Bonjour tout le monde!!!
Cela va être un post très court! désolée!
Je n'ai pas le temps!
Tellement de choses à préparer avant mon départ!
Toujours difficile de laisser une maison à d'autres personnes pour garder tous mes animaux!
J'ai la chance d'avoir des cousins adorables qui remplissent merveilleusement bien cette mission!
Bon! vous savez quoi faire n'est ce pas?
Je ne vous rappelle rien!
Faites une bonne Ginette!!!
Quand vous me lirez, je serai sur le sol américain à côté de ma poupounette!!!
Gros bisous à toutes!
Bonjour à toutes
RépondreSupprimerBonjour à cette ginette en partance
Bonjour Gilda ...américaine !
Alors je commence
Poids cette semaine : 73,4 kgs - IMC 29,40
Perte de la semaine : - 600 grs
Poids semaine dernière : 74 kgs - IMC 29,69
Poids de départ : 84,8 kgs - IMC 33,97 le 12/5/2017
Objectif n°2 = 70 kgs - IMC 28,04
Perte totale : 11,4 kgs
les 600 grs repris la semaine dernière dégommés cette semaine ...non mais !
vous dire que ...je....suis...contente....oui vous l'imaginez bien les filles
et maintenant à vous....debout debout celles qui ne vont pas au boulot ...
bon réveil et bisous
Coucou Mélanite !
SupprimerC'est super cette remise à niveau !
bonne journée et ne lâche rien !
Bisous !:X
coucou Yvonne ...merci
Supprimeroh je ne lâche rien ....surtout pas ...encore un peu "à dégommer"
je me sens tellement mieux !
bisous à toi aussi
Super Mélanite!ça vient tout doucement
Supprimerbisous ,belle journee
Fantastique MElanite tu es une champione :)
Supprimerma chère Maryam ...pas championne du tout ...juste motivée pas découragée...passionnée par cette méthode ...
Supprimertu sais je ne lâche rien ...comme toi qui ne te départis jamais de ta bonne humeur ..ni de ta motivation
bisous Maryam....
tu fonds tout doucement et tu as déjà un si beau parcours ...c'est toi la championne ...un exemple pour nous toutes ...
Eh oui j'imagine sans peine à quel point tu dois contente Mélanite! Elle est exceptionnelle cette méthode, non? ;) On est comblée pour cuisiner et se régaler et Ginette nous récompense!! :)) Bravo pour tes 600 g perdus!
Supprimer...merci norhia ...oui c'est une méthode extraordinaire au sens de pas ordinaire ...
Supprimerje m'interdis de mesurer le temps que j'ai perdu à compter à mesurer à supprimer à être frustrée ...mais rien n'est jamais trop tard ! jamais !
on se régale chaque jour ...trois par jour ...comme des reines n'est-ce-pas Maryam ? et on mincis !! le bonheur pour soi.e.....
bisous
Tu vas me faire rougir Ma chere MElanite mais si si tu es formidable tu n laches rien et tu avances malgre les hauts et les bas chapeau bas Madame! Oh tu sais j`ai des coups de mou comme tout le monde meme si c`est assez rare et pour tout te dire cette semaine tres petit moral suite a une tres grosse prise de tete avec mon ado qui m`a laissee epouisee physiquement et moralement mais bon je fais aller et demain sera meilleur et Jeunesse va se passer ... M~enfin.. Ce serait bien deplace de ma part de me plaindre gros bisous ma belle :X
SupprimerBravo Mélanite
SupprimerSuper MELANITE! !!
SupprimerSUPER ! Bravo Mélanite ! Oui, tu fais vraiment un parcours exemplaire ! :):):):x:x
SupprimerBonjour à toutes!
RépondreSupprimerMa ginette me dit!
Poids du jour 72kg600 imc26,18
poids semaine dernière 73kg 500
perte des 2 semaines -900g
Poids de depart 75kg300
objectif 65kg imc 65
Merci Ginette!!!! Suis contente de toi
Bonne journée à vous toutes
bravo Marth....
Supprimerbisous
Marth ...IMC 65 ? grand sourire
SupprimerCoucou Marth !
Supprimerbravo pour cette belle perte !
Mais j'ai un petit souci avec l'iMC de ton objectif . . . IMC= 65 . . . c'est explosif !!!!
=)) =)) =)) J'espère que n'y arriveras jamais !
Bonne journée !:):):)
Hi hi !!!!!! Mélanite et Yvonne ....c'était pour voir si vous suiviez bien...
Supprimerbisous ...Oh vraiment
HIHI MArth une perte epoustoufflante vu ton IMC ! :D
Supprimer
Supprimer...tu n'étais pas encore bien réveillée ce matin ...
en quinze jours jours moins 9OO grs ..45O grs cette semaine...c'est bien bravo Marth ! une perte totale de 2,7 kgs ....tout doucement tout doucement ...
je t'embrasse sous un ciel gris de gris
Bravo Marth! :) :) 900 g en 2 semaines, une perte géniale!! On continue? ;)
SupprimerBravo Marth
SupprimerMerci les filles vous êtes adorables ...cela me fait chaud au coeur et ce sont des attentions qui me sont précieuses. ...
Supprimerbien à toutes
Bravo Marth ! Tu démarres fort ! :):):)
SupprimerBonjour tout le monde,
RépondreSupprimerLe 04/11/17 Poids de la semaine dernière 71.3 IMC 26.8
Le 11/11/17 Poids cette semaine 71.3 IMC 26.8
Perte de la semaine 0
Poids de départ: 76.6kg IMC 28.83
objectif 60kg IMC 22.58
Déçu mais je ne lâche rien.
Bonne journée à toute
Merci Ginette
LA perte n`est pas lineaire et les stagnations sont inevitables ROse!La bonne nouvelle c`est que cela signifie que ton corps s`adapte bien a la perte et la perennise, avant de recommencer a lacher du leste !
SupprimerTope la j`ai la meme Ginette depuis 3 semaines ROOOO! :)):)):))
oui oui Rose ... O perte mais pas de reprise !!alors bravo c'est parfait ...
SupprimerMaryam a raison ! et toi aussi en disant "je ne lâche pas" la motivation est bonne ...continue comme tu le fais tes repas en restant dans les clous...
les stagnations sont inévitables ...comme parfois les reprises ...lorsque je regarde mon "tableau" ce sont des alternances de moins et de ...+...
l'essentiel je crois c'est la durée ...et puis c'est déjà 5,3 kgs en moins ...soit une taille non ?
si je peux me permettre Rose ajoute si tu veux bien... une ligne supplémentaire à ta Ginette en calculant la perte totale ...ça aussi c'est encourageant et significatif
bises Rose ....
Il ne faut rien lâcher Rose. Garde ta motivation comme tu le fais, c'est important. Petit palier que tu vas finir par passer. Ça signifie aussi que ton organisme stabilise au fil du temps. Pas de reprise! ;)
SupprimerMerci les filles.
SupprimerOui Rose....je connais ces palliers. .😣😣
SupprimerReste zen ! Il y a déjà quelques kilos derrière, et tu n'as rien pris ! Bonne continuation ! :):):)
SupprimerBonjour tout le monde,
RépondreSupprimerPoids du jour 68,2 IMC 23,88
Samedi dernier 68,4
Perte 200 gr
Poids départ 72 IMC 25,2
Objectif 65 IMC 22,76
Moi aussi je suis un peu déçue mais je persévère.
comment ça déçue Laurence ? ...déçue parce que tu perdu 200 grs ....qui va piano va sano tu connais la "formule" ....200 grs en moins c'est 200 grs ...il n'y a pas de petite perte ...
Supprimerfinalement nous ne sommes jamais contentes ...grand sourire ...
non c'est bien ..bravo ....tu persévères bien sûr ...
perte totale : 3,8 kgs !
Bises laurence ...
LAurence tu as un superbe IMC 200g en 1 petite semaine c`est formidable!!! :X
SupprimerAvec un IMC > 25 c'est normal que tu perdes lentement Laurence. 200 g c'est top! :)
SupprimerMerciiiiiiiii les filles pour vos encouragements et je vais persévérer. Cela fait deux mois que j'ai commencé la méthode et le pli est pris. je ne vais pas baisser les bras maintenant. je pense que la baisse va se faire plus lentement maintenant, car c'est vrai j'ai perdu 3.8 kg depuis le démarrage. Donc environ 2 kg par mois! et tout cela sans me sentir frustrée du tout. C'est formidable.
Supprimerbelle journée à vous toutes
A plus plus pour les menus du jour.
Ne stresse pas sur ton objectif... qui doit rester REALISTE ! Tu as un IMC parfait, et peut-être peux-tu envisager sereinement la phase 2 une fois passés les 3 mois de méthode.
SupprimerBelle journée !:):)
Coucou tout le monde!
RépondreSupprimerTe voilà au pays de l'oncle Sam ma chère Gilda! Attention aux douceurs qu'on peut y trouver, elles sont fatales!! :))
Poids semaine dernière: 64,7 kgs, 22,9
Poids cette semaine : 63,6 kgs, 22,5
Perte de la semaine : 1 kg 100
Poids de départ au 13/03/2017 80 kg, 28,34
Perte totale: 16,4 kgs
Objectif: 60 kgs, 21,26
En réalité, c'est plutôt une perte de 400 g sur 15 jours!! :)) Si je prends en compte mes petites hormones...
N'empêche que... Je n'avais pas vu le nombre 63 depuis très... très longtemps, peut être 10 ans. C'est le rêve! :X
Mon tour de taille est enfin passé sous les 80 cm, 79 cm hier matin. La taille 40 est officielle :)) Je continue de m'affiner en me faisant plaisir, que demander de plus?
Je vous souhaite à tous une excellente Ginette!! Et surtout bon week-end à tous! :)
reste sur ton nuage tout rose norhia ...bravo bravo ..j'applaudis à deux mains fort fort ...ces petits chiffres qu'on attend qu'on espère et qui un matin de ginette apparaissent ..le bonheur ! ...on descend les chiffres et nous avons l'impression de gravir l'Everest !
Supprimerà quand la nouvelle petite robe ? rouge qui te fera la taille de guêpe ...
je t'embrasse ...et encore bravo ...toi aussi tu es un exemple pour nous toutes 16,4 kgs ...chapeau bas norhia ...je me réjouis pour toi
WOW encore un perte astronomique Vindiou Bravo!! C~ets "marrant j`ai un IMC pas loin des 25 et un tour de taille a 77 cm depuis plusieurs semaines deja c`est fou ces histoires de morphologie .. chez moi c`est plutot les cuisseaux qui fondent difficilement .C`est de famille.. J`ai aussi une forte ossature oui oui de grooosses chevilles MDR ce qui veut dire qu`en dela d`un cerain seuil ,meme si mon IMC resterait touta fait dans la norme j`aurais l`air maigrichonne lol Beurk ^^
SupprimerMerci les filles ! :) Vous êtes choux!
SupprimerAlors pour la petite robe Mélanite ;), je guette pour en trouver une en décembre, j'ai déjà fait chauffer la CB ce mois-ci alors il faut que je me calme :)) Mais j'en ai 2 dans mon placard que je n'ai pas portées depuis bien longtemps, hâte de pouvoir le faire!
C'est fou Maryam non? Nos morphologies ne sont vraiment pas les mêmes. J'ai une taille très épaisse, je prends principalement à ce niveau. Par contre mes cuisses fondent très facilement. C'est pour ça que je dois descendre à 60 kgs car ma taille est la dernière partie du corps qui acceptent de lâcher du lest. C'est comme ça, et même le sport seul n'y pourrait pas grand chose!
oui les filles nous sommes toutes avec des morphologies différentes ...j'ai une taille marquée pas d'estomac mon ventre a bien fondu... mais mes fesses ...mais mes cuisses font de la résistance ...c'est cette partie que je n'aime pas chez moi ...en revanche je vois et je sens dans mes pantalons qu'elles fondent...beaucoup trop doucement à mon avis ... ce sera sur la durée que l'on pourra constater nos résultats les filles...patience patience ...
Supprimeret le sport n'y peut pas grand chose non plus ...mais pour nos os pour notre moral c'est excellent !
C'est vrai que nous avons toutes des morphologies différentes. Moi je n'arrive jamais à perdre aux cuisses. C'est vraiment le dernier endroit où je perd. C'est d'ailleurs assez compliqué pour acheter des pantalons. Mais avec les autres regimes que j'ai fait, je perdais d'abord au visage. Pas avec celui-ci. Mon corps reagit differemment. En tout cas, il faut continuer, c'est motivant de voir que ca bouge...
SupprimerBravo Norhia
Supprimer👏👏👏
SupprimerPareil Sylvianne! Les cuisses rebelles mdr!!
Supprimerniveau Cucul il m`en reste pas mal mais ca ne me dernage pas c`est joli =))=))=))
C`ets au contraire niveau taille que j`ai fondu le plus.et ,tres etonnamment vu le nombre de kilos degommes,j`ai perdu tres peu des NEnes !!! je suis passee de 100 C a 95 B HAHA j`ai une silhouette de PIn up maintenant =))=))=))
Wowow Norhia ! Magnifique ! Gros bisous !
SupprimerBonjour tout le monde,
RépondreSupprimerBravo à toutes pour vos résultats de cette semaine. C'est génial !
Voici les résultats de ma Ginette pour cette semaine
Poids de samedi dernier 92.3 IMC 32.7 avec l’ancienne balance
Poids de dimanche dernier avec la nouvelle balance 92.7 = 400 g de plus IMC 32.84
Poids de cette semaine 91.8 kg IMC 32.53
Poids au début septembre 97,6 + 400 g nouvelle balance 98 kg IMC 34.72
Objectif 68 kg IMC 24.09
Perte de poids cette semaine : 900 g.
Perte depuis le début : 6.2 kg.
J’ai adapté mes poids à la nouvelle balance car elle marque 400 g de plus, donc j’ai ajouté 400 g au poids du début pour savoir juste à combien j’ai commencé.
Là, je suis très contente car non seulement j’ai rattrapé la différence entre les 2 balances, mais aussi 500 g de plus.
Je mets maintenant des habits une taille en dessous. C’est hyper motivant…
Vive la méthode MM, vive le blog et ses animatrices….
Je vous souhaite à tous une très belle journée, même sans soleil.
C~est formidable SYlvianne !:X
SupprimerAlors ça, c'est le rêve quand on peut acheter des vêtements une taille en dessous! :)) Une étape qui fait tellement plaisir. Bravo Sylvianne! :)
SupprimerFélicitations Sylviane !!
SupprimerMagnifique Sylviane !
SupprimerBravo pour ces 900g ! Ne lâche rien !:):):x
Visiblement, mes repas du soir sucrés n'ont pas eu d'incidence sur ma perte de poids.
RépondreSupprimerJe sais que je peux donc me permettre de temps en temps sans tout compromettre...
Super Sylvianne ....6,2 kgs en moins en tout ...sourire ...nouvelle ginette avec une belle perte cette semaine ! c'est génial !
Supprimerc'est tellement agréable de changer de taille et si flatteur de pouvoir se regarder dans le miroir en se trouvant mieux ? plus belle ?
Bises Sylvianne
et encore merci pour les conseils
Merci les filles,
SupprimerJe vois que tout le monde est motivé, ça fait plaisir...
Et c'est très motivant de voir que ca fonctionne bien chez tout le monde...
Bonne soirée à vous toutes 😊
Je me lève de ma nuit de boulot, je me peserai demain matin...craquages cette semaine sur du pain (pas blanc tout au moins), car énormes creux après sport, piscine, qui me creuse énormément, cours de pilates et 9km de marche...bien sûr ces sports étaient cumulés sur 2j, lorsque je bosse pas..cette nuit g bien trotté au boulot, donc...je .me dépense quand même. ..
RépondreSupprimerOn verra demain, de tt façon je sais qu'à mon niveau cad 2.5kg de mon 3e et dernier objectif, je perds lentement, mon IMC étant bien acceptable...taille de pantalon entre 38 et 40 selon les marques..en général je dois prendre 40 pour rentrer mon ventre et ça baille au niveau des cuisses qui sont très affinées. .le PB des bras., qui pendent car beaucoup de perte, va être difficile à remédier. .mis à part musculation ?.
Voilà à bientôt, je vais essayer de marcher ce jour , même si j'ai la tête dans le seau...😊😊😊
Coucou Stella !
SupprimerPour aujourd'hui, courage !
Veille à manger suffisamment de féculents/légumineuses avant et après le sport, pour pouvoir fournir l'effort physique demandé à ton corps. Eventuellement prendre une banane par exemple avant la piscine, si le repas précédent est loin.
En tout cas, il faut que tu adaptes tes repas, si tu ne veux pas avoir de craquages indésirables.
Pour les bras, il y a des exercices spécifiques.
Bonne suite à toi ! :):):x
Merci Cathou !
Supprimerbon jour Stella
Supprimer2.5 kgs de ton dernier objectif Stella ...c'est formidable ...te rends-tu compte de ton parcours ? qui est exceptionnel ... avec un IMC impeccable en plus ! ...tu as le temps Stella ...tu as fais le plus important ...
prend le temps...les derniers grammes sont les plus tenaces mais toi tu l'es encore plus plus...tu y arriveras j'en suis certaine ...
je t'espère reposée
beau dimanche à toi
Bises
Bravo à toutes pour vos résultats les filles !!!
RépondreSupprimerC'est encourageant pour tout le monde, et pour persévérer....avant les fêtes de Noël !!!
Perso, j'ai balancé Ginette par la fenêtre (tellement elle m'agace) mais je continue la méthode avec application pour le bien-être.
Biz
Coucou Isabelle !
SupprimerJe comprends ton agacement... En tout cas tes menus sont impeccables, et comme tu dis, même si Ginette s'obstine, le bien-être est là ! Que disent tes mesures ?
Tiens un carnet pour voir la progression. C'est vraiment motivant.
Ne lâche rien ! :):):x
coucou Isabelle
Supprimer...tu as bien fait...finalement cette ginette on peut aussi l'oublier un peu de temps ...elle fait la sourde oreille ... parfait ! on verra qui de vous deux aura le dernier mot !
....l'essentiel Isabelle tient en tes quelques mots :
"je continue la méthode avec application pour le bien-être"....
sans rien lâcher !
bises Isabelle
Petite pause Ginette pour toi Isabelle. Pourquoi pas? Tu y reviendras plus tard et tu as raison de continuer la méthode pour te sentir bien. :)
SupprimerBonjour à toutes !
RépondreSupprimerDésolée de n'avoir pas été présente!
Ce ne sont pas les douceurs qui sont dangereuses ici Norhia, c'est tout !!!!
Les bagels que j'adore !
Et tout ce qu'ils mettent dans la nourriture !
J'espère juste limiter les dégâts tout en sachant qu'aux USA c'est presque mission impossible!
Bisous à toutes !