Bonjour les nanas d'enfer !!! passé un bon week-end? Ben il est derrière nous !!! J-5 pour le prochain !!! courage pour cette nouvelle semaine de boulot qui démarre.
Démarrons la journée sur les chapeaux de roue en buvant une tasse d'eau chaude, ensuite attablons nous pour le petit déjeuner. Il doit être pris dans le calme, il ne faut pas hésiter à se lever un peu plus tôt pour éviter de devoir courir après avoir avalé un truc vite fait bien fait.
Pour un petit déjeuner GP vous avez le choix ici
Idéalement un fruit ou jus de fruit frais, un produit céréalier avec du lait végétal, une boisson chaude.
Le déjeuner PL
Des légumes verts cuits à la vapeur avec une vinaigrette maison et des herbes fraîches.
Cuisse de lapin au parmesan et au citron
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBmA9m2eLXNVYdbGzpo1ELSIpxP5HJLNKBA8IbgaQmhSZhgsClTnDcLSfxhJb8SGT1ylHBL06lkBfXhbbOj5qhbYYDHyvTuTFGQP3uRruA4FeJvZPQN7eYFDQDBmINwa39DNlrykfL3JqJ/s320/recettes+052.jpg)
J'ai testé la recette ce dimanche, une tuerie !!!!!
Une poire en dessert
Le dîner GP
Velouté de pois chiches aux tomates du blog de Saze
Compote de pommes et rhubarbe
Petit rappel !!! on boit même si c'est l'hiver et qu'on ressent moins la soif, pensez au thé, tisanes vu qu'on préfère boire chaud en cette saison, mais buvez aussi votre litre et demi d'eau.
Pour vos snacks, pensez aux amandes, noix, noisettes riches en magnésium et aux fruits de saison.
Les fabuleux desserts élaborés du blog sont réservés au dimanche et aux jours festifs.
Passez une bonne journée.