Bonjour les filles, ça approche !!! le compte à rebours est lancé.
Comme chaque mardi nous allons vous proposer une idée de petit déjeuner.
Pour commencer....
Eau tiède citronnée pour tous ses bienfaits.
Un oeuf à la coque, un morceau de fromage, du pain à la farine d'orge.
Un milk shake avec lait de soja, fruits rouges décongelés, un peu de miel d'acacia et de la cannelle.
Un café pur arabica, sans sucre pour moi.
J'adore !!!
A l'heure où j'écris ces lignes, mon pain à la farine d'orge est dans la MAP pour le dégazage.
1) programme pâte (15 minutes avec ma MAP)
2) repos sur le radiateur, dans le bac de la MAP
3) dégazage avec le programme pâte de 15 minutes.
4) J'enlève la pâte, je retire les pales, un peu d'huile sur les parois du bac, repos sur le radiateur.
5) programme cuisson et je vais au dodo.
Passez une belle journée.
