lundi 28 octobre 2013

Yvonne nous présente son regard sur florence ( Italie )


Mon petit reportage est prêt. J’ai essayé de concentrer au mieux , j’espère qu’il ne sera pas trop important .

Le voici :

«  Mon regard sur Florence …
Florence( ou Firenze en italien) est la capitale de la Toscane et compte environ 400 000 habitants.
Nous avons rejoint Florence par la riviera Italienne en admirant les villages perchés  des Alpes Italiennes, et les magnifiques maisons
très colorées des bords de mer.


Nous avons découvert Florence depuis le parvis de l’église San Miniato al monte qui domine l’Arno, le fleuve qui traverse Florence.
Sur cette vue on peut admirer la colossale cathédrale , Le Duomo et à gauche le dôme plus petit c’est le Baptistère, et le Campanile di Giotto.


Un pont magnifique traverse l’Arno, le Ponte Vecchio (pont vieux) est le pont le plus vieux de Florence, il existait déjà avant le Xème siècle.


Ce fût le seul pont de Florence que l’armée allemande, pendant la dernière guerre mondiale, ne fit pas sauter car un char ne pouvait pas le franchir
à cause des maisons et boutiques qui sont construites dessus. Depuis Les Médicis les boutiques du pont sont uniquement  des bijouteries.


Le Palazzo Vechio est un palais forteresse édifié à la fin du XIIIème siècle et fût le premier palais  des Médécis. Il se trouve sur la piazza della Signorina,



Voici un morceau d’une des façades de la cathédrale Santa Maria del Fiore, Le Duomo , impossible de la faire rentrer dans l’objectif de mon appareil photos !!!

 Les façades sont construites en marbres polychromes , c’est magnifique et majestueux. La façade d’origine fût détruite au XVIème siècle et
Reconstruite selon les techniques anciennes au XIXème .
En déambulant dans les rues de Florence il faut avoir la tête lever et découvrir parmi les maisons des petits chefs d’œuvre ! 



Et après une belle promenade dans ce labyrinthe de chefs d’œuvre un petit réconfort : arrêt dans une Gelateria mais quel parfum choisir ? 


Le lendemain nous nous sommes installé sur la Piazza della Santissima Annunziata bordée par l’Hôpital des Innocents, mais voici le temps que
nous avons eu , pluie encore de la pluie , et de le pluie … 


L’intérieur de l’Hôpital est sobre mais beau avec un joli cloître avec des superbes sculptures d’Andréa della Robia, émaillées en blanc
et bleu (photo N° 13) j'ai pas pu ouvrir cette photo Yvonne 


La pluie s’est arrêtée en fin d’après-midi et nous avons remballé sans pluie au pied de la superbe statut de Ferdinand 1erde Médicis


Mais la Toscane c’est aussi des paysages magiques 

Merci Yvonne pour cette magnifique reportage et je suis désolée que j'ai pas pu mettre toutes tes photos 




Menus du lundi 28 Octobre à bas IG


B O N J O U R  sur  BGM !!!

matin GP 

Fruits rouge , yaourt soja maison, flocons d'avoine ,son d'avoine , grain de lin moulu, café 
tout sans ajouter du fructose 

midi PL  




avec 



une pomme 


soir GP 



en dessert verrine de riz au kaki 













dimanche 27 octobre 2013

Pause café 370





Une nouvelle Pause-café pour démarrer une nouvelle semaine dans la bonne humeur!
Ici on parle de tout et de rien!
La Pause-café précédente s’est vite remplie grâce à vous, merci de rester en notre compagnie, ça fait plaisir.


Menus du dimanche 27 Octobre à bas IG





P’tit déj GP
Jus de fruits
Chocolat chaud (cacao 100% + lait soja + un peu de sirop d’agave)










2 tranches de pain avec miel d’acacia

Déjeuner PL













Mousse soyeuse choconoisette ici












Dîner GP












servies avec des spaghettis












samedi 26 octobre 2013

pause café 369




Allez! Venez, un t'y café vous attend!

Rien de plus agréable que de se retrouver sur notre pause café pour parler de tout et de rien!


J'en profite pour vous remercier du coup de main sur les menus!! vraiment vous êtes des filles sensas