Journée phase 1 de la méthode Montignac

Bonjour à toutes!!!

J'ai fait un bon voyage ! 30 h en tout entre le départ de chez moi et l'arrivée chez ma fille !!!
3 avions...

Tout va bien ! la retrouver ainsi que son mari, ce n'est que du bonheur !
Je suis encore sous le coup du décalage horaire : 7 h de moins
Je serai plus présente la semaine prochaine !

J'ai fait un copier coller! désolée! je fais de mon mieux!
Gros bisous à toutes et bonne journée!

Petit déj GP :
Smoothie : nectarine/banane/céleri branche

Une tranche de pain intégral toastée
Confipote à la quetsche maison
Thé

Déjeuner PL :
Tomate/échalotte à la Fleur de sel

Tajine de pilon de poulet aux mirabelles accompagné d'une semoule d'orge
C'était tellement bon la dernière fois que je réitère !
J'ai utilisé des mirabelles congelées
http://recettespourunepersonne.blogspot.fr/2016/09/tajine-de-pilon-de-poulet-aux.html

Cette recette, c'est franchement du 3 étoiles!!! une extase gustative!!! ☺

Café et un carré de chocolat à 74 % de cacao! (attention, lisez bien la composition de votre chocolat.Si vous lisez le mot "sucre" en premier, bannissez le ! Il y a peu de bons chocolats noirs sans sucre ajouté!)

Dîner GP :
Spaghetti à l'épeautre complet aux légumes/crème de soja et crevettes

Yaourt au soja au sirop de coco

Thé vert

Félicitations..... 9 000 000 de pages lues.......

YOUPI !!!!!!

Nous avons atteint et dépassé les

9 millions de pages lues

sur BDG

Félicitations à vous toutes

de nous aider à faire vivre notre beau blog.

depuis ce matin .... je guettais.... pour avoir le compte rond...

mais c'est passé pendant le repas.... greuuuuu....

Bienvenue Paulette

Paulette

Voilà Paulette est passée nous voir tôt ce matin pour nous rejoindre.... voici sa présentation.... On l'accueille avec joie.....

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Cela fait +/- 3 semaines que je suis parmi vous voici, une petite présentation
Je m’appelle Paulette j’ ai 64 ans
j’habite la Belgique « Le Hainaut »
Je suis venue vers vous car j’ai 7 kilos de trop, je mesure 1,70 m et 81 kilo.

Le plus important pour moi était de régulariser mes hypo que je vivais au quotidien (hyper puis hypo). Vraiment un calvaire du a mes erreurs non conscients.
A cela j’ajoute mes intolérances, gluten, lactose et au blanc d’œuf les crustacés, viandes, légumes sans oublier certain fruits les oléagineux, et quelques légumineuses.
J’ai commencé la méthode un peu seul et j’ai remarqué une amélioration.
Je pense que je vais m’arrêter là ! Ahahahahhaha
Je ne veux pas vous donner la déprime, j’aime la vie, la nature, les promenades, la photo etc. j’ai la chance d’avoir un jardin ou mon mari et moi-même nous cultivons nos légumes.
Je suis devenue végétarienne malgré moi et biens sûr sans gluten.
Cela fait +/- 2 semaine que je suis parmi vous.
Je fais de mon mieux avec la méthode, ces abréviations c’est un autre langage.

Merci à vous de m’avoir ouvert la porte
Paulette

Maintenant c'est à toi Paulette, on attend tes menus..... tous les jours, sur la page du jour.

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Dimanche 12 novembre 2017

Voilà, notre Gilda est bien arrivée auprès de sa fille, Audrey à « Pierre »  dans le Dakota du sud.... la neige est arrivée avant elle....

 ❄️☃️❄️

Elle n’a pas eu le temps de préparer le menu de ce dimanche....

Me voilà .... fidèle au poste 🤗

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Pour commencer nous sommes en novembre, 

Encore le temps de faire un calendrier de l’avent pour vos enfants

facile à confectionner, une imprimante, découpage, collage à confectionner rapidement...
de petites pyramides qui se posent les unes sur les autres....

https://ouiaremakers.com/posts/tutoriel-diy-calendrier-de-l-avent-tout-en-couleur-br-p-p-br-p-voici-un-calen

Je vous propose

Un bon repas du dimanche comme on les aime bien

Avec un bon dessert.

Avec une botte d'asperge vertes congelées. 

Asperges poêlées au fromage de chèvre frais

Filet mignon au chorizo

Servi avec une poêlée d'haricots verts

Et comme c'est dimanche, des choux à la crème arrosés de chocolat fondant

Choux à la crème 

Ginette en transfert !!!! hi hi hi!!!

Bonjour tout le monde!!!
Cela va être un post très court! désolée!
Je n'ai pas le temps!

Tellement de choses à préparer avant mon départ!
Toujours difficile de laisser une maison à d'autres personnes pour garder tous mes animaux!
J'ai la chance d'avoir des cousins adorables qui remplissent merveilleusement bien cette mission!

Suis naze!!! hi hi hi!!!!

Bon! vous savez quoi faire n'est ce pas?
Je ne vous rappelle rien!

Faites une bonne Ginette!!!

Quand vous me lirez, je serai sur le sol américain à côté de ma poupounette!!!

Gros bisous à toutes!