lundi 22 décembre 2014

Menu à bas IG du lundi 22 décembre 2014

Bonjour les filles, avez-vous passé un bon week-end? Le shopping des fêtes est bouclé ou presque? Les ingrédients nécessaires aux repas, du moins une partie et bien entendu....les cadeaux !!! Allez, vous avec encore 2 gros jours pour mettre la touche finale.

                                              

Mais c'est aussi lundi !!! certaines sont en vacances, d'autres pas. 

Le petit déjeuner GP

Après l'eau chaude, citronnée, le kéfir, on prend un bon petit déjeuner. Mon préféré est....
Le parfait amandes figues cannelle

                                                                             

C'est fou comme il cale bien jusqu'au déjeuner

Un café, thé ou chocolat chaud.

Le déjeuner PL

Lasagne aux crêpes à l'orge mondé

                                                             

Restons en Italie avec le tiramisu de Loulou

                                                             

Le dîner GP

Minestrone de Gribouille

                                                           

Une belle poire bien juteuse

                                                                         

                                 

Mais oui qu'elle va vite passer !!! comme toujours quand on aurait bien besoin de journées de 48 heures pour terminer tout ce qu'on a programmé !!! la course contre la montre est commencée, il faudra être au top pour le jour J

dimanche 21 décembre 2014

Menu à bas IG du dimanche 21 décembre 2014

Hello tout le monde !!! Et ça continue pour Noel sous les tropiques !!! Un bonhomme de sable aujourd'hui, restons sages !!!

                                             

Tssssssssst vous avez eu votre papa Nowel sexy hier !!! 

Alors, je suppose que tout le monde a veillé tard hier

Personnellement, le dimanche matin c'est jus de fruits et café, je traîne. Et ensuite je brunch vers 13h00 et c'est très souvent PL

Brunch

Omelette jambon fromage avec quelques crudités



Une salade de fruits de saison

                                                                      

Le dîner GP

Soupe aux légumes d'hiver, avec principalement du chou et en morceaux si possible, ne pas mixer pour être bien rassasiées.

                                                                       

Riz au lait de BGM par Emma

                                                            

Ces roses blanches pour vous souhaiter un...........

                                         

samedi 20 décembre 2014

Bilan du samedi 20 décembre 2014

Hello les filles !

En forme ?

Vous êtes prêtes à affronter Mr Ruban et Mr Pèse-personne ?

C'est vrai qu'avec l'équipe on a pas discuté du bilan. En écrivant le bilan, je me pose la question. Avec les fêtes, ne vaut-il mieux pas qu'aujourd'hui ce soit le dernier bilan de l'année ? La semaine prochaine avec les potentiels excès, nos amis vont nous bouder, non ?
On attend le bilan du 4 janvier ?

Vous en pensez quoi ?






Sur ce j'attends avec impatience vos résultats !

Je vous souhaite à toutes de passez de très belles fêtes de fin d'année.

Bon samedi !


Menu à bas IG du samedi 20 décembre 2014

Bonjour tout le monde, bonnes vacances de Noel !!! Pour vous faire plaisir, je ne vais pas mettre une image de chalet enneigé ce jour !!! Vous rêvez de soleil? Moi aussi !!!!

                                            

Il ne tourne pas le dos...mais il est accompagné !!! on ne peut pas tout avoir !!! allez mes jolies sirènes, virez-moi la mère Noel si vous voulez le père Noel !!!

Le petit déjeuner GP

Un choix d'enfer ici !!!!

                                     

Le déjeuner PL

J'veux ma belle salade en entrée !!! Celle qu'on déguste à table et dans l'assiette, pas dans la gamelle à emporter.
                                                                 

Filet mignon au chorizo

                                                    

Crème au mascarpone et chocolat

                                                 

Le dîner GP

Spaghetti bolo végé

                                                

Un fruit de saison et un yaourt au soja

                                                                

Passez une excellente journée, en espérant qu'il ne pleuvra pas.

                             

Hihi, l'est mimi le poupousse, presque autant que le père Nowelllll sexy