une maxime toujours d'actualité.
Matin GP
Un jus de citron dans un verre d'eau
Galettes de sarrasin avec votre confiture maison ssa
Un grand café pur arabica, avec un peu de lait de soja
Midi PL
Voici un graphique des proportions des aliments pour un végétarien pour la journée.
Émincé de chou-fleur cru sauce vinaigrette au curry
Aubergines farcies aux falafels et sauce sésame (je vous donnerai la recette ce soir)
1 pamplemousse
Soir GP
Potimarron farci au quinoa - champignons - échalotes + crème soja (je vous donnerai la recette ce soir)
Yaourt soja maison mixé avec une poire et saupoudré de copeaux de chocolat noir 70%
Bon Mercredi a toutes, c'est la journée des enfants, musique, sport.....