Une nouvelle Pause-café pour démarrer une nouvelle semaine dans la bonne humeur!
Ici on parle de tout et de rien!
La Pause-café précédente s’est vite remplie grâce à vous, merci de rester en notre compagnie, ça fait plaisir.
Maigrir avec la méthode Montignac phase 1. Ce blog existe depuis avril 2010. Il a aidé de nombreuses personnes à perdre du poids. Il est toujours ouvert même s'il n'est plus actif. FB l'a supplanté. Je suis toujours là et je réponds à vos questions où que vous les posiez. Bienvenue sur ce petit blog riche de tant d'infos sur la méthode.
Je découvre avec plaisir que vous avez fait du bon boulot les filles
RépondreSupprimerBon courage à toutes ☺
Merci Jelawy, on fait du mieux que l'on peut. Bonne soirée!
SupprimerJolie page d'accueil, vous y avez passé votre week-end!
SupprimerLe résultat est excellent les filles !
Quel courage !
Bisous
bonjour à toutes, cela faisait un moment que je ne venais plus mais je vais rester en sous marin sur le bgm ! merci à vous d'avoir relevé le défi ce nouveau blog est très bien ! bon courage les filles et à bientôt pour un petit com de temps en temps. Nathalie qui a atteint son poids de croisière :-)
SupprimerBravo Nathalie!
Supprimeret merci pour ton message!
Merci Nathalie!
SupprimerBeau travail les filles! J'ai un peu de mal à concilier ma vie festive et ma perte de poids... Je suis un peu demotivée car je n'ai rien perdu depuis 3 semaines. Je respecte la methode et perd dans la semaine mais reprends tout dans le week-end à cause de l'alcool et des repas pl trop gras. Beaucoup d'efforts pour pas grand chose... bisous à tous
RépondreSupprimerquel dommage Gini!
Supprimeril va falloir apprendre à gérer tout ça, puisque tu connais ton point faible!
courage!
Hello Gini, on connait bien ça avec mon chouchou! On vient d’aménager à Marseille et entre les copains qui débarquent tout le temps nous rendre visite et notre nouvelle vie sociale marseillaise, tous les efforts de la semaine sont vite anéanti le weekend!
SupprimerRésultat, en quatre semaine j'ai pris 4 kilo, donc nouvelle semaine qui commence et je décide de prendre le taureau par les cornes! Avec la phase 1 je perds bien, donc objectif perdre ces 4 kilo avant Noël et trouver un équilibre alimentaire!
Je suis complétement perdu avec cette notion d'équilibre, mon poids oscille tout le temps, et sois je fais que perdre, sois je fais que prendre... C'est fatiguant!
J'aimerais trouver un poids de croisière, ou je me sente bien, et qui ne bouge pas malgré quelques écarts... Mais pour arriver à cela je dois d’abords apprendre à gérer mes émotions autrement que par la nourriture!
La route va être longue!!! Je passe mon temps à alterner entre hyperphagie, boulimie puis je m’affame pour compenser quelques temps... et ça repart ainsi à l'infini! Est ce également votre cas? Et comment êtes vous sorti de ce cycle infernal??? Avez vous des témoignages?
Je me livre sur cette pause café, je n'avais encore jamais parler de cela avec vous, je suis impatiente de lire vos témoignages les filles, j'ai besoins d'un peu d'aide!!!
Mille bisous à toutes (et tous!) et belle journée à vous =D
même constat, même topo, Andréa!
Supprimerrester stable et gérer ces états d'euphorie où ne gère plus rien!!
ça nous arrive à tous à un moment où à un autre, mais IL FAUT y arriver!
bisous à tous!
J'ai vécu la même chose, sage la semaine et java le week-end! Malheureusement ça ne fonctionne pas comme sa, alors j'ai dis stop et Ginette m'en est reconnaissante. Il te faut ce fameux déclic! ça va venir, bon courage!
SupprimerBonjour Andréa quel bonheur de s'installer à Marseille !
SupprimerJe suis Marseillaise !!exilée dans le nord pour une Marseillaise !!!
Tant que tu alterne phase de restriction, que tu t’affame, avec des phases hyperphagies ton corps ne comprend plus rien et réagit en stockant ,
Essaie d'avoir moins de différences sur les quantités .
Coucou Gini
RépondreSupprimerTu dis: je perds la semaine et je reprends le week-end!
Tu sais pourquoi visiblement, mais imagine que sans la méthode, tu aurais certainement pris plusieurs kilos!
Donc ces efforts servent au moins à ça!
Maintenant peut-être pourrais-tu gérer un peu autrement tes sorties? moins de repas gras, moins d'alcool?
Bisous
Je suis de l'avis de Lucia
SupprimerExpl la Bière IG = 110
cidre brut 40
....
On va se mettre au cidre alors! C'est difficile pour nous de moins sortir ou de moins inviter mais je trouve que nous gérons plutot bien finalement. On pourrait prendre plus. Là, on stagne si on fait le bilan. Gros challenge le we prochain car on reçoit ma belle soeur, son mari et ses enfants. 5 repas à gérer!
SupprimerChapeau Barbara,Grib et Marielle; l'en-tête du blog est très belle et invitante! Et, pour moi, la mosaïque reflète la spécificité de chaque membre BGM qui s'intègre dans une toile harmonieuse et tissée serrée! Une très belle symbolique que vous avez trouvé-là!
RépondreSupprimerPour continuer sur le thème de l'heure des repas, comme je suis quasi à la retraite et que je ne suis pas une lève-tôt, j'ai de la difficulté à prendre mon premier repas avant 10 heures, sauf lorsque je dois sortir. Je commence toujours par le jus d'un demi-citron dans de l'eau chaude; ça m'aide à garder un certain équilibre acido-basique.
Les cinq dernières années, je déjeunais (p'tit dèj) rarement avant 11 heures. Ayant de la difficulté à supporter des repas complets (entrée, plat principal, dessert), j'ai donc pris l'habitude de prendre plutôt plusieurs grosses «collations» ou mini-repas au cours de la journée... Et comme j'ai la dent sucrée, je me gardais bien sûr de la place pour un petit dessert...
Depuis que j'ai commencé à faire la MM, j'essaie de manger plus tôt le matin pour pouvoir prendre un repas PL le midi mais ça m'est encore difficile. Tout d'abord parce que ma routine de l'avant-midi me laisse peu de temps pour cuisiner et que je préfère de toutes façons cuisiner l'après-midi. Donc, vers 12h30, si j'ai des restes de plats PL, alors, oui, je le mange mais sinon, j'ai tendance à me rabattre sur les restes de plats de légumineuses ou sur les wasa-tartinades avec un potage lorsque j'en ai du tout prêt. Je soupe (dîne ;-) habituellement entre 17h30 et 18h30.
Je constate donc que, pour manger davantage mes plats PL le midi, une solution serait de les préparer la veille....
Merci d'avoir initié cette discussion sur l'heure des repas, elle m'a permis d'identifier mon problème et de trouver une solution!
chaque témoignage est intéressant, Micheline,!
Supprimeret le tien particulièrement ! :)
Merci Micheline! ce qui compte c'est d'essayer d'être régulière sur les heures des repas et laisser suffisamment de temps à la digestion entre les repas GP et PL. Merci pour ce témoignage! :-)
Supprimerbravo la page d accueil est sympa ! A croire que vos prenoms etaient predestines car BGM sonne aussi tres bien
RépondreSupprimerOui BRAVO les filles! Sans Anne, Dog et Gilda je pensais qu'on allait être un peu perdu... Mais pas du tout, votre boulot est remarquable!!! On a affaire à de vrais cheffes!!!
SupprimerBRAVO A VOUS 3 !!!!
RépondreSupprimerVotre intelligence est flagrante. . .tout comme votre dévouement.
Ces 2 ou 3 dernières semaines sur le BDG été devenues dérangeantes pour moi. A chaque ouverture, découvrir que l'une était partie, que l'autre allait suivre, etc... pour de bonnes raisons respectables, mais lire derrière au milieu d'autres coms, que "ah, j'apprends le départ de mes co-auteurs !" m'avait laissée dubitative. . . Il transpirait depuis un climat malsain.
On s'étonne après que les hommes pensent que nous sommes, nous les femmes, des chieuses !!!!!
Je suis ravie de la tournure et "fière" de votre attitude.
ADIEU BDG !!!!!
BON VENT A BGM !!!!!
quoiqu'on fasse , les hommes pensent qu'ils nous sont supérieurs!
Supprimermais moi je sais que sans moi, mon mari est perdu !
Je suis le point central de la famille, tout comme l'était ma mère et mes grand-mères .
Et en ce qui concerne les complications sur le blog, crois moi , tout le monde en a souffert dans l'équipe!
Je me doute que de tels bouleversement ne se font pas sans douleur... J'espère que toutes vous avez surmonter les épreuves et en ressortez la tête haute et indemne! En tout cas FÉLICITATION pour le blog, quel beau bébé! Il est passé dans la tempête sans une égratignure et en ressort plus riche encore! BRAVO les filles!!!
SupprimerMerci Andréa! <3
SupprimerMille mercis..... Andréa.... Tu nous fais chaud au cœur..... Merci d'être là avec nous...
SupprimerMerci Carol d'être là avec nous......
SupprimerB r a v o Barbara, Gribouille et Marielle,
RépondreSupprimerJe n'avais pas encore pris le temps de vous féliciter pour continuer l'aventure mais les trois dames que je connais vont très bien y arriver.
C'est pas mal d'avoir récupéré le logo et çà tombe bien.
Ne vous étonnez pas pour mon prénom; j'ai repris le mien car c'est beaucoup plus facile pour moi. En 2012, quand je me suis inscrite, il y avait eu un bug avec mon prénom mais hier cela s'est arrangé comme par enchantement.
à +
Je suis vraiment contente de te voir encore parmi nous Mireille <3 merci!
SupprimerMoi aussi MIREILLE-MISTRAL, je suis bien contente de te lire ici et j'espère que tu vas bien.BISES
SupprimerOui Becha melle et toi ?
SupprimerMerci Mireille..... Merci d'être là.....
SupprimerBravo les filles
RépondreSupprimerQue le BGM vive longtemps
vous avez bien travailler
Merci Marie-Rose!<3
SupprimerOn dit : le roi est mort, vive le roi !
RépondreSupprimerJe dirais plutôt : BDG fut, vive BGM.
C'est plus sympa dit comme ça.
Longue vie à BGM et grand merci aux 3 filles pour leur dévouement.
Merci, merci!
SupprimerBonjour les filles!!!!
RépondreSupprimerJe viens vous faire un dernier petit com!
Je suis si heureuse de voir combien BGM a repris le flambeau avec efficacité, dynamisme et tout et tout!!!
Bravo à la nouvelle équipe!
Vous allez vite retrouver vos marques et tout va très bien se passer, j'en suis sûre!
Pourquoi je ne viendrai plus?
Tout simplement parce que j'ai ouvert un autre blog!! aaaaah vice quand tu nous tiens!!!! MDR!
Mais rien à voir avec BDG!! juste un petit blog de "pause café" perpétuelles!! les petites histoires de ma vie que vous aimez bien!
Comme ça je reste en contact avec vous! d'ailleurs, il a bien démarré!! je suis très contente!
Donc sachez que si vous voulez savoir ce que je deviens, il faudra venir sur ce "petit" blog!
Voici le lien :
http://viedegilda.blogspot.fr/
Je vous y attends avec mon humour et ma joie de vivre!
Un "petit" blog sans aucune contrainte et qui me laisse toute liberté! c'est de ça dont j'avais besoin.
Je vous fais à toutes un dernier gros bisou et je souhaite encore longue vie à BGM...avec vous toutes!! Surtout ne lâchez rien!
Vous savez très bien que c'est la meilleure méthode qui soit et le meilleur blog qui soit pour vous aider à atteindre vos objectifs!
Mille gros chaudoudoux!!! ♥
un com de gilda sans reponse ???
Supprimerc est une premiere ...
gros bisous Gilda
SupprimerMDR Pchit!! j'ai vu!!! ☺
Supprimerc'est vrai c'est incroyable, çà! Mais moi je savais déjà...bises
SupprimerRaaaaah la censure...enfin la vérité qui.blesse.....
SupprimerJe découvre avec plaisir le BGM, bravo à vous 3 les filles, je vois que Barbara est en pleine forme et s'avance bien plus cette semaine qu'auparavent, et c'est super ça!!
RépondreSupprimerD'autant plus que Marielle est bien prise jusqu'à mercredi !
Gribouille toi, tu t'es toujours bien débrouillée et je vois qe tu continues.
Bon vent les filles, ça m'a l'air bien reparti !!
En attendant de voir Marielle demain à Lyon,
Je vous embrasse bien fort toutes les 3.
Je suis super contente de te lire Tina! on fera du mieux que l'on peut et on est bien soutenue par l'aide des filles sur les menus. Bonne rencontre, je vous envie (=^x^=)
SupprimerCoucou Tina, je ne t'ai pas oubliée, à bientôt
SupprimerBonjour Tina,
Supprimerc'est bon de te lire ☼
(((♥)))
SupprimerBravo a vous 3 les filles ,la barre est redressée vive BGM et a Anne
RépondreSupprimermerci bibi
SupprimerBravo les filles, pour la nouvelle mouture !
RépondreSupprimerLongue vie au BGM, en espérant que la joie et la bonne humeur ne vous quitteront pas non plus, malgré les douleurs de la semaine dernière...Le phénix renait de ses cendres! (Et vite!) Je ne vous propose pas mon aide, parce que je ne suis pas vraiment au point sur la méthode...et pas une bonne élève...!
Merci vous 3 d'être là pour nous!
Bises à Barbara, Marielle et Gribouille
merci Etoile !
SupprimerMerci Étoile!
SupprimerJe crois que je vais faire la chieuse de service ,
RépondreSupprimerIl me semble que la mouture précédente était meilleure, car le texte était plus lisible .
Mais de toute façon cette page d'accueil est vraiment super !!!!
On fait des essaies et tous les avis sont bienvenues.
SupprimerJ'ai le même avis que toi Yvonne.
SupprimerOufff !!!
SupprimerJe suis d'accord aussi !
SupprimerPerso, je pense qu'il faudrait différencier le style et la couleur de l'écriture.
Un style et une couleur pour le prénom des CHEFFES,
un style et une couleur pour le texte de présentation.
Si j'osais, mais je ne veux contrarier personne, je mettrais bien aussi une ligne de petits points. . . . . . . . . . . . . . . non, là j'me marre, c'est une allusion à un fou rire du BDG d'il y a qq temps !!!!! LOL
Au fait, t'es trop belle en blonde, Yvonne ! ! ! !
Excellente idée Carol! Je suis juste morte de rire en repensant aux "......."
SupprimerCe délire a durer plusieurs jours, c'est franchement INOUBLIABLE! Encore merci à toi pour cette franche rigolade LOL!
En fait Carole je ne suis pas très blonde ! Ce sont des mèches blondes sur des cheveux .... b...l;;;a ;;;n;;;c;;;s !!!
SupprimerAlors, si je peux me permettre, continue les mèches sur les cheveux blancs !!!! C'est trop beau, 15 ans de moins à l'affiche !!!!!! (et je me fous de ton âge, j'le connais pas !!!!)
SupprimerTiens, d'ailleurs, en relisant mon message, je me suis aperçu d'une chose très belle :
Supprimersur ce blog, je communique avec une quantité de personnes sans que l'âge, le niveau social, la couleur de peau, la religion, la préférence sexuelle, etc. . . , ne soient un frein, un élan, un rejet, une mise à l'écart. C'est très sain et très bon.
Qu'en pensez-vous ? Etes-vous comme moi, quand vous échangez, savez-vous toujours (mis à part le pseudo) si vous discutez avec un membre de 20, 40, 60 ans ou plus ????
Ah oui, Yvonne, moi aussi du haut de mes 49 et qq mois bien pesés, j'ai pas mal de cheveux blancs. . .
J'en ai 65
SupprimerJe suis comme toi Carole , plus d'âge, plus de pays, plus de condition sociale, plus de physique ....
Supprimermais surtout de vraies valeurs d'entraide, de partage ...
C'est pour quoi je poste toujours .
Notre but est le même , une perte de poids et en fait je pense que cela va plus loin car nous améliorons notre santé .
Nous passons de bons moments à discuter de tout, et c'est le principal ...
Et l'impression de ce connaitre depuis longtemps!
SupprimerJ'en aurais 53 en décembre et je cache aussi mes cheveux blancs (=^_^=)
Bonne nuit les filles! <3<3
j'ai toujours 27 ans dans ma tête alors que je suis née en 46 !!!- calculez ! -
Supprimermes cheveux sont argentés -
je parle avec vous comme avec des copines alors que certaines sont plus jeunes que mes filles - ou mon fils -
toi Andréa , en particulier! MDR!
C'est génial Anne! Pour moi aussi tout cela n'a pas d'importance! Peu importe notre age, couleur, situation sociale... Une chose est sure, on est toute dans la même galère!!!
SupprimerAlors on rigole, on pleure aussi, on se serre les coudes, se rassure, se confie... Bref on est SOLIDAIRE et ça fait du bien!
Une vrai communauté, soudé et résistantes aux épreuves, surtout ces jours ci!!! Alors MERCI à toutes =D
Un ptit mot pour vous dire un gros Bravo les filles!!!!!
RépondreSupprimerBravo pour ce nouveau souffle et surtout je souhaite que BGM soit remplis de bonheur, de joie et de douces surprises....
J'attendais pour vous le dire que cela vienne du fond de mon coeur.
Que je vibre à nouveau ici....
J'attendais que ma flamme, ma motivation se rallume, et ça y est....
Je suis heureuse de dire BRAVO pour tous ce que vous faites et Longue vie à BGM !!!!!
Barbara, Gribouille, Marielle, merci et bonne continuation !!!!
merci tournesol ça nous faites grand plaisir ♡
SupprimerGrand merci Tournesol! ♡♡
SupprimerDans la vie tout a un commencement et une fin... C'est ainsi ! Donc nous voilà avec Gilda en moins. Je respecte sa décision et je te souhaite une belle nouvelle aventure. Par ailleurs je remercie de tout couer les filles qui ont pris le relai.
RépondreSupprimerMauvaise manoeuvre en voulant corriger "coeur". Donc merci à vous qui prenez le relai et grâce à qui nous pourrons continuer à aller voir le blog tant aimé. Grâce à vous il va continuer à s'enrichir...MERCI
RépondreSupprimerDans ma boite de réception de message g mail, j'ai 2 messages surprenants de Manu, mais je ne les trouve pas dans les coms de la pause café concernée.
RépondreSupprimerQuelqu'un peut-il m'éclairer ?????
Oui, Carol! J'ai trouvé ces messages injurieux et ils n'ont rien à faire sur ce blog. D'autant plus que Gilda nous a laisser ses clés pour que le blog ne ferme pas ses portes.
SupprimerLes injures de Manu n'ont rien à faire ici, je les ai donc supprimés.
Bien sur Carol
Supprimerils ont ete censures!
Bien sur pchit! je ne vais pas nous laisser et laisser les filles ce faire insulté! faut pas poussé non plus!
SupprimerJ' ai rien dit de tendancieux carol a vu les originaux elle a compris ce que je voulais dire
Supprimerce n etait pas un jugement
Il y a pas de soucis pchit! Bonne soirée!
SupprimerTEMPS MORT, SVP !!!!
SupprimerGilda a écrit très clairement qu'elle souhaitait s'arrêter !!!
Celà se comprend et se respecte.
Que l'ambiance durant une bonne semaine sur le blog ait été lourde à supporter ne regarde que les membres (dont je suis) qui ont souhaité la supporter. Des questions, nous nous en sommes toutes posées, mais nous avons toutes su garder de la décence dans nos propos.
Je suis TOTALEMENT solidaire de Gribouille : de tels messages injurieux et ahurissants de la part de Manu non rien à faire sur ce blog transmis et non volé, nous sommes plus de 1000 membres à en être témoins !!!
Il n'est pas fait état ici de "censure" mais de bon sens. . .
Allez, on va dire qu'il s'agit d'un moment d'égarement !!! Dans l'armée (n'est-ce-pas Manu?), on a le respect de ses chefs, mais on a aussi de l'honneur et de l’honnêteté !!!!
D'autant plus que Gilda a l'air très heureuse sur son nouveau blog, alors que demande le peuple ?????
Bonne nuit à tous et toutes.
Désolée pour les fautes, j'avais pourtant relu avant de publier. . .
SupprimerPas d'égarement Carol! Comme.tu.dis je suis honnête en tant que militaire!!!
SupprimerPourquoi censurer?la vérité fait mal?rooooohhhhh!
Au faîte.grib, je n'insulte pas, je constate votre lâcheté!
Allé censurez moi ce com avant qu'il ne fasse du mal au blog que vous n'avez pas créés!
Et bien Manu, j'espère que personne ne censurera ton com !
SupprimerIl me laisse sans voix. Qu'a-t-il bien pu t'arriver pour vomir autant de haine ? La maladie qui te ronge doit être bien maligne ! Je ne comprends absolument rien à ton attitude ! Et je ne suis pas médecin, je ne peux donc rien pour toi, à part te laisser aller où ta colère guide tes pas. . .
A tous les autres membres, je voudrais dire ceci :
il s'est forcément passé des choses déplaisantes entre les ex co-auteurs du blog, pour que Manu se manifeste ainsi, comme s'il volait au secours de Gilda dont il saurait des misères.
Mais, ôtez-moi d'un doute, Gilda n'est pas restée silencieuse lors de la passation du blog, non ? Ses écrits sont clairs, et pour moi il n'y a plus de malaise.
A partir d'aujourd'hui, je ne commenterai plus sur ce sujet concernant la passation de pouvoir que Manu ne semble pas digérer !!
Peut-être que pour la bonne continuation du blog, plus personne (exceptés les co-auteurs s'ils le souhaitent) de devrait d'ailleurs en parler. . . .
Je ne comprend vraiment pas t'a réaction Manu car si nous sommes là toutes les 3 c'est pour faire vivre ce blog que Gilda a créée et que j'ai aidé à faire grandir depuis 3 ans et demi avec elle. Je ne comprend d'autant pas que c'est Gilda qui a décidé de partir, nous ne l'avons pas jeté dehors, nous l'avons même supplié de rester mais c'était ferme et définitif si personne ne reprenait les clés le blog fermait ses portes. donc d'après toi il fallait le laisser mourir? alors, non je ne comprends pas ces propos virulents et déplacés.Heureusement que nous avons eu des retour positif car hier mon moral était vraiment au fond de mes chaussettes. Grand merci à toutes!
SupprimerJe ferme les commentaires sur ce post! tout à été dit je pense.
RépondreSupprimerMerci pour votre soutient!