Allez les maigrichonnes là!!!!!!!!!!!!
ROOOOOOOOOOOO
Voici votre Ginette mensuelle!
C'est à vous!!!
Je ne veux pas voir un IMC au dessus de 22 n'est ce pas??????????
re ROOOOOOOOOOOOOOOOO
Je suis tranquille!! Vous en êtes loin!!!!!!!!!!!! LOL!
Moi, je suis à 23!!! alors je ne suis pas dans le coup!!!
Allez les filles!!!
Nous vous attendons!!!
Andréa, as tu vu que tout le monde t'a souhaité ton anniversaire hier sur la Pause Café 361 ???
As tu fait la fête toute la nuit???? hi hi hi!!!!!!!!!
Bon dimanche! ♥
Je viens d'effacer toute ma prose par une mauvaise manipulation
RépondreSupprimerQu'elle quiche!!!!!!!!
Bon
Après une longue absence je viens vous redonner mes chiffres
Je ne suis pas a 22 mais tant pis!'!
Depuis un an je suis en IG < 50 n'étant pas arrivée a mon objectif premier 70 kg et faisant un palier depuis des mois j'avais donc décidé d'être plus raisonnable et de rester en dessous de 75 kg
J'ai débuté la MM. En septembre 2010 avec 91 kg , beaucoup de casseroles et des problèmes de santé
Aujourd'hui je suis donc a 73,700 kg
Pour 1,65 m et 58 ans
IMC 27
Je suis satisfaite
Si ça descendait ce serait mieux mais je ne me fais plus de prise de tête avec mon poids
J'oublie Ginette, je surveille ma taille avec mon jean, selon si je suis + ou - serrée
Après des vacances je suis remontée une fois a 77 kg,l'horreur mais je les ai vite reperdus
Alors courage à toutes
On y arrive
Bisous mes sœurs du Bdg
Bravo Raybane!! belle philosophie!!!
SupprimerC super!
Super, tu sais maintenant gérer les écarts... Et dès que l'on se remet dans les rails, les kilos vites pris des vacances, sont vite reperdu....
SupprimerSuper Raybane =)
SupprimerJ'adore ta mentalité et ta conception de la vie!!! C'est super de te lire!!!
Pleins de bisous et courage pour la suite alors!
Bonjour, ça faisait longtemps que je n'étais pas passée, et que de changements !! Bdg2 fermé ! :( Mais je comprends que ce soit une charge de travail importante pour vous.
RépondreSupprimerAlors, pas terrible ce mois d'octobre pour moi : imc de 21.9 et un poids de 51.3kg. Je suis dégoutée , je tourne d'habitude autour des 50.4kg.
Mais c'est ma faute, j'avoue , avec le temps qui tourne à la grisaille et mon emploi du temps ultra chargé, je suis très fatiguée, je dors mal, je n'ai plus l'énergie pour aller courir.
Je consomme beaucoup moins de légumes, souvent des fruits, mais ça ne fait pas tout et donc j'ai envie de plus de féculents, donc souvent c'est midi et soir.
Mais reprise en main depuis hier, je continue de consommer le moins de viande/poisson possible, et je consomme plus de légumes surgelés.
Aller, le mois de novembre, je serai revenu à mon 50.4kg, j'y crois !
A bientôt les filles.
Tu écris : je suis dégoutée!!!
SupprimerDégoutée de quoi?? d'avoir un IMC de 21,9 ???
En plus tu fais une énorme erreur!! je vois que tu supprimes les protéines!!! quelle absurdité!! tu veux perdre quoi??? tes muscles???
Tu as droit à une légumineuse et une céréale par jour! tu consommes quoi en fait???
Plutôt que de faire n'importe quoi, tu ferais mieux de refaire une phase 1 équilibrée quelque temps.
Mais rien ne prouve que tu perdras.
Ton IMC est bas.
Quel est le problème avec ton image??? en te lisant, on dirait que ce kilo t'a transformée en monstre!! LOL!
Je suis sûre que tu es très jolie!! le sais tu?
Ouh là, il ne faut pas s'affoler comme ça, lol !
SupprimerQuand j'ai marqué "dégoutée", j'y suis allée un peu fort, mais ne crois pas que avoir un souci avec mon image ! Je suis un peu déçue, quoi. Je l'aime bien ma balance quand il y a 50 kg, au dessus de 51, j'ai peur de ne pas m'arrêter de regrossir c'est tout ! Ca va faire un an que je fais cette méthode (jamais fait de régime avant), donc j'ai stressé un peu ! Mais ce n'est pas maladif pour autant.
Par contre , pour ce qui est de la viande et du poisson, je ne vois pas en quoi c'est absurde ! En plus sur ce blog, vous faites des posts au moins une fois par semaine, il me semble, sur le végétarisme. Pas de soucis, si on compense avec les légumineuses, produits laitiers, céréales ...
Dans ce post, je parlais de mon alimentation cette dernière semaine surtout, d'habitude je mange bien, je pense.
Allez les filles xxxx
ce ne sont pas les céréales qi vont t'aider ni les produistslaitiers insulinogènes-
Supprimerpense aux fruits à coque!
sans protéines ,ta masse musculaire va fondre-
Avec ton IMC qui en ferait rêver plus d'une,ne te décourages pas ce serait trop bête
RépondreSupprimerNe te focalises pas sur ton kilo en trop. Hé oui il ne s'agit que d'1 petit kilo. Alors relativise et profite de la vie
Bisous
Et bien tu sais Raybane, moi j'ai du mal à répondre!! tu comprends bien pourquoi!!!
Supprimerhé hé!
RépondreSupprimerc'est booon les cochonneries!
pour moi:
1.59 et 68.5 - IMC encore sur 27.10 -
mais en baisse - - 500g cette semaine!
levé le pied sur choco et frometon !
Bravo Anne tu sais ce que tu dois faire,après c'est un choix
SupprimerPlaisir ou rigueur
Bisous
je sais que je dois être au plus haut à 65 et au mieux à 63 !
Supprimermais je fais des paliers - sinon je ne tiens pas dans le durée!
Wouaouhhhhhhhhhh!! bravo Anne!! bravo!!
SupprimerMerciiiiiiiiiiiiii !!!
Supprimerfaut que je m'accroche!
Ouiiiii!!! Trop bien Anne, contente te pour toi =)
SupprimerBisous bisous
Bravo Anne 11quel beau résultat hihihii
RépondreSupprimerJe suis venue voir un peu ce qui ce passe sur BDG2
Moi je ne me prendrai pas la tête pour 1 kilo après ça y devient maladif ciao
oh oui!
Supprimermais toi tu as un IMC presque correct! :)
Bonsoir, un petit coucou car je n:ai pas écrit depuis longtemps ! J'ai commencé BDG le 1er sept 2012 à 73,4 kg pour 1,68 m. 6 mois plus tard j'etais à 62 kg (mon objectif ) et suis stable depuis 6 mois entre 61,5 et 62,5 (62,2 hier sot un IMC à 22 et de bananes). En gros, je fais une phase 1/ phase 2 mixte selon les jours et m'autorisé qqs écarts comme purée de pomme de terre maison, pizza mais toujours associés à des aliments ig bas comme sale verte, tomates... Et pas de reprise de poids ni de prise de tête ! Le pus compliqué ça a été les vacances d'ete avec 2 semaines en hôtel club (+ 2 kg en 2 semaines mais reperdus aussi vite !). Merci encore pour votre aide et ce super blog que je conseille à tout mon entourage ! Bonne semaine à tous.
RépondreSupprimerc'est très bien ,Nova! un peu fouillis, mais très bien!
SupprimerBravo pour ton parcours et continue comme ça c'est très bien
SupprimerBisous
Waouah, bravo!! C'est exactement mon objectif. Presque Meme poids de depart (72kg) et meme objectif. Ca me fait envie mais je n'arrive pas du tout à garder la motivation malgré toutes les bonnes infos du site et je craque souvent. Comment as tu fait pour tenir pdt 6 mois? Toute info est bonne à prendre. (:-). Encore BRAVO!!
SupprimerHellooooo :o)))
RépondreSupprimer58.800 pour moi => IMC 20.1
donc tout roule :o)
super!
Supprimermais on muscle tout ça !
Trop cool Pouyck!
SupprimerBisous
Pour commencer encore merci pour tous vos message! Je rentre de Paris aujourd'hui même, et je viens de tout lire, c'est trop bon LOL!!!
RépondreSupprimerCe weekend méga fête 2 jours de suite non stop avec pleins pleins d'écarts... Du champagne, du gâteau à gogo du punch... Bref la cata, donc petite DETOX en perspective!
Mon poids c'est celui de vendredi, avant le départ! IMC à 18.9, soit 54 kilo pour 1m69. Ma nouvelle balance n'a pas de pile, elle fonctionne avec une aiguille et n'indique pas les grammes... Plus écolo et moins de fixette!
Bisous à tous
RDV sur la page du lundi alors!!!
<3
c'est très bien ,Andréa!
Supprimertu te sens bien ? si oui, c'est super!
bisous
Un peu ballonner par tout le gluten du weekend et un peu vaseuse par tant d'alcool je dois dire LOL!
SupprimerJe rigole, je me sens bien avec ce poids... Un peu en dessous de 55 c'est parfait ça me va! Il faut juste que je me muscle un peu, alors vive le gainage =)
:) ça roule!
SupprimerÇa motive encore plus ces messages!
RépondreSupprimerMerci les filles pour vos témoignages de ces fichus kilos envolés!
Bientôt à toi Nono!
SupprimerMais dis moi, tu boude Ginette ou quoi?
Pas d'IMC pour toi???
Bisous bisous
Bonne journée!