jeudi 1 mai 2014

1er Mai


C'est le premier de ce joli mois de mai, c'est le seul jour de l'année où tout un chacun a le droit de vendre du muguet au coin de la rue sans demander l'autorisation et sans payer de taxe...

Je souhaite beaucoup de brins de muguet sur les tables cette journée. Et que le bonheur soit dans les cœurs et les maisons 

Menus du jeudi er mai à bas IG



P'tit déj GP
Jus de fruits
Crème budwig : yaourt 0%, fruits rouges, graines de lin broyées, flocons de quinoa et baies de goji













Une tranche de pain au levain
Thé citron


Déjeuner PL
Radis avec une lichette de beurre salé
Steak haché grillé avec ail et persil














Frites d'aubergine












Salade verte
Un morceau de comté
Fraises













Dîner GP
Salade de concombre crème soja et ciboulette














Spaghettis aux fruits de mer












Fruits cuits

                             












 Photo "les ateliers d'hys"

Bon 1er mai à toutes!!

mercredi 30 avril 2014

Pause café n°408

Photo de Mariejo


Si vous avez un moment ou une envie de papoter on vous attend sur cette nouvelle Pause-Café, Pause-Thé ou pause chocolat rien que pour vous!! (=^_^=)


C'est ici les filles que l'on pose les questions.

Ici, c'est le petit coin cosy où l'on papote de tout et de rien ......


Un petit café ou thé entre nanas .....

Menu végétarien à bas IG du Mercredi 30 avril 2014

Menu Végétarien à bas IG du mercredi 30 avril 2014 !

 



Le petit déjeuner GP


- un fruit de saison , pomme ou poire ,....






- Pain au sarrasin de BGM


- confiture de fruits maison au fructose 

 

 - un thé noir pas trop fort . . . 





Le Déjeuner PL



- salade de jeunes pousses aux pois chiches et à l'avocat pois chiches ou grillotinnes  sur  BGM succulentes






- Pain au tofu de BGM




- Une part de fromage de brebis 



Le Diner GP



- Velouté de brocoli (brocoli, bouillon de légumes,ail ) garder qq têtes de brocolis avant de mixer les légumes pour le décor. vous pouvez rajouter un  peu de crème soja et du parmesan royal ou parmesan végétarien  BGM




- Riz basmati à l'orange 





- pruneaux gonflés à souhait du site "consoglobe"




A demain . . . !!!!

mardi 29 avril 2014

Menus du mardi 29 avril à bas IG




T'y déj GP:

Lait de soja avec une lichette de café, fructose et cacao van houten, 4 pruneaux,  3 tranches de pain d'épice ici



Photo de grib

Déjeuner PL

Duo de carotte et betterave râpée
  Photo de grib

Omelette à l'oseille et dés de saumon fumé


Photo de cuisineaz.com

Une petite mousse au chocolat
Photo de grib

Dîner GP

Pst à la bolognaise avec orge mondée
Photo de Nono

Faisselle très bien égoutté avec des fruits rouges cuits