mois des fêtes - suite !- BONNE FETE à JACQUES!
faut pas m' en vouloir avec les fêtes, je tiens les archives de la famille !
c'est rare quand je loupe 1 fête ou 1 anniversaire !
Maigrir avec la méthode Montignac phase 1. Ce blog existe depuis avril 2010. Il a aidé de nombreuses personnes à perdre du poids. Il est toujours ouvert même s'il n'est plus actif. FB l'a supplanté. Je suis toujours là et je réponds à vos questions où que vous les posiez. Bienvenue sur ce petit blog riche de tant d'infos sur la méthode.
dimanche 25 juillet 2010
samedi 24 juillet 2010
le mois des fêtes!
aujourd'hui : Ste Christine !
BONNE FETE CHRIS42 !
merci de tes messages!
tiens le coup! Bravo!
BONNE FETE aussi à Christiane, que je ne connais pas ,mais qui nous lit de temps à autre!
bisous aussi aux 2 et à l' autre Chris!
BONNE FETE CHRIS42 !
merci de tes messages!
tiens le coup! Bravo!
BONNE FETE aussi à Christiane, que je ne connais pas ,mais qui nous lit de temps à autre!
bisous aussi aux 2 et à l' autre Chris!
Bilan du Samedi 24 juillet
ou "les rendez-vous de Ginette "
pour moi : 68 ! et peut-être moins , si on considère que - oui encore !
j' ai mangé du fromage hier! = le coupable Brie!
donc : IMC = 27 !!! la limite!
on va donc la franchir , cette foutue limite! un tout petit effort et c'est bon!
mais avec MM ,les efforts sont agréables!
et ensemble, quel pied!
Bonne journée! Bisous à tous et toutes!
pour moi : 68 ! et peut-être moins , si on considère que - oui encore !
j' ai mangé du fromage hier! = le coupable Brie!
donc : IMC = 27 !!! la limite!
on va donc la franchir , cette foutue limite! un tout petit effort et c'est bon!
mais avec MM ,les efforts sont agréables!
et ensemble, quel pied!
Bonne journée! Bisous à tous et toutes!
vendredi 23 juillet 2010
Menus du Vendredi 23 Juillet
Bonjour à toutes et à tous !
petit déj : café noir, pain dur et 2 parts de Brie ( ah, le Brie!...)
- y en a plus , donc ,on est tranquille pour un moment!
et un verre de jus de fruits ssa
midi : quinoa /amandes - salade verte/ tomates/ mozzarella/haricots verts
16 h 30 ( en même temps que les chiens , mais pas dans la même gamelle!...)
pain dur ( on le finit quand même! en espérant que les dents ne vont pas se barrer !)
et la purée d' amandes
19h : 2 gervita sans rien = c'est bon comme ça -
Bonne journée!
petit déj : café noir, pain dur et 2 parts de Brie ( ah, le Brie!...)
- y en a plus , donc ,on est tranquille pour un moment!
et un verre de jus de fruits ssa
midi : quinoa /amandes - salade verte/ tomates/ mozzarella/haricots verts
16 h 30 ( en même temps que les chiens , mais pas dans la même gamelle!...)
pain dur ( on le finit quand même! en espérant que les dents ne vont pas se barrer !)
et la purée d' amandes
19h : 2 gervita sans rien = c'est bon comme ça -
Bonne journée!
jeudi 22 juillet 2010
Mes "toutous" !
les voilà, les plus beaux et les plus gentils!Alto, le grand beauceron , à côté : Sucre et derrière ,méfiante : semoule = ce sont 2 jumelles marrantes
Tous le monde a été adopté après abandon .
Ici la queue d' Alto est floue parce qu'elle remue , et lui , il rit!
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