépondreSupprimerbonjour aux 3 BiGMinettes. .
je ne remets pas encore mes menus car je suis en train de me reprendre en mains après une semaine pas très BGM pour cause de fète familiale. .
Merci Brigitte !!!
SupprimerBonjour les filles,
RépondreSupprimerUn petit coucou vite fait car c'est la course actuellement. j'ai pas le temps de lire tous les post donc je suis un peu perdue avec tout ce qui se passe. Mais ce que je vois c'est qu'il y a 3 personnes extraordinaires qui se décarcassent pour continuer le blog. Merci beaucoup Gribouille, marielle et Barbara. Merci aussi aux autres filles comme Lucia entre autre qui nous donne des petits conseils.
Vous faites parti de mon quotidien, vous m'êtes d'une grande aide dans mon combat contre mes kilos.
Voici mon menu
Petit déj : GP
pain aux fruits (recette du blog) avec confiture au fructose
yaourt soja au sucre de coco
thé
1 orange
Dîner : PL
ratatouille
Croquettes de courgettes (recette du blog)
omelette
yaourt au lait de chèvre
clémentines
Seulement 2 repas, j'ai fini de travailler ce matin
Je vous souhaite une bonne fin de semaine, je reviens vous voir dimanche. Dès demain, on repart à Rouen chez notre fille pour l'aider à emménager , retour samedi. Encore merci beaucoup pour ce que vous faites pour nous
Bon courage pour l'emménagement .... et Dimanche ...
SupprimerPasse un bon week-end Corinne, profite bien de ta fille et des fois les emménagements sont des moments bien agréables!
SupprimerBon anniversaire Yvonne,que de scorpions!!
RépondreSupprimerMerci Frabbou !!!
SupprimerMenus du jour, tout GP, une fois n'est pas coutume:
RépondreSupprimerMatin GP:
Pain intégral et pain azyme Montignac avec confiture de framboises ssa, thé au citron
Midi GP:
Fin d'une interminable soupe aux pois cassés (pois cassés, 1 carotte, un oignon, un blanc de poireau)
2 tranches de jambon dégraissé
1 yaourt 0° avec compote de pommes maison ssa
Soir GP:
Soupe de légumes
Curry de poissons avec riz basmati complet
sais pas encore pour le dessert, peut-être une invention hasardeuse à base de mangues, gingembre, citron vert et un peu de tofu soyeux, le tout mixé. Pauvre invitée qui va servir de cobaye !
Penses bien à avoir plutôt un repas PL à midi .
SupprimerC'est important !
La matière grasse à dose correcte est importante pour notre cerveau, pour les glandes qui en ont besoin pour bien fabriquer les hormones qui gèrent notre corps .
essaies de bien respecter un repas PL par jour ,
Bonne soiré Venezia !
Merci Yvonne, c'est exceptionnel la journée GP, c'est parce que je me suis levée tard ce matin et que je ne voulais pas déjeuner trop tard dans l'après-midi si je laissais passer 4 heures entre le pdj et le déjeuner.
SupprimerDemain je fais une journée classique
Bonne soiré Venezia, tu es italienne ?
SupprimerNon, Yvonne, je ne suis italienne que de cœur. Je passe presque toutes mes vacances là-bas et ai beaucoup d'attaches à Venise. D'où le pseudo.
SupprimerTrès bon anniversaire YVONNE, que ta soirèe soit douce. Grosses bises
RépondreSupprimerMerci Becha !
SupprimerCe commentaire a été supprimé par l'auteur.
RépondreSupprimerBonsoir à toutes et encore félicitations au BGM pour cette jolie page
RépondreSupprimeralors mon menu du jour
pdj gp
pain intégral toasté, miel acacia
1 thé
piscine 1 h
dej gp
1 pavé thon mi cuit au citron
meli melo légumes verts ( brocolis épinard )
1 pomme
diner gp
soupe de pois cassés à l'ail bgm
choux bruxelle à l'ail et persil
(si j'aime autant l'ail alors ouf je ne suis pas un vampire iii ;) )
douce nuit à toutes
super aujourd'hui☺
Supprimerbonne nuit claudie s ☆
et bon anniv à Yvonne (pour la énième fois, mais on a jusqu'à minuit normalement lol )
RépondreSupprimerMerci Claudie !!!!
Supprimerbon anniversaire Yvonne plein de bonnes choses!
RépondreSupprimermon menu d aujourd hui
matin Gp cafe fromage blanc 0% miel et pouder d amande
midi pl reste de blanquette de veau,champignons
fromage mimolette
soir gp riz avec tomates et crabe en salade
dessert pruneaux
On a eu une panne de courant de 16h à20H du coup étant partie faire mes courses au supermarché (le seul de l ile)Rien ne marchait pas la carte bleue les caisses fermées bref la joie du coup je me suis vengée sur un toblerone!!après 1h dans la piscine pour éliminer!!Demain j ai des amis qui arrivent pour 3 semaines aussi les repas GP cela va etre plus dur mais je vais gererA qui le tour de venir me voir apres ??
Moi !!!! LOL!!!
SupprimerMerci Flanelle !
bon anniversaire Yvonne ,je passe un peu tard ,mais ouf à temps !
RépondreSupprimerbisous !!!!!!!!!!!!
Je suis encore plus tard que toi jelawy...mais c'est qu'il y a de la lecture !!!
RépondreSupprimerBonsoir les Bégémettes !!!! et à nouveau bon anniversaire à Yvonne..
Menu du jour...
MATIN GP....oui...enfin si on veut...car je n'ai pris qu'une grande tasse de thé avec un peu de lait...en ce moment le matin rien ne passe...mais ça devrait s'améliorer !!!! tout est maintenant prêt pour que mon père..après 8 semaines d'hospitalisation , puisse revenir dans sa maison...OUF !!! sûrement quelques angoisses en moins , même si tous les problèmes ne sont pas résolus !!!
MIDI PL : rondelles de saucisson sec avec cornichons....tranche de foie de veau avec petits oignons et lentilles....comté...
Soir GP : velouté de potiron...yaourt nature 0%....
Bonne nuit à toutes et tous...et peut-être à demain..mais pas sûr !!! car nous passons la journée au pays de Merlin et déjeunerons certainement en crêperie !!! comme tous les ans à cette époque !!! donc pas BGM !!!!! Rooooooooooooooooo !!!!
courage Nicole ♡
Supprimerpetit dej ☹ on attend les beaux jours avec toi ☼
régales toi avec des crêpes , prends avec si c'est possible une salade
bonne journée