Le croque monsieur à bas IG. PL

A midi, j'avais très envie d'un croque monsieur! allez savoir pourquoi!!!

Comment faire?

Le pain de mie? je ne sais même plus à quoi ça ressemble!

Je n'avais pas envie de pain Dukan!

Il me restait de la pâte à socca!

Alors c parti!

J'ai fait une petite socca assez épaisse.

Une fois cuite, j'ai mis dessus, une tranche de jambon blanc, plein de gruyère râpé et au milieu, dans un petit trou, j'ai mis un jaune d'oeuf. (il m'en restait plein des meringues!).

J'ai donc fait chauffer tout ça, bien poivrer.

J'ai mis un couvercle sur la poêle pour que le fromage fonde bien.

Servi avec une petite salade verte, voilà un déjeuner, vite fait et délicieux!♥

Bienvenue à la Côte d'Ivoire

Bienvenue à notre 31ème pays lecteur!!!!!!!

Voici la Côte d'Ivoire!!!!

Bonjour à vous les Ivoiriens!

Bienvenue sur notre blog!

Petit truc pratique!! oui oui encore! mais ça aide non?

Toujours à propos de "pause café"

Comme c très casse pied de rechercher ce message dans toute la longue liste!!!

Allez tout simplement dans "vie du blog" à droite et cliquer sur "pause café" et...vous y êtes tout de suite!!!

D'ailleurs je vous conseille d'y aller car Anne vient de nous faire une remarque qui me plie de rire totalement!!!!!!!!!!!!!!!!! PTDR!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Mes menus du dimanche 12 septembre

Petit déjeuner : j'ai eu envie d'un petit déj. PL pour une fois. J'ai donc fait la recette du bagel américain mais j'ai fait comme Chris, j'ai donc utilisé une socca! J'ai fait une petite omelette avec poivron, lardons , oignon, cives, ail et herbes de Provence. Ce fut un délice! et comme on n'a pas droit à l'orange pressée dans un petit déj. PL, je me suis fait un milk shake aux fraises! lait de soja, sirop d'agave et fraises congelées.

Déjeuner : tagliatelles de courgettes de Grib! Un régal! et 3 tranches de jambon crû. La dernière tranche de cheese cake! ouf! un peu marre là!!! roooooooooooooo

Snack : on ne rit pas SVP! un wasa avec le fond de mon pot de rillette!! ouf! il est fini aussi celui là!

Dîner : heuuuuuuuuuuuuuuuuuuu!!!!oserais je le dire???? ROOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO la moitié de la tarte au citron meringuée!! ben oui!!! je sais!!!! mea culpa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! c de votre faute aussi!!!! pfttttttt

Bienvenue à la Finlande!

Et voilà notre 31ème pays lecteur!!!!

La Finlande!!!!!!!!!!

Ca fait aussi rêver!!!

Bonjour les Finlandais et les Finlandaises!!!!!!!!!