Bienvenue à Sophie!

Bonjour Sophie!
Bienvenue sur ce super géant méga magnifique blog...qui est le mien!!!!!!
ROOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
Pas de souci!
J'ai hâte de te lire et j'espère que ce blog t'apportera tout ce que tu cherches pour t'aider à perdre ces quelques kilos dont tu veux te liberer...dans le bonheur!
Maigrir ne veut pas dire souffrance!
Surtout pas ici!
Maigrir veut dire ici maigrir dans le rire et la joie!
Tu apprendras!
Lis bien les "questions sur la méthode" dans notre rubrique "vie du blog"
Et tu trouveras également une multitude de recettes extrèmement sympas qui sont toutes en phase 1 de la méthode Montignac.
Régale toi!
Bisous et à bientôt!♥

menu du samedi 25 septembre 2010

petit déj:
rien, lever tard.

midi:
un grand bol de lait écrémé, fructose, pure cacao, 2 tranches de pain complet grillés, confiture sans sucre.

goûter:
petite tarte tatin MM

soir:

puffff, apéro: vin blanc avec petit cake au crabe fait avec farine de soja.
fondu de poireaux avec noix de saint jacques et crevettes roses au curry ( suis tomber dans le curry, wouhaaaaa!!).

Bilan du samedi 25 septembre

Bon! vous êtes prêtes????

Quand je vois tous vos commentaires cette semaine, il me semble que vous avez toutes fauté!!!

Serait ce l'approche de l'hiver qui vous incite à hiberner dans la malbouffe????

Possible!

Bon ! soyons réalistes et relax!

Je le rappelle, ici , on ne juge pas! on rigole! même si on a pris du poids!

Rien n'est jamais grave, n'est ce pas?

On y arrive toutes même si c tout doucement!

Je ne me pèserai que lundi! heuuuuuuuuuuu! vous comprenez pourquoi!

J'espère lire tous vos bilans! courage!

Rien ne sert de courir, il faut partir à point!!!!

ROOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO BIZ ♥

Bon, et bien, je fais exactement le même poids que la semaine dernière!

Mais vous vous souvenez, la semaine dernière j'avais pris un joker!

Comme je ne peux quand même pas en prendre à tous les bilans, je fais mon bilan.

Je vais le faire très complet pour une fois.

Taille : 1m68

Age : 59 ans

Poids de départ en 2007: 93 kg

Poids d'arrivée en novembre 2007 : 73 kg (je vais bientot fêter mes 3 ans!)

Poids actuel (avec tous mes écarts!!!!) : 74,200 kg (bon c pas grave)

IMC actuelle : 26,22

Poids idéal pour avoir une IMC inférieure à 25 : 70 kg

Poids de rêve pour moi! : 68 kg

(quand j'avais 20 ans, je pesais 74 kg et j'étais vraiment forte! plus que maintenant! et à 18 ans je pesais 68 kg et j'étais forte aussi! quand on vieillit le corps change...pour moi, en mieux!)♥

La pin up vous dit bye bye et ...à bientôt!! un jour peut être!!!!

Passez un bon week end! Pas de folies hein??

ON redevient raisonnable!

Sage et tout et tout!

Gros biiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiisous!!!! Vous aurez les photos promis!!! tu ti punch et tout et tout!!!!♥

(la pin up sur la photo là??? si c moi??? comment! auriez vous un doute????) hé hé hé♥

La pin up coincée dans le hamac couverte de pustules dûes aux puces de Caroline et sauvée par les pompiers répond aux naufragés de l'île deserte...

C'est quoi tout ce bazar????????????

Je rêve!!!!!!!!!!!!!!!!!

En deux jours, vous arrivez à délirer complètement! j'ai plus de 110 commentaires à lire!! enfin si on peut appeler ça des commentaires!!!!!!!!!

Je dirais plutôt des élucubrations!!!!!!!!!

Bon! certaines ont été sages!! mais certaines pas du tout!!!!!!!!!!!

Bon! puisque c comme ça, je retourne dans mon hamac!!!

Heuuuuuuuuuu! finalement j'y suis bien dans mon hamac!

Je vais y rester jusqu'à dimanche!!!

Je vois que vous n'avez pas besoin de moi ici!!!

Ile déserte???? je la vois pas moi l'ïle déserte!

Je vois plutôt un cirque débridé et complètement allumé!!!!

Bon!!! demain la pesée!!! je sens que ça va pas être terrible!

Je pars et tout le monde mange n'importe quoi!!! j'hallucine!!!

Des trucs que je ne connais même pas!! genre chocolat weiss??? ou je ne sais quoi!!

Moi au moins, je suis sérieuse! hier au snack j'ai mangé 6 petits beurres breton recouverts d'une épaisse couche de Nutella!!! vous voyez? heureusement que c moi le chef ici!!! où va t on?

Bon! Les autres chefs, c toujours à vous!

(au fait, en aparté, les autres n'ont pas besoin d'entendre, vous avez fait du très bon boulot! quel courage de gérer un tel blog!!!!)

Moi? je retourne dans mon hamac!!! ♥