Bonjour, bonjour !
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| Photo Cathou |
Je vous propose aujourd'hui - une fois n'est pas coutume - un repas GP !
Vous pourrez le prendre à midi si vous le souhaitez, et prévoir un repas PL Léger pour le soir.
Ce sera un menu assez rapide à réaliser, si la salade est préparée la veille par exemple.
Curry indien de patate douce et chou kale
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healthyandhomemadefoodbymelissab.com
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Accompagné de mâche, avec une sauce bouillon
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| Photo Cathou |
Et en dessert, une grappe de raisin
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| Photo Cathou |
Bon appétit !
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| Photo Cathou |
Et en petit bonus... ces Edelweiss
découverts sur le Tour des Muverans, cet été...
Passez une excellente journée !
Bonjour tout le monde
RépondreSupprimerPDJ PL: 3 wasa avec du beurre
Café au lait
1pomme
PL :Salade tomate et feta ho
une cuisse de poulet avec des haricots verts ho
1yaourt nature
Collation :2 carrés de chocolats +thé
GP:Salade verte ho
Riz aux lentilles recette du site
ananas
merci et bonne journée
Coucou Rose!
SupprimerSuper tes menus. Passe une bonne journée! :)
Tu parles de la recette avec des petits pois et du lait coco?MMMH c`est une tuerie miam!!!
SupprimerCoucou,oui c'est bien cette recette je ne l'ai jamais fait,rien que d'y penser j'en ai l'eau à la bouche.
SupprimerMerci à vous
:):)
SupprimerCoucou,juste pour vous dire le riz aux lentilles c'est excellent.A refaire
SupprimerCOucou tout le monde!
RépondreSupprimerQuel plaisir de découvrir à chaque fois des nouvelles recettes, des idées d'association de nouvelles saveurs. Merci Cathou pour ce menu! Je note... ;)
Merci Norhia ! :):x
SupprimerBonjour tout le monde,
RépondreSupprimerJe ne suis pas beaucoup sur le blog ces jours, faute de temps, je vous prie de m’en excuser. Mais je suis vos conversations depuis mon téléphone portable…
Voici mes menus pour ce jour :
Matin GP
Pain intégral au levain, confiture sans sucre
Yoghurt 0% maison.
Café déca
PL
Crêpes à la farine de lentilles
Farcies avec un œuf au plat, jambon fumé à la borne et oignons
Je ferai encore un légume et des salades mêlées
Après-midi un fruit
Soir GP
Poulet au citron (du blog)
Avec un légume (je ne sais pas encore quoi, je dois aller faire de courses)
1 pomme dans la soirée
Voilà,
Je vous souhaite à tous une très belle journée ensoleillée.
Jolis menus Sylvianne! Les crêpes à la farine de lentilles sont une vraie tuerie! Et le poulet au citron!! :X :X Une petite poélée de carottes champignons par exemple? Régale toi bien! Bonne journée! :)
SupprimerMiam!!!
SupprimerBonne journée Sylvianne :):)x
SupprimerJ'ai préparé une poelee de carottes, courgette et poireau comme accompagnement.
SupprimerMiam!!
SupprimerBonjour à toutes .🙋🏻🙋🏻🙋🏻
RépondreSupprimerMerci Cathou 😘🙋🏻😍pour cette jolie page et la recette de curry me tente beaucoup.
C’est la pleine saison de la mache et elle est au menu de ce midi 😉😉👍👍
Je vous souhaite un bon week end
Devi 🙋🏻🙋🏻🙋🏻
Bon week-end Dévi! :)
SupprimerBon WE !
SupprimerMerci à vous deux 😘😍🙋🏻😘😘😘
SupprimerOuiii ! C'était mon menu d'hier ! Merci Devi ! Belle journée ! :):x
SupprimerCoucou à toutes
RépondreSupprimerMerci Cathou pour ces jolies images :)
Toujours magique de contempler Les chamois :)
Belle journée les amies :)
Merci Sophie ! Belle journée à toi ! :):x
SupprimerOups j’avais une ptite question, certaines parlaient de changement d’ig pour certains aliments ces derniers jours, qu’en est-il de la banane pas trop mûre, car moi j’adore Ça !!!
RépondreSupprimerMerci pour les infos les ptites coachs, bisous 💗
La banane pas trop mûre (sans tâches) IG 45 / avec tâches 50 -> donc en GP Sophie :) :):x
SupprimerBonjour à tous ! Belles photos Cathou ainsi que repas généreux. ..mais me manque qq ingrédients ..le sumac est un épice je suppose ?
RépondreSupprimerCe jour pour moi
Pdej GP
Lait soja chicorée pain de seigle confiture de prunes express
Dej PL
Tomates, oignons rouges en salade
Goulash ig bas, purée de salsifis pour moi
Pomme cuite
Diner GP
Choux rouge en salade
Purée butternut (pas faite hier)
Yaourt soja ou brebis...
Belle journée, bon WE à tous !
Voilà j'ai remis mon menu au bon endroit.....
Bien Stella! OUi le sumac est une jolie epice de couleur rouge avec un gout legerement acidule ;)
SupprimerCoucou Stella ! Tu peux faire cette recette même sans sumac ! Si tu as du curry, tu as la base... Belle journée à toi !:):x
SupprimerMiam miam merci CAthou!
RépondreSupprimerMerci Maryam ! :):)x
Supprimer:):x
SupprimerOups j’avais une ptite question, certaines parlaient de changement d’ig pour certains aliments ces derniers jours, qu’en est-il de la banane pas trop mûre, car moi j’adore Ça !!!
RépondreSupprimerMerci pour les infos les ptites coachs, bisous 💗
Coucou Sophie ! Je t'ai répondu plus haut !:)
SupprimerBonsoir le blog!
RépondreSupprimerVoici mes menus
Matin GP : un grand verre d'eau chaude au réveil
Thé noir, 3 wasa fibres, purée d'amande complète, confiture au fructose.
Midi PL: carottes râpées et Comté et VHO
encornets revenu dans 1 c.a soupe d'huile olive
Chou fleur cuit à l'eau
1 wasa fibre
1 poire cuite avec 1 carré de chocolat 85%
Soir GP: reste de velouté courgette et petits pois
1 portion de saumon cuit au court bouillon
Compote pomme maison sans sucre
Voili, voilou!
Passez une belle soirée
Menus simples mais efficaces! Bonne soirée Laurence ! :):):x
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